Hvað sem þú ert örlátur þýðir fyrir þig, haltu áfram að gera það, því a könnun The Ascent afhjúpar jákvæð fylgni milli örlæti og hamingju. Til að komast að því hvernig óeigingirni hefur áhrif á almenna tilfinningu fyrir hamingju og lífsánægju bað The Ascent, vefsíðu um endurskoðun fjármálaafurða, meira en 1.000 fullorðna í Bandaríkjunum að gera tvo aðskilda hluti. Í fyrsta lagi svöruðu þátttakendur spurningum um hversu ánægðir þeir væru með mismunandi þætti í lífi sínu, svo sem vináttu, fjölskyldulífi, félagslífi, fjármálum og starfsferli. Í öðru lagi var hverjum svaranda falið að fylla út Aðlagaður sjálfskýrsla Altruismi , sem þeir raða á hversu líklegir þeir eru, á kvarðanum núll (aldrei) til fjögur (mjög oft), til að framkvæma 14 mismunandi altruista hegðun (hugsaðu: að gefa fatnað til góðgerðarmála eða gefa leiðbeiningar til ókunnugs manns). Þeir sem skoruðu fyrir ofan 75. hundraðshlutann voru merktir hópnum með mikla gjafmildi og þeir sem skoruðu undir 25. hundraðshlutanum, hópurinn sem var með örláta gjöf.

RELATED: Fólk með þessa vakningu er hamingjusamara, afkastameira og græðir meira

hvernig brýtur þú saman klæðningarblað rétt

Niðurstöðurnar ljúga ekki, fólk sem var líklegra til að vera örlátt var líka miklu líklegra til þess tilkynna að vera hamingjusamur í lífinu . Sjötíu og fjögur prósent svarenda með mikla gjafmildi voru „ánægðir“ með líf sitt í heild samanborið við 60 prósent einstaklinga með örlæti. Fólk með mikla örlæti var meira en tvöfalt líklegra til að segja að það væri „mjög sátt“. Fólk sem skoraði mjög hátt á altruismakvarðanum var líka ánægðara í öllum viðkomandi lífsflokkum: vináttu, fjölskyldulífi, félagslífi, rómantísku lífi, ferli og fjármálum.

RELATED: 7 auðveldar leiðir til að efla skap þitt í vinnunni

Svarendur með mikilli rausn voru næstum þrefalt líklegri til að vera 'mjög ánægður' alla daga . Svo virðist sem þeir séu ekki bara hamingjusamari heldur oftar hamingjusamari. Þessi yfirgripsmikla hamingjutilfinning hjá einstaklingum með mikla gjafmildi getur verið jákvæð aukaverkun af meiri líkum þeirra á að finnast lífið innihaldsríkara. Þetta mjög óeigingjarna fólk var næstum þrisvar sinnum líklegra til að lýsa lífi sínu sem „mjög þroskandi“. Örláti hópurinn var einnig meira en 20 prósent líklegri til að vera bjartsýnn á framtíð sína, vera stoltur af sjálfum sér og finna ánægju í störfum sínum.

Það kemur því á óvart að þeir eru líklegri til þess eiga fleiri nána vini einnig? Þeir sem auðkenndir eru sem mikil gjafmildi greindu að meðaltali frá 3,2 nánum vinum samanborið við 2,6 af minna örlátum hópnum. Og við erum ekki bara að tala um vini heldur vini sem heimsækja þá á sjúkrahúsið, hjálpa þeim að flytja, keyra þá til og frá flugvellinum og lána þeim pening í klípu. Þetta sannar máltækið sem þú þarft að gefa smá til að fá smá - því örlátari sem þú ert við ástvini, kunningja og jafnvel ókunnuga, þeim mun líklegra er að óeigingjörn gjörðir verði endurgoldnar einhvern tíma framar.

hversu lengi elda ég sætar kartöflur

RELATED: Hvernig á að breyta næsta kvöldmatarveislu í fullkominn viðburð