Að hreyfa sig - eins og að draga í tönn eða keyra mjög langa leið um óáhugavert landslag - er ein af þessum tilraunum sem næstum allir verða að horfast í augu við. Það er stundum óþægilegt, það er aldrei beint skemmtilegt en það leiðir venjulega til jákvæðrar niðurstöðu. Auðvitað veltur árangur af viðleitni í rauninni á því að forðast það, sérstaklega þegar þú flytur áhrifamikil mistök og skipuleggja sig fram í tímann til að gera ferlið sem sléttast.

Sem betur fer, og líklega vegna þess að næstum allir enda á einhverjum tímapunkti, þá eru fullt af þrautreyndum hreyfanlegum ráðum þarna úti til að gera allt ferlið auðveldara. Eftir a hreyfanlegur gátlisti getur hjálpað þér að ganga úr skugga um að allt sé í röð fyrir, á meðan og eftir flutninginn; annað gott hreyfanlegur þjórfé er að skuldbinda sig til að hafa gott viðhorf til allra breytinga sem koma.

Nokkur ráð varðandi flutninga beinast að því hvernig hægt er að pakka flutningabíl á áhrifaríkastan hátt en aðrir bjóða áminningar um að hætta við ýmsa þjónustu eða sjá um að undirbúa hluti í nýja húsinu; enn meiri áherslu á smærri smáatriði, svo sem hvernig á að sjá um gæludýr meðan á flutningi stendur eða hvað á að gera þegar flutningsmenn eru seinir. Mikilvægustu ráðin um hreyfingu geta þó tengst líkamlegu hreyfingunni sjálfri.

Tengt: 26% Bandaríkjamanna íhuga að flytja vegna COVID-19

Margt getur farið úrskeiðis meðan á flutningi stendur. Með öllum smáatriðum og hreyfanlegum hlutum er engin leiðbeining sem hentar öllum með hreyfanlegar ráðleggingar fyrir hverja einustu atburðarás sem gæti komið upp meðan á flutningsferlinu stendur. Mismunandi fólk mun hafa sérstakar þarfir eða áhyggjur - svo sem hvernig á að pakka Kína til að flytja, flytja á öruggan hátt dýrmæt viðarhúsgögn eða viðkvæma arfa - en í flestum tilfellum mun þessi almenni listi yfir ráð og bragðarefur til flutninga hjálpa.

Fyrir frekari ráðleggingar til hreyfanleika eða ráð fyrir sérstaklega streituvaldandi atburðarás í hreyfingum, snúðu þér að sérstökum tilföngum til hreyfingar, svo sem Listin að gleðja hreyfingu eftir Ali Wenzke ($ 13; amazon.com ). Í bili skaltu skoða þessar ráð og búa þig undir sléttari, fljótlegri og auðveldari hreyfingu.

Tengt: Hættu að kaupa hreyfikassa fyrir hverja hreyfingu - gerðu þetta í staðinn

Flutningsráð, brellur og ráð

1. Losaðu þig við allt

Að pakka öllum munum þínum í kassa, töskur og fleira getur verið yfirþyrmandi. Auðveldaðu þér sjálfan svolítið með því að draga úr ringulreið eins mikið og mögulegt er. Áður en þú pakkar einum kassa skaltu gera miskunnarlaus hreinsun af ónotuðum eða óþarfa hlutum. Þú munt hafa minna að pakka, minna að hreyfa þig og minna að pakka niður - og þú munt byrja lífið í nýja rýminu þínu með hreint borð.

2. Búðu til hreyfimöppu

Byrjaðu að safna nýjum heimilisföngum, leigu- eða innkaupsblöðum, flytja samninga og fleira í einni möppu. (Lítum á eintak, frekar en stafrænt, ef tölvur eða símar rafhlöður deyja meðan á ferðinni stendur.) Ef einhverjar spurningar vakna við skipulagsferlið eða flutninginn sjálfan, þá munt þú hafa svarið (og skrár yfir samninga, greiðslur og fleira) innan handar.

3. Pakkaðu eins langt fram í tímann og mögulegt er

Helst að þú veist um flutning (jafnvel ef þú ert ekki viss um lokaáfangastaðinn) vikum eða jafnvel mánuðum fram í tímann. Byrjaðu á því að pakka hlutum utan árstíðar og hlutina sem þú munt ekki sakna. Ef þú ert að flytja á sumrin, getur þú pakkað vetrarkápum fyrirfram - og líklegar bækur og annað sem kemur í einu. Þegar loksins er kominn tími til að flytja, munu margir hlutir þegar vera tilbúnir til að fara og gefa þér minna af stressi.

4. Bókaðu snemma

Ef þú ert að ráða flutningsþjónustu, leigja vistir eða ráða fagfólk eins og málara eða hreinsiefni til að vinna við húsið skaltu bóka snemma. Að bíða eftir því gæti þýtt að borga hærra verð eða alls ekki geta fengið vörubíl eða flutningafólk, sérstaklega ef það er hámarksflutningstímabil.

5. Skipuleggðu veitur fyrir nýja staðinn þinn

Þegar dagsetningunum er lokið, hafðu samband við veituveiturnar þínar til að skipuleggja þjónustu heima hjá þér. Þú vilt ekki koma þangað þreyttur frá ferðinni, aðeins til að komast að því að rafmagn, vatn eða hiti er slökkt. Skipuleggðu það fyrir tímann og hafðu skrá yfir beiðnir þínar í flutningsmöppunni þinni. Á sama tíma skaltu biðja um þjónustustopp fyrir flutningsdagsetningu þína á núverandi heimili þínu.

6. Haltu nauðsynjunum með þér

Kvöldið fyrir flutninginn skaltu stinga nauðsynjum hversdagsins - fötaskiptum, tannbursta, dýr sem þú verður að hafa eða leikföng fyrir börnin, lyf, pappírsvinnu osfrv. - í ferðatösku eða tösku sem þú munt hafa með þér í bíl, vörubílinn eða í flugvélinni. Ef stórslys skellur á og flutningabíllinn týnist muntu að minnsta kosti hafa nokkur nauðsynleg atriði með þér.

7. Fjárfestu í búnaði

Nokkrum dögum fyrir stóra ferðina skaltu safna birgðir. Það síðasta sem þú vilt er að þurfa að hlaupa í búðina á meðan þú ert að pakka færandi kössum eða ganga úr skugga um að allt sé úr húsinu. Pantaðu eða keyptu kassaskera, límbindi, varanlega merki, pökkunarbönd, pappírshandklæði og ruslapoka. (Ef þau eru ekki öll notuð við flutninginn, þá munu þau samt vera gagnleg eftir á!)

Fyrir stærri flutningatæki, miðað við að leigja flutningstæki frá flutningafyrirtæki. (Ef þú leigir flutningsþjónustu munu þeir líklega eiga sína.) Ef þú ferð mjög oft gætirðu haft það betra að kaupa þessi verkfæri. Annað hvort með því að kaupa, leigja eða taka lán skaltu ganga úr skugga um að þú hafir húsgagnavagna, húsgagnapúða eða hlífar og festir ólar eða reipi til ráðstöfunar meðan á ferðinni stendur.

8. Fáðu þér vörubíl með hleðslupalli

Ef þú ert DIY flutningsmaður þarftu algerlega vörubíl með skábraut. Það getur verið ódýrara að leigja vörubíl án þess, en vesenið (og baráttan) við að lyfta hverjum kassa og húsgögnum nógu hátt til að koma honum í lyftarann ​​mun bæta við klukkustundum - auk sárra vöðva - við flutninginn.

Pökkunarráð til að flytja

1. Notaðu kassana í réttri stærð

Þegar þú pakkar bókum til flutnings, pakkaðu þeim eða öðrum þungum hlutum í litla kassa; léttum hlutum, eins og rúmfötum og koddum, er hægt að pakka í stærri. (Stórir kassar pakkaðir með þungum hlutum eru algeng kvörtun atvinnuflutningsmanna. Þeir gera starfið ekki aðeins erfiðara heldur eiga einnig meiri möguleika á að brjóta.)

RELATED: Bestu pökkunarefnin fyrir næsta flutning (og hvernig á að nota þau)

2. Settu þyngri hluti á botn kassa, léttari hluti ofan á

Og ef þú ert að hlaða lyftarann ​​sjálfur, pakkaðu þyngstu kössunum þínum fyrst, að framhlið lyftarans, til að ná jafnvægi.

3. Ekki skilja eftir tóm rými í kössunum

Fylltu í eyður með fötum, handklæðum eða pökkunarpappír. Flutningsmenn hreyfa oft ekki kassa sem finnast lauslega pakkaðir eða í ójafnvægi.

4. Forðist að blanda hlutum úr mismunandi herbergjum í sama kassanum.

Það gerir pakkninguna þína fljótlegri og pakkningin þín mun auðveldari líka.

5. Merkið hvern kassa með herberginu sem það er ætlað fyrir og lýsingu á innihaldi hans

Þetta mun hjálpa þér og flutningsmönnum þínum að vita hvar hver kassi á heima á nýja staðnum þínum. Að númera hvern kassa og halda birgðalista í lítilli minnisbók er góð leið til að fylgjast með því sem þú hefur pakkað saman ― og til að vera viss um að þú hafir enn allt þegar þú pakkar niður.

6. Límsettu flutningskassana vel

Notaðu nokkur stykki af límbandi til að loka botni og efstu saumum og notaðu síðan einn flutningsaðila & apos; tækni ― að búa til nokkrar umbúðir allt í kringum efstu og neðstu brúnir kassans, þar sem streita er einbeitt.

hvað er rétt ráð fyrir nudd

7. Ef þú ert að flytja dýrar listir skaltu spyrja flutningsmann þinn um sérstaka rimlakassa

Skilja nákvæmlega hvernig á að pakka listaverkum til að flytja til að hjálpa því að vera öruggur. Þú ættir aldrei að vefja olíumálverk í venjulegum pappír; það mun festast. Þegar þú pakkar myndum til hreyfingar skaltu búa til X með málningarteipi yfir glerið til að styrkja það og halda því saman ef það splundrast. Pakkaðu síðan myndunum inn í pappír eða kúluplast og settu þær í rammakassa, með pappa á milli hvers rammstykki til varnar.

8. Gættu þess sérstaklega að pakka eldhúsinu til flutnings

Pökkun eldhússins felur í sér mikið af mismunandi tegundum af hlutum. Lærðu hvernig pakka má diskum til að flytja: Settu pakkningapappír utan um hvern fat, pakkaðu síðan fimm eða sex búntum saman við meiri pappír. Pakkaðu réttum á hliðina, aldrei flata. Og notaðu nóg af búnuðum pappír sem bólstrun að ofan og neðan. Hægt er að pakka bollum og skálum inn í hvert annað, með pappír á milli, og pakka þremur eða fjórum í búnt. Pakkaðu þeim öllum í kassa með fatatunnu.

Þegar þú pakkar glösum til hreyfingar skaltu nota kassa með pappaskilum til að vernda gleraugun og vefja þeim í fullt af pappírslögum til að vernda þau.

9. Settu fataskápinn þinn í lag

Það eru nokkrir mismunandi möguleikar til að pakka fötum til að flytja - þú getur pakkað saman fötum í pappakössum, ferðatöskum eða jafnvel látið þau vera í kommóðunni (ef hún gerir ekki kommóðuna of þunga til að hreyfa sig!). Notaðu sérstakan fataskáp til að hengja föt, svo þú getir hengt fötin þín beint í honum. (Bónus: þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því að reikna út hvernig á að pakka snaganum þínum til að flytja!)

Þú þarft að vernda skóna þína hvert frá öðru þegar þú pakkar skóm til að hreyfa þig. Pakkaðu skóna fyrir sig til að halda skörpum hælum eða sylgjum frá því að skemma aðra skó og til að halda óhreinindum frá einu pari af skóm frá því að klúðra restinni af skónum þínum. Þú getur pakkað sokkum í skó til að hjálpa þeim að halda lögun sinni.

Þegar þú pakkar skartgripum geturðu endurunnið nokkra hluti til að hjálpa þér - þú getur fest hálsmen í gegnum strá eða klósettpappírsrúllur til að koma í veg fyrir að þau flækist.

10. Lærðu hvernig á að pakka sjónvarpi til að flytja

Sumir flutningsmenn meðhöndla sjónvörp eins og önnur húsgögn og pakka þeim inn í teppalögð húsgagnapúða. Plasmasjónvörp krefjast þó sérstakra trékassa til flutninga ef þú ert ekki með upprunalega kassann og getur eyðilagst ef þú leggur þá flata. Ef þú ert að pakka sjálfum þér skaltu tvöfalda kassa sjónvarpið og setja kassann sem inniheldur sjónvarpið í annan kassa sem þú hefur bólstrað með pakkningapappír.