Cannabidiol, öðru nafni CBD , er það heilsuþróun líðandi stundar. Efnasambandið sem fannst í kannabisplöntum lagði leið sína í hjörtu Ameríku síðustu árin þökk sé öllu því meintar bætur , þar á meðal möguleika til að hjálpa fólki fáðu betri nætursvefn og koma í veg fyrir kvíða , sem og með enn alvarlegri mál eins og að berjast gegn ógleði hjá krabbameinssjúklingum og aðstoða börn sem þjást af flogaveiki .
Hins vegar, þrátt fyrir að CBD sé alls staðar og í öllu - innrennsli í vinsæl snakkmerki og jafnvel saumað í efni líkamsþjálfunarfata - fólk virðist ruglaðra en nokkru sinni fyrr hvað nákvæmlega þessi hampiþykkni gerir. Svo með hjálp frá tveimur læknum í kannabis, erum við að pakka niður fimm af stærstu CBD goðsögnum og skoða staðreyndir frá öllum hliðum.
Goðsögn nr. 1: CBD getur fengið þig hátt.
Er CBD geðvirkt eins og frændi þess THC (eða Tetrahydrocannabinol, sem er að finna í maríjúana)? Hér er stutt svar: Nei, CBD getur ekki náð þér hátt.
Lengra svarið: Það fer eftir því hvernig þú skilgreinir geðvirka. Samkvæmt Jordan Tishler lækni, forseta samtaka kannabissérfræðinga, leiðbeinanda í læknisfræði við Harvard læknadeild, og læknisráðgjafa kl. kannabis MD , það er tæknilega rangt að segja að CBD sé ekki geðlyfja. Þetta er vegna þess að CBD virðist hafa einhver áhrif á skap, að minnsta kosti í sumum rannsóknum, svo tæknilega séð er það geðvirkt, útskýrir hann.
En ekki fá það snúið - CBD ætlar ekki að gefa þér þessi klassísku Cheech og Chong vibbar. Það veldur ekki neinum vímu eins og THC eða kannabis, segir Dr. Tishler.
Það er einnig mikilvægt að skilja að mikill meirihluti jákvæðra rannsókna hefur verið gerður með [læknisfræðilegt] kannabis sem inniheldur THC sem aðal innihaldsefni, segir hann. Víman er aðeins aukaverkun - og öll lyf hafa aukaverkanir. Að stjórna þessum aukaverkunum er mikilvægt fyrir bestu niðurstöðuna en vissulega ekki ástæða til að forðast kannabis sem lyf.
hvað er heit olíumeðferð
RELATED: Hvers vegna CBD baðsölt gæti verið lykillinn að slakandi blóðinu þínu
Goðsögn # 2: Það eru litlar sem engar rannsóknir í kringum CBD.
Samkvæmt Junella Chin, DO, samþættum kannabislækni og læknisfræðilegum ráðgjafa fyrir kannabisMD, eru yfir 20.000 tilvitnanir í PubMed varðandi endocannabinoid system (ECS), kannabinoidviðtaka og rannsóknir varðandi lífeðlisfræðilegar leiðir ECS íhluta og hvernig það virkar á aðra taugaboðefni. heila og líkama.
Hins vegar bendir Dr. Tishler á að þetta svar fylgi einnig miklum fyrirvara. Það er vaxandi fjöldi rannsókna á nagdýrum, en ekki svo mikið hjá mönnum, segir hann. Undantekningin frá þessu eru rannsóknir á mönnum með sjaldgæfar erfðakrampa - sem eru gagnlegar og vel gerðar. Skortur á rannsóknum á mönnum vegna kvíða, þunglyndis og sársauka er mjög áhyggjufullur í ljósi markaðsátaks í kringum CBD.
RELATED: Virkar CBD? Nýjar ríkisstyrktar rannsóknir ætla að reyna að komast að því
Goðsögn # 3: Allt CBD er búið til og framleitt á sama hátt.
Þetta er stór feit nei. Hvenær að kaupa CBD, það er mikilvægt að vinna heimavinnuna þína til að tryggja að þú sért bæði að fá raunverulegan samning og til að tryggja að þú fáir eitthvað öruggt.
Sjúklingar verða að finna þriðja aðila prófað vörumerki frá rannsóknarstofum sem eru virtur og með leyfi , Segir Dr. Chin. Ég mæli með CBD-ríkum vörum sem eru framleiddar með aðeins lífrænum, CBD-ríkum, heilplöntuþykkni vegna þess að þetta býður upp á bestu öryggissniðið og betri lyfjabætur.
Eins og Dr. Chin bendir á kom fram í 2017 rannsókn sem birt var í JAMA að margar CBD vörur sem hægt var að kaupa á netinu voru í raun rangmerktar. Liðið keypti 84 vörur sem seldar voru á netinu sem vörur sem innihalda CBD. Af þeim voru aðeins 26 merktir nákvæmlega (innihéldu CBD innan 10 prósent af kröfunni sem krafist var); 36 af vörunum höfðu meira CBD en merkimiðar þeirra sögðu og 22 vörur höfðu minna. Og, kannski það sem er skelfilegast af öllu, að vísindamennirnir fundu einnig THC í 18 af 84 sýnum.
hvernig á að gera gervi trjágreinar
Sjúklingar verða að leita að skýrum merkingum, prófunum á rannsóknarstofu, skömmtum á flöskunni, stöðugleika, útdráttaraðferðum, svo og prófunum á leysum, varnarefnum, þungmálmum og fylliefnum. hún segir.
RELATED: Af hverju er CBD svona dýrt? Auk þess, hvernig á að vera viss um að þú kaupir frá öruggum birgi
Goðsögn # 4: Lítið CBD á hverjum degi - eða aðeins einu sinni - er nóg.
Að finna virkilega fyrir áhrifum CBD þú þarft að taka það á hverjum degi og þú þarft að taka mikið af því (og við erum að tala um mikið).
Þetta er svæði þar sem rannsóknirnar eru ótrúlega stöðugar, segir Dr. Tishler. Fyrir mýs, börn og fáar rannsóknir á fullorðnum mönnum er skammturinn sem hefur einhver áhrif alltaf á bilinu 10 til 20 milligrömm á hvert kíló af þyngd á dag. Eða, að meðaltali 70 kíló manna (um 154 pund), um það bil 700 til 1400 milligrömm á dag. Augljóslega tekur enginn í raun svona mikið - að hluta til vegna þess að CBD er svo dýrt - svo allar anecdotes eru í raun lyfleysa.
Hins vegar útskýrir Dr. Chin, ef þú vilt prófa, stefndu á 20 til 50 milligrömm á dag. Ef það er tekið vegna bólgusjúkdóms af og til, gengur sjúklingum venjulega vel með 25 til 50 milligrömm á dag, segir Dr. Chin og bætir við að fyrir sjúklinga sína með flog, Parkinsons, ALS, langvarandi og lamandi verki, þá sé kannabínóíð skammtur breytilegur og mikill hærra.
RELATED: Ég prófaði CBD olíu og fann ekki fyrir neinu. Hvað nú?
Goðsögn # 5: CBD er töfraefni án aukaverkana.
Aftur er þessi ekki réttur. Reyndar getur CBD haft nokkrar alvarlegar aukaverkanir eftir því hvaða önnur lyf maður tekur á sama tíma.
Það er mikilvægt að skilja að við þá árangursríku (lesið: stóra) skammta getur CBD haft samskipti við hefðbundin lyf og hugsanlega verið nokkuð hættulegt, segir Dr. Tishler.
gott að setja í umönnunarpakka
Eins og Harvard Health Publishing útskýrir einnig, CBD getur valdið nokkrum smávægilegum aukaverkunum, þar með talið ógleði, þreytu og pirringi hjá sumum. CBD getur einnig haft samskipti við ákveðin lyf eins og blóðþynnri kúmadín og það getur hækkað magn annarra lyfja í blóði þínu með nákvæmlega sama fyrirkomulagi og greipaldinsafi gerir, segir Harvard Health.
Mikilvægt áhyggjuefni varðandi CBD er að það er fyrst og fremst markaðssett og selt sem viðbót, ekki lyf. Eins og er stjórnar FDA ekki öryggi og hreinleika fæðubótarefna. Þannig að þú getur ekki vitað fyrir víst að varan sem þú kaupir hefur virk efni í þeim skammti sem tilgreindur er á merkimiðanum, samkvæmt Harvard Health. Að auki getur varan innihaldið aðra (óþekkta) þætti. Við vitum ekki heldur árangursríkasta lækningaskammtinn af CBD fyrir sérstakt læknisfræðilegt ástand.
Lang saga stutt, á meðan við vitum margt gott um CBD, nefnilega frá vitnisburði notenda , það er líka margt enn eftir í hinu óþekkta. Gakktu úr skugga um að tala við lækninn áður en þú byrjar með CBD-meðferð og rannsakar hvaða tegund hentar þér.
RELATED: Forvitinn um CBD? Lestu þessa yfirgripsmiklu leiðbeiningar áður en þú reynir
