Hér er hversu langan tíma það tekur að finna fyrir áhrifum CBD

CBD olía er vinsælasta innihaldsefnið á markaðnum núna. Það er í raun svo vinsælt að tekjur af vörum framleiddar með CBD eru áætlað að vaxa í 20 milljarða dollara árið 2024 .

Ef þú ert að spá hvað er CBD, nákvæmlega ?, hér er fljótleg endurnýjun: CBD er náttúrulegt efnasamband sem er til staðar í blómum og laufum kannabisplanta. Það er enginn THC í því, sem þýðir að það getur ekki orðið þér hátt, sama hversu mikið þú tekur.

Ástæðan fyrir því að CBD er svo sannfærandi fyrir neytendur er vegna þvottalista sem lofar meintum heilsubótum, frá minni vöðvaverkjum og kvíða til að hjálpa við ógleði, svefnleysi og bólgu. Við erum enn að bíða eftir staðfestingu frá FDA (og öflugri rannsóknir á sannaðri ávinningi innihaldsefnisins ), en í millitíðinni eru margir Bandaríkjamenn fúsir til að prófa jákvæða möguleika CBD.

RELATED : 5 helstu spurningar sem þarf að hafa í huga þegar verslað er með CBD vörur

hvað þurfa háskólanemar mest

Ef þú ert velta fyrir sér hvort það sé kominn tími til að stökkva á CBD vagninn , Þú ert ekki einn. En eins og með allan nýjan mat, drykk eða viðbót sem lofar heilsufarslegum ávinningi, þá er best að byrja hægt og snjallt.

Ein spurning sem við heyrum oft varðandi prófun á CBD í fyrsta skipti er hversu langan tíma það mun taka að hafa áhrif á líkama þinn. Samkvæmt Boris Shcharansky, rekstrarstjóra hjá Papa & Barkley , lengd tímans veltur að miklu leyti á skömmtunaraðferðinni. Hér er einfalt sundurliðun.

RELATED : Þetta er stærsta mistökin sem þú gerir með CBD

Staðbundin form CBD

CBD staðbundnar vörur, eins og smyrsl, smyrsl og húðkrem, ættu að taka gildi nokkuð strax. Þegar þú hefur borið þessar vörur á líkama þinn, ættirðu að finna fyrir létti innan um 15 mínútna.

Ómeltanleg tegund af CBD

Fyrir neysluvörur, eins og veig, hylki, gúmmí og þess háttar, eru niðurstöðurnar mismunandi. Þegar veigum er haldið undir tungunni frásogast hún venjulega innan 30 sekúndna og áhrifa gætir innan 15 mínútna. Þegar þú tekur inn CBD (þ.e. að gleypa það eða neyta matar sem inniheldur CBD) geturðu búist við að finna fyrir áhrifunum innan um 45 mínútna til tveggja klukkustunda.

besta gufuhreinsiefni fyrir teppi og hörð gólf

Ekki ofleika það án þess að bíða

Ef þú ert með verki, bólgu eða önnur vandamál sem þú vonast til að róa með CBD ríki , vertu mjög varkár ekki í ofskömmtun án þess að bíða í viðeigandi tíma. Inntaka CBD tengist venjulega meiri athygli, minni kvíða og minna verkjum sem tengjast bólgu, útskýrir Shcharansky. Þó að stærri skammtar - yfir 200 milligrömm - hafi verið tengdir syfju.

Með öðrum orðum ætti að ákvarða skammta á einstaklingsgrundvelli og neytendur ættu að vera á varðbergi gagnvart stórum skömmtum snemma. Ef þú ert forvitinn um hvað réttur skammtur af CBD er fyrir þig, lestu leiðarvísir okkar hér .

Fyrir þá sem vonast til að finna fyrir áhrifum CBD eins fljótt og auðið er, mælir Shcharansky með því að taka veig undir tungu, sem þýðir að sleppa því undir tunguna, bíða í nokkrar sekúndur og gleypa síðan.

En ávinningur af CBD snýst minna um strax áhrif og meira um uppsafnaðan ávinning, útskýrir hann. Ef þú tekur CBD daglega munðu stöðugt draga úr bólgu þinni, sem með tímanum ætti að draga úr sársauka þínum og halda uppblæstri í skefjum.

RELATED: Af hverju er CBD svona dýrt? Auk þess, hvernig á að vera viss um að þú kaupir frá öruggum birgi