Milljónum COVID-19 bóluefna hefur þegar verið dreift og komið í fang fólks. En jafnvel á meðan sumir keppast við að finna bóluefnin fyrir sig, eru aðrir að hafna tækifæri sínu til að verða verndaðir.

Ef þú átt fjölskyldumeðlim eða vin sem er í áhættuhópi sem er gjaldgengur fyrir COVID-19 bóluefni, en neitar að fá sprautuna núna - eða nokkru sinni fyrr - getur það verið ótrúlega svekkjandi. En það eru lykilaðferðir til að hjálpa þér að vinna í gegnum áhyggjur þeirra og fá þá til að svara „já“.

TENGT: Læknasérfræðingar svara mest spurðum spurningum um kórónavírusbóluefnið

Tengd atriði

Hlustaðu á áhyggjur þeirra

Að heyra og hafa samúð með hvers vegna þau eru ónæm fyrir kransæðavírusbóluefninu gæti hjálpað þér að halda samtalinu gangandi - og gæti hjálpað þér að finna sannfærandi rök til að hvetja þau til að fá bóluefnið. „Að hlusta á og staðfesta áhyggjur getur hjálpað til við að draga úr vörn og opna umræðuna,“ segir Kristin Orlowski, löggiltur sálfræðingur hjá UCHealth Family Medicine í Littleton, Colo.

Finndu réttu nálgunina

Þegar þú skilur áhyggjur vinar þíns eða fjölskyldumeðlims verður auðveldara að átta sig á því hvað gæti sannfært þá - hvort sem það er að flokka rannsóknir og öryggisupplýsingar, spila inn í ættjarðarást þeirra með því að sýna hvernig það hjálpar landinu okkar að jafna sig eða bara tala um hluti sem þeir geta hugsanlega gert þegar þeir hafa fengið bóluefnið.

Með því að sérsníða skilaboðin eru líklegri til að láta þá hlusta.

Biddu þá um að gera það fyrir þig

Oft væri hægt að hvetja fólk sem gæti verið tregt til að fá bólusetningu fyrir sjálft sig með því að stinga upp á því að gera það fyrir ástvini sína - hvort sem það er að hvetja afa og ömmur til að fá sprautuna til að geta knúsað barnabörnin sín, eða ungt fólk til að fá sprautuna til að vernda viðkvæma fjölskyldumeðlimi.

Það er forsendan á bakvið Þetta Jab er fyrir þig , herferð undir forystu Steven Arsht, læknis, bæklunarskurðlæknis við Sínaífjall í New York, til heiðurs mági sínum, sem lést úr COVID-19 í apríl 2020. Síðan hvetur fólk til að fá bólusetningar til heiðurs fólkið sem þeir elska, eða til minningar um einhvern sem þeir þekkja sem lést úr COVID.

„Markmið okkar er að hvetja fólk til að láta bólusetja sig til að vernda sig, ástvini sína og fólkið í kringum það,“ segir Dr. Arsht. „Við höfum búið til vefsíðu, Instagram reikning , og Facebook-síðu þar sem fólk getur birt bólusetningarmyndir sínar og deilt sögum sínum af því hverja það gæti verið að hugsa um eða heiðra þegar það fær „stunguna“.

Ekki láta þá bíða

Sumir sem eru gjaldgengir fyrir bóluefnið velja að bíða með að „láta fólk sem þarf meira á því að fara fyrst“. En ef þeir eru gjaldgengir, þá er kominn tími fyrir þá.

Prófaðu þessi rök: „Þú ert í áhættuhópi og læknar hafa ákveðið að þú þurfir þetta bóluefni núna,“ segir Dr. Arsht. „Það eru ný bóluefni sem munu koma niður á rjúpunni og núverandi bóluefnisframleiðsla er að aukast svo það verður nóg um að vera. Þegar tækifærið gefur sig, verður þú að 'taka þitt skot' og leggja þitt af mörkum til að hjálpa Ameríku að verða heilbrigðari og öruggari.'

Hjálpaðu þeim að sigrast á ótta við COVID-19 bóluefni

Trypanophobia, eða hræðsla við nálar, er tiltölulega algeng uppspretta kvíða - þó oftar hjá börnum en fullorðnum. En ef ástvinur þinn er einhver sem pirrar sig við það eitt að minnast á skot, þá eru aðferðir sem þeir geta notað til að draga úr kvíða sínum við að fá COVID bóluefnið.

„Slökunaræfingar eins og djúp öndun, framsækin vöðvaslökun og leiðsagnar hugleiðslur geta verið gagnlegar,“ segir Orlowski. Hún mælir með því að taka með sér stuðningsaðila sem getur hjálpað til við að trufla ástvin þinn á meðan hann er að fá sprautuna og borða fyrirfram til að draga úr hættu á að líða yfir óttann - eða tala við lækninn til að athuga hvort kvíðastillandi lyf gætu verið í pöntun.

Deildu sögum fólks sem hefur fengið bóluefnið

Notaðu samfélagsmiðla til að deila þinni eigin COVID bóluefnissögu eða öðrum vinum eða fjölskyldumeðlimum sem hafa fengið sprautuna. „Þegar fólk sér annað fólk sem lítur út eins og það og sem það getur tengt við að fá bóluefnið, gæti því liðið betur og verið hvatt til að gera það sjálft,“ segir Dr. Arsht.

Hvetja þá til að tala við lækninn sinn

Jafnvel þó Dr. Fauci og aðrir meðlimir COVID-vinnuhópsins komist ekki í gegn, getur venjulegur læknir þeirra svarað spurningum og gefið þeim traust ráð um bóluefnið og ávinning þess fyrir eigin sérstakar aðstæður.

Gerðu það eins auðvelt og mögulegt er að fá COVID-19 bóluefnið

Að fá tíma núna getur verið krefjandi að sigla, þar sem hvert ríki - eða jafnvel borg eða sýsla - hefur sitt einstaka ferli.

Að hjálpa ástvini þínum að fá tíma (og fá til tíma) gæti auðveldað þeim að samþykkja bólusetningu.

„Við þurfum að ganga úr skugga um að við sjáum um öldunga okkar,“ segir Dr. Arsht. „Margir eru ekki tæknivæddir, hafa ekki internetaðgang eða tölvu og vita kannski ekki hvernig á að skrá sig. Sumir mega ekki hafa flutning til að komast á staðbundna bólusetningarmiðstöð. Við þurfum að hafa kerfi til að bera kennsl á þetta fólk og komast að þeim.'

Svona á að gera það auðveldara að fá þann tíma:

Fáðu lykilupplýsingar.Þú þarft upplýsingar eins og fæðingardag, heimilisfang og hvort þeir séu á blóðþynningarlyfjum eða hafi fengið ofnæmisviðbrögð við öðrum bóluefnum til að svara spurningalistanum fljótt ef þú kemst í gegnum. Reyndu á mismunandi tímum dags.Oft opna bólusetningarpláss um leið og þær fá þær, svo þú gætir slegið út klukkan 10 á morgnana, en finndu tíma á miðnætti. Prófaðu bæði í síma og á netinu.Sumir hafa greint frá meiri árangri með símalínur en á netinu.