Næstum í hverri viku lendum við í því að við röltum um göngurnar í matvöruversluninni okkar og tökum að okkur hluti eins og kassa af morgunkorni, poka af franskar og flöskum af appelsínusafa. Á meðan þú verslar fyrir vikulega matarundirbúningsrútínuna þína, æfðu þig sjálfbærni er kannski ekki efst í huga. Tilfelli: Við gerum okkur öll sek um að geyma vörur í litlu plastpokunum sem verslunin útvegar, eða gleymum stundum að pakka fjölnota matvörupokanum okkar.

TENGT: Borða eins og loftslagsmaður fyrir heilbrigða plánetu og heilbrigða þig

En loftslagssinnar — fólk sem heldur sig við mataræði sem miðar að því að minnka kolefnisfótspor sitt — verslar aðeins öðruvísi. Og eins og það kemur í ljós er miklu auðveldara að breyta ferð þinni í búðina í afkastameiri og umhverfisvænni starfsemi en þú gætir haldið. Hér eru nokkrar einfaldar leiðir til að sleppa sóun á venjum og byrjaðu að versla eins og sannur loftslagsmaður.

eftir hverju á að leita þegar blöð eru keypt

Tengd atriði

einn Komdu með þína eigin margnota innkaupapoka og framleiddu töskur

Ein augljósasta (og einfaldasta) leiðin til að draga úr plastúrgangi felur í sér að koma með eigin fjölnota innkaup og framleiða töskur. Samkvæmt úrgangsstjórnun, Bandaríkjamenn nota 14 milljarða plastpoka á ári , sem þarf 12 milljónir tunna af olíu til að framleiða. Af þeim milljörðum poka sem notaðir eru árlega er um það bil aðeins 1 prósent skilað til endurvinnslu.

Kannski er það erfiðasta við að nota margnota poka að passa að gleyma þeim ekki heima. Til að tryggja að þú hafir alltaf einn við höndina skaltu alltaf hafa nokkra í skottinu þínu, eða notaðu samanbrjótanlegan margnota poka sem þú getur auðveldlega geymt í veskinu þínu eða vasa.

TENGT: 9 umhverfisvænar snyrtivörur sem gera sjálfbært líf auðvelt

hvernig á að losa niðurfall án efna

tveir Leitaðu að vörumerkjum sem bjóða upp á endurnýtanlegar eða endurnýtanlegar umbúðir

Vörumerki eins og Method og Pots & Co bjóða upp á sjálfbæra pökkunarmöguleika eins og endurfyllanlega eða endurnýtanlega ílát sem hjálpa til við að draga úr sóun. Samkvæmt aðferð, áfyllingarpokar bjóða upp á 78 til 82 prósent vatn, orku og plast sparnað miðað við flösku. Á meðan, Pottar & Co. pakkar úrvali sínu af eftirréttum, allt frá hveitilausum súkkulaðibrauðkökurum til sítrónuostaköku, í keramikpotta. Þegar viðskiptavinir hafa klárað sætu góðgæti geta þeir endurnýtt pottana til að baka aðra eftirrétti eða jafnvel rækta kryddjurtir.

Taktu vistvæna viðleitni þína einu skrefi lengra með þjónustu eins og Lykkju , sem býður upp á úrgangslausar umbúðir með því að afhenda uppáhalds nauðsynjavörur þínar (hugsaðu Häagen-Dazs ís og Tropicana appelsínusafa) í faglega hreinsuðum og endurnýttum ílátum. Þegar þú hefur klárað vöruna skaltu einfaldlega senda tómu ílátin til baka í stað þess að farga þeim eftir eina notkun.

TENGT: 9 endurfyllanlegar snyrtivörur sem þú vilt í raun halda áfram að fylla á

3 Reyndu að kaupa staðbundnar vörur og árstíðabundnar vörur

Hjálpaðu til við að draga úr vegalengdinni sem maturinn þinn ferðast (sem getur valdið skaðlegum gaslosun) með því að halda þig við vörur framleiddar á staðnum og á árstíð. Margir pakkaðir hlutir sem þú finnur í versluninni ferðast yfir 1.500 mílur til að ná disknum þínum , sem leiðir til verulegrar og oft óþarfa koltvísýringslosunar sem eykur koltvísýringsfótspor þitt fljótt.

Með því að styðja staðbundna framleiðendur eða versla á bændamörkuðum geturðu hjálpað til við að draga úr losun og stuðlað að hagkerfi þínu á staðnum. Að auki bragðast árstíðabundnir hlutir ekki aðeins betur og eru hollari fyrir þig, heldur krefjast þeir einnig færri úrræða, eins og kælingu yfir langan tíma, samanborið við vörur utan árstíðar.

TENGT: Hvernig á að berjast gegn loftslagsbreytingum með því að sóa minni mat

besta áfengislausa andlitsvatnið fyrir unglingabólur

4 Kauptu minna kjöt og leitaðu að sjálfbærum sjávarfangi

Ef skipt er yfir í an algjörlega plöntubundið mataræði er ekki tilvalið fyrir þig, að kaupa minna kjöt og velja sjávarfang sem er sjálfbært getur haft jákvæð áhrif á umhverfið. Samkvæmt World Resources Institute, á heimsvísu, meðalmaður neytir þriðjungs meira en að meðaltali daglega próteinþörf fullorðinna . Að auki þarf nautakjötsframleiðsla 20 sinnum meira land og losar 20 sinnum meiri losun gróðurhúsalofttegunda á hverja einingu af ætu próteini en algengar próteingjafar úr plöntum eins og baunir, baunir og linsubaunir.

Að versla sjálfbært sjávarfang hjálpar einnig til við að vernda lífsnauðsynleg vistkerfi og íbúa fyrir hættu. Monterey Bay sædýrasafnið Sjávarfangavakt forritið getur hjálpað þér að finna holla og sjálfbæra valkosti næst þegar þig langar í fisk en veist ekki hvað þú átt að kaupa í matvörubúðinni.

Ef þú eru tilbúinn til að ganga skrefinu lengra og taka stökkið yfir í plöntutengdan lífsstíl, vegan bloggara @plantyou deildi nýlega auðveldur innkaupalisti til að hjálpa byrjendum að koma sér af stað.

TENGT: 5 bestu matvæli fyrir umhverfið - og 5 verstu

5 Lestu merkin og veistu hvað þau þýða

Þegar þú verslar skaltu gera þitt besta til að leita út umhverfisvæn valkostir sem eru endurvinnanlegir, endurnýtanlegir, niðurbrjótanlegir og sjálfbærir. Þú getur gert það með því að lesa merkimiðana til að hjálpa til við að bera kennsl á vottanir sem gefa til kynna að varan sé í samræmi við umhverfisvænni venjur. Leitaðu að merkimiðum sem innihalda: USDA lífrænt , Grænt innsigli , SORG , Löggiltur mannúðlegur uppeldi og meðhöndlun , og NON-GMO verkefni staðfest , bara svo eitthvað sé nefnt. Og ef þú verður að kaupa plast skaltu athuga númerið inni í þríhyrningnum til að tryggja að hann sé úr endurvinnanlegum efnum - því miður eru ekki allar tegundir plasts í raun endurvinnanlegar.