Svo ég hef vakið áhuga þinn aðallega vegna þess að þú ert líklega að hugsa um að ég sé heltekinn af smoothies. (Já.) Þó að ég muni ekki vaxa ljóðrænt yfir næringarávinninginn af þessum bragðgóða drykk (ef þú ert meðvitaður um innihaldsefni), þá mun ég segja að smoothie-venjan mín, eins og ég kalla það, er orðin mest afslappandi hluti af mínum dag, og ég er hér til að tala um litlu vélina sem tryggir að hún haldist þannig.

The Persónulegur blandari Hamilton Beach kom inn í líf mitt þegar ég flutti í aðra íbúð mína í New York, sem er með nægilegt gegnpláss svo hægt sé að sleppa henni allan tímann. Mig langaði sérstaklega í smoothie framleiðanda. Ég las umsagnir, vóg valkostina og ákvað að taka sénsinn á þessum ákaflega hagkvæmum valkosti.

Að kaupa: $ 20; amazon.com .

Nú ert þú að hugsa, En hvað um venja ! Komdu þér að venja ! Jæja, hérna er það: Eftir framhaldsnám þegar ég byrjaði að vinna fullorðna tíma greindi ég fljótt að ég var líkamsræktaraðili eftir vinnu, öfugt við hroðalega hugