Hvort sem þú trúir því eða ekki, þetta ár verður þriðji veturinn sem við þurfum að gera vafra um COVID-19 . Og þrátt fyrir að bóluefni séu víða aðgengileg fullorðnum í Bandaríkjunum, bólusetningartíðni er hvergi nálægt þeim stað sem þeir þurfa að vera til að heimsfaraldurinn láti af sér. Þetta þýðir að við eigum von á öðru erfiðu kvef- og flensutímabili þar sem erfitt gæti verið að greina muninn á einkennum flensu á móti COVID-19.

Okkur þætti vænt um að geta sagt þér að það er alltaf örugg leið til að greina á milli COVID og flensueinkenna, en að stórum hluta er það ekki - og það er hluti af því sem gerir kransæðaveiruna svo lúmskan. En það sem við getum veitt þér er sérfræðiráðgjöf um einkenni flensu og COVID-19, og hvað ber að hafa í huga þegar veðrið líður illa. Hér er það sem þú ættir að vita og ábendingar til að hjálpa þér að greina muninn (og hvenær á að athuga með lækni).

TENGT: Hvað er hjarðónæmi? (Og hvað gerist þegar við komum þangað?)

Tengd atriði

Flensueinkenni vs COVID-19 einkenni: líkt og munur

Áskorunin við að spyrja um muninn á einkennum flensu og COVID-19 er að þau eru í raun mjög fá. Reyndar deila báðir veirusjúkdómar mengi skarast einkenna, sem samkvæmt Miðstöðvar fyrir sjúkdómseftirlit og forvarnir (CDC) innihalda:

• Hiti eða hitatilfinning /er með hroll
• Hósti
• Mæði eða öndunarerfiðleikar
• Þreyta (þreyta)
• Hálsbólga
• Nefstreymi eða stíflað nef
• Vöðvaverkir eða líkamsverkir
• Höfuðverkur
• Uppköst og niðurgangur

CDC, sem og læknarnir sem við ræddum við, taka eftir því að á meðan a breyting eða tap á bragði og/eða lykt er oftar tengt við COVID-19, það getur líka gerst við aðra sjúkdóma, eins og flensu eða sinusýkingu. Auk þess sem Suzanne Ferree Turner, læknir , heimilislæknir og stofnandi Vine Medical Associates í Roswell, Ga., bendir á að það sé líka alveg mögulegt að vera með COVID-19 án þess að missa bragð- og/eða lyktarskyn.

„Þegar einkenni frá efri öndunarfærum eins og hósti, nefrennsli og hiti koma upp er mjög erfitt í fyrstu að vita hvort þú ert að glíma við kvef, flensu eða COVID,“ segir David Cutler, læknir , heimilislæknir við Providence Saint John's Health Centre í Santa Monica, Kaliforníu. „Það geta verið vísbendingar - eins og tap á bragði og lykt sem bendir til COVID, hár hiti og líkamsverkir sem benda til flensu, hálsbólgu og nefrennslis án þess að hiti bendir til einfalt kalt — en þessar einkennisvísbendingar eru langt frá því að vera öruggar.'

Að sögn Dr. Turner, þó að flensan og COVID-19 líti mjög lík út fyrstu tvo til fjóra dagana af veikindunum, þá eru síðari vísbendingar sem gætu hjálpað til við að greina á milli þeirra tveggja. „Flensan byrjar venjulega skyndilega og er fullkomin einum til fjórum dögum eftir útsetningu; flensan á það til að lagast á þremur til sjö dögum,“ útskýrir hún. „COVID getur haft lengri „flugbraut“ - allt að 14 dögum eftir útsetningu og COVID er með þriggja til sjö daga „rjúkandi tilfelli“ með versnun á dögum fjögur til sjö eftir að einkenni koma fram. Hvort um sig veirusýkingu getur valdið veikindum og getur í áhættuhópum leitt til lungnabólgu og dauða.'

TENGT: Fullbólusettir nemendur og kennarar þurfa ekki að vera með grímur innandyra í skólanum, segir CDC

áttu að gefa þjórfé fyrir nudd

Flensu og COVID einkenni sem þú ættir ekki að hunsa

Sum einkenni flensu og COVID ætti alltaf að taka alvarlega, því óháð opinberri greiningu þinni geta þau verið hættuleg.

„Það eru vissulega einkenni fyrir hvorn sjúkdóminn sem krefst læknishjálpar,“ Jordan Smith, PharmD , segir lektor í klínískum vísindum við High Point háskólann. „Ef sjúklingar eru að öðru leyti heilbrigðir og hafa væg einkenni – eins og hita, hósta, hálsbólgu, þreytu, höfuðverk, verki, bragð- og lyktarleysi – geta þeir gripið til varúðarráðstafana eins og að vera heima, með grímur , og hvíla sig. Hins vegar, ef þessum einkennum fylgja mæði, þrálátur sársauki eða þrýstingur í brjósti, nýtt rugl, vanhæfni til að sofa eða halda sér vakandi eða föl húð, ætti sjúklingurinn að leita tafarlaust til læknis.“

Að auki eru fólk eldri en 65 ára, eða þeir sem eru með hjarta- og æðasjúkdóma, langvinna lungnasjúkdóma (eins og astma), sykursýki, krabbamein eða langvinna nýrnasjúkdóm, þeir sem eru ónæmisbældir, þeir sem reykja sígarettur og þeir sem eru óléttir, einnig í aukinni hættu á fylgikvillum og ætti að vera sérstaklega varkár við að passa upp á einkenni vandamála, segir Dr. Smith. ' Sjúklingar ættu að vera heima þegar þeir eru veikir , aðskilja sig frá öðrum eins mikið og hægt er og hringja í lækninn eða heilbrigðisdeild á staðnum ef þeim finnst einkenni versna og/eða innihalda eitthvað af þeim sem nefnd eru hér að ofan,“ bætir hann við.

TENGT: 7 mistök sem gætu gert kvef þitt verra en það er þegar

Inflúensan og COVID-19: Hvað á að vita um prófanir og útbreiðslu vírusanna

Öll líkindin milli flensu og COVID-19 einkenna geta valdið því að þú veltir fyrir þér hvers vegna það skiptir jafnvel máli að vita hvaða ástand þú ert með. Þó að þú ættir að vera heima úr vinnu eða skóla, einangra þig eins mikið og mögulegt er og æfa þig í félagslegri fjarlægð og klæðast grímum ef þú finnur fyrir einhverju af einkennunum hér að ofan (þú vilt í raun ekki smita annað hvort COVID eða flensu til annarra), þá er það mikilvægt að hafa í huga að COVID er einstaklega smitandi, jafnvel frekar en flensa - og jafnvel þegar einstaklingur er einkennalaus og líður vel.

„Þó að talið sé að veiran sem veldur COVID-19 og flensuveirur breiðist út á svipaðan hátt, þá er veiran sem veldur COVID-19 almennt smitandi en flensuveirur,“ segir Jennifer Caudle, DO , heimilislæknir. „Einnig hefur sést að COVID-19 hefur fleiri ofbreiðandi atburði en flensu. Þetta þýðir að vírusinn sem veldur COVID-19 getur fljótt og auðveldlega breiðst út til fjölda fólks og leitt til stöðugrar dreifingar meðal fólks eftir því sem á líður.

TENGT: Svo lengi sem þú ert í félagslegri fjarlægð ættirðu að gera það rétt - hér er hvernig

Og þetta er þar sem COVID próf koma inn. „Vegna þess að sum einkenni flensu, COVID-19 og annarra öndunarfærasjúkdóma eru svipuð, er ekki hægt að gera muninn á milli þeirra út frá einkennum einum saman, samkvæmt CDC,“ Dr. Caudle útskýrir. 'Próf eru nauðsynleg til að segja til um hver veikindin eru og til að staðfesta greiningu.'

