Er eitthvað meira eftirlátssamt en heitt bað? Hvort sem þú lendir í baðkarinu til að þvo upp, vinda niður andlega, létta stífa vöðva eða stuðla að góðum nætursvefni , þú veist allt um lækningarmátt góðrar bleyti. En ef þú hélt að bað gæti ekki orðið meira slakandi, hugsaðu aftur. CBD bað gæti aðeins verið fullkomin leið til að róa huga þinn, líkama og sál.
Jafnvel ef þú hefur verið efins um að prófa CBD í hvaða formi sem er, bleyti af arómatískum, CBD-innblásnum baðsöltum gæti verið fullkomin leið til að upplifa áhrif CBD án þess að innbyrða það, og á meðan þú gerir eitthvað sem þú hefur nú þegar gaman af (að liggja í pottinum).
„Hver sem er getur notið góðs af CBD baði, segir Cindy Capobianco, stofnandi og yfirmaður vörumerkis CBD vörumerkisins. Lord lávarður . Ef þú hefur átt langan dag, mikla líkamsþjálfun eða erfiðar ferðalög getur það veitt endanlegan endurheimt og stuðlað að rólegri tilfinningu um vellíðan. ' Og hafðu engar áhyggjur, að fara í CBD bað mun ekki verða þér ofarlega.
Bíddu ha Er CBD?
Til að fá hressingu: ' Cannabidiol eða CBD , er kannabínóíð sem finnast bæði í hampi og maríjúana sem getur haft hugsanlegan heilsufarslegan ávinning, 'útskýrir Matthew Mintz, læknir, FACP, löggiltur sérfræðingur í stjórn sem starfar í Bethesda, Md.' Ólíkt marijúana - sem er ólöglega ólöglegt og aðeins læknisfræðilega löglegt í ákveðin ríki — hampur er löglegur alls staðar og hefur nánast ekkert THC (sem er stutt fyrir tetrahýdrókannabínól, annað kannabínóíð sem dós gera þér hátt).
CBD getur hjálpað til við að styðja náttúrulega endocannabinoid kerfi líkamans og stuðla að endocannabinoid framleiðslu. Hamp-byggt CBD hagræðir virkni kerfis sem þú veist kannski ekki einu sinni að þú hafir kallað endókannabínóíðkerfið, sem mótar baráttuna eða flugsvörunina, hefur áhrif á hvernig við bregðumst við streitu, hversu mikið kortisól (streituhormónið) við framleiðum og hvernig fljótt batnum við, segir Aimée Gould Shunney, ND, ráðgjafi PlusCBD olía .
Hagur af CBD baði
Svo hvað hefur þetta róandi, homeostasis-stuðlandi, kannabis-afleidda efni að gera með baðtíma?
hvernig á að fá náttúrulegt útlit rautt hár úr dökkbrúnu
Hitinn bætir bólgueyðandi ávinning CBD.
Meðal annarra kosta hefur CBD bólgueyðandi eiginleika. CBD er best notað við bólgu, sem er í raun undirrót hvers vanda sem þú hefur í húðinni, hvort sem það er exem eða verkir, segir Claudia Mata, stofnandi Lóðrétt sem blandar CBD í náttúrulegt, steinefna- og grasaríkt baðsalt. Að leysa upp CBD innrennslisvöru, eins og baðsölt eða baðsprengju, í heitt vatn og bleyta í henni hjálpar til við að flýta fyrir frásogi CBD í húðina og blóðrásina um svitaholurnar.
Shunney útskýrir að hitinn valdi æðavíkkun í æðum og auki frásog CBD (sem og hvað sem er í baðinu þínu). Það hjálpar einnig við að slaka á vöðvunum og opna öndunarveginn og auðveldar andann. Þessi hitaáhrif eru öll samverkandi við slakandi, verkjastillandi og bólgueyðandi áhrif CBD.
CBD gæti gert slakandi bað jafnvel meira afslappandi.
Að fara í bað er nú þegar svo meðferðarríkt, segir Mata. Böð skila svo mörgum steinefnum, stuðla að lækningu og eru frábær fyrir eymsli eftir æfingu.
Taktu alla þessa kunnuglegu kosti góðs gamaldags baðs - CBD eykur þau lúmskt. Heitt vatn, slökun, CBD, ilmkjarnaolíur - hver myndi ekki njóta góðs af því greiða? Shunney segir. Stærsti ávinningurinn [af CBD-baði] væri að slaka á og þjappa niður, að draga úr stoðkerfisverkjum og bólgum og róa reiða húðsjúkdóma.
CBD frásogast á skilvirkari hátt í gegnum húðina.
Í samanburði við að taka nokkra dropa af CBD veig til inntöku (segjum, undir tungunni), og láta það frásogast staðbundið hefur tilhneigingu til að hafa skjótari og beinari árangur.
Eins og með öll næringarefni eða efni sem eru borin á húðina, verður frásog í blóðrásina hraðara en við inntöku, segir Shunney. Og þó að staðbundin CBD smyrsl, olía eða rjómi gæti verið tilvalin fyrir þá sem vonast til að róa staðbundna bólgu, segir Shunney að bæta við CBD í bað muni afhjúpa allan líkamann fyrir því og hafa í för með sér almennari áhrif.
Það er gagnlegt á svo marga mismunandi vegu.
Ástæðan fyrir því að CBD er kraftaverk er ekki vegna þess sem það gerir (það er ekki lækning alls), heldur vegna þess að það er svo sveigjanlegt efni. Það er efnasamband sem vinnur á svo mörgum mismunandi kerfum líkamans, segir Mata. Það snertir kvíða, skap, svefntruflanir - öll þessi mismunandi afbrigði af lífi þínu. Bættu því við þegar róandi baðupplifun þína og þú munt vera eins afslappaður og alltaf.
Það er náttúrulegt innihaldsefni úr jurtum sem vinnur samhliða öðrum róandi baðvörum.
Ekki hugsa um CBD-bað eins og að dýfa sér niður í efnapott. CBD virkar náttúrulega og lúmskt og í takt við ýmis lyfjaefni sem þú valdir. „Allt sem við gerum snýst um að blanda CBD og jurtum,“ segir Mata. Til dæmis, Létt CBD-innrennsli baðsalt inniheldur svitaholaopnun og afeitrandi brennistein, sem gerir öllum öðrum steinefnum vörunnar (eins og Dauðahafssalti og magnesíum) og náttúrulyfseyði (þ.m.t. marjoram, vallhumli, rósmaríni og CBD) kleift að komast hraðar og dýpra í svitahola.
hverju klæðist þú í brúðkaup
Lord Jones High CBD formúlu baðsölt jafnvægi breitt litróf, hampi úr CBD með 'bleiku himalayasalti, arníku, magnesíumríkum Epsom söltum, ringblómablöð og einstaka blöndu af terpenes og ilmkjarnaolíum sem styðja við djúpa líkamsslökun,' segir Capobianco.
Hvað á að leita að í CBD baðsalti
Sérfræðingar eru sammála um: Hvenær sem þú ert að versla fyrir CBD baðvörur, kaupa frá virðulegu vörumerki . Þar sem CBD er ekki stjórnað af FDA skaltu ganga úr skugga um að þú fáir einhverjar CBD vörur frá virðulegu fyrirtæki sem fylgir góðum stöðluðum vaxtarferlum og vörur þeirra eru staðfestar af óháðri rannsóknarstofu frá þriðja aðila, segir Dr. Mintz.
Shunney mælir með því að fara með lífrænar vörur sem innihalda innihaldsefni og ferla eins og:
- Ilmkjarnaolíur (frekar en tilbúinn ilmur)
- Útdráttarferli sem ekki eru efnafræðilegir til að fjarlægja varnarefni, málma og leysi
- Hágæða hampolía með fullri rómi
- Epsom sölt úr lyfjafyrirtæki
- Hampi framleitt CBD (sem mun, samkvæmt skilgreiningu, innihalda minna en 0,3 prósent THC)
- Vottun frá Bandaríska hempustofnunin
Eru CBD baðvörur öruggar fyrir alla?
Eins og með allar nýjar vörur ætti fólk með viðkvæma húð að prófa CBD baðvöruna sína áður en hún fer á kaf alveg. Áður en Shunney afhjúpar allan líkamann fyrir honum leggur hann til að þynna lítið magn af vöru og bera á lítið svæði á húðinni með þvottaklút.
Varðandi hversu mikið á að nota og hversu lengi á að liggja í bleyti, þá gæti það verið undir þér komið og vörunni sem þú ert að nota. 'Ráðlagður skammtastærð okkar er ein hrúga,' segir Capobianco. „Hver hrúga ausa af Lord Jones High CBD formúlu baðsöltum inniheldur um það bil 20 milligrömm af CBD.“ Og Mata segir, ef þú hefur lúxus tímans eru góðar 15 til 20 mínútur í pottinum tilvalin.