Ekki nóg með það, heldur er hægt að smitast af bæði flensu og veirunni sem veldur COVID-19 á sama tíma - sem gerir öll skarast einkennin enn ruglingslegri. „Fyrir merki um flensulík einkenni er best að fara í próf fyrir bæði flensu og COVID-19 til að ákvarða í samræmi við það og skilja nauðsynleg næstu skref til að ná sem bestum bata,“ segir Dr. Caudle.

getur ikea afhent á tilteknum degi

Það eru nokkrir þættir sem gætu haft áhrif á niðurstöður flensu eða COVID-19 prófs — þar á meðal tegund prófs og þegar þú tekur það í veikindum - en að prófa þig og hafa einhverja hugmynd um vírusinn sem gerir þig veikan getur hjálpað þér að koma í veg fyrir að þú dreifir því til annarra. Eins og Dr. Cutler bendir á getur hraðpróf verið mjög gagnlegt, en hefur takmarkanir þökk sé hærri tíðni fölskum jákvæðum og fölskum neikvæðum niðurstöðum. Ef mögulegt er skaltu fá pólýmerasa keðjuverkun (PCR) COVID-19 próf, því það er áreiðanlegra og nákvæmara, samkvæmt Cleveland Clinic , og getur greint vírusinn í líkama þínum innan lengri tímaramma.

Og ef þú þarft aðra ástæðu til að láta prófa þig og gera allt sem þú getur til að koma í veg fyrir áframhaldandi útbreiðslu COVID-19, getur það að lokum leitt til færri afbrigða af vírusnum, eins og Alfa, Beta og Delta stofnunum sem hafa valdið því. miklar áhyggjur undanfarna mánuði.

„Afritun COVID-vírussins í hvaða sýktu einstaklingi sem er gæti leitt til slíkra afbrigða,“ útskýrir Dr. Cutler. „Þessi staðreynd býður upp á viðbótarþörf fyrir hvern gjaldgengan einstakling að vera bólusett gegn COVID . Og þó að þessi nýju afbrigði kunni að vera nokkuð frábrugðin smithæfni og alvarleika, er aðeins hægt að greina þau frá eldri afbrigðum með tímafrekri, nákvæmri erfðagreiningu.'

Hvernig á að undirbúa sig fyrir komandi flensutímabil

Þökk sé ýmsum þáttum - þar á meðal grímuklæðningu og félagslegri fjarlægð - var nýjasta flensutímabilið ótrúlega mildur . En í ljósi þess hversu mikið hefur breyst hvað varðar slakandi lýðheilsuráðstafanir og fólk fer aftur út af heimilum sínum reglulega, hvernig lítur komandi flensutímabil út?

„Augljós spá er sú að tíðni sýkinga [aðrar en COVID-19] muni aukast,“ útskýrir Dr. Cutler. „Eftir fækkun inflúensutilfella um allan heim og lægsta hlutfall sem mælst hefur í Bandaríkjunum meðan á heimsfaraldri stóð , við ættum öll að búast við að sjá meiri flensu á komandi hausti og vetri. Þannig að það verður mjög mikilvægt fyrir alla að fá flensubóluefni.'

Á endanum, óháð því hvaða tegund vírusa (eða annarra sýkla) gerði þig veikan, er besti kosturinn þinn að gera það sem þú getur til að koma í veg fyrir að veikindi þín berist til annarra.

„Kjarni málsins er að sjúkdómarnir eru nógu líkir til að, sérstaklega á komandi ári, ættu sjúklingar sem grunar að þeir séu veikir af öðrum hvorum þeirra að sjá um sig sjálfir, vera heima úr vinnu og gera varúðarráðstafanir til að forðast útbreiðslu sjúkdóma til fjölskylda, vinir og vinnufélagar,“ segir Dr. Smith. „Sem betur fer virkar grímuklæðnaður, félagsleg fjarlægð og forðast almenningsrými allt vel til að koma í veg fyrir útbreiðslu beggja sjúkdómanna.

TENGT: 7 ráð fyrir heilbrigðara flensutímabil sem þú hefur ekki heyrt áður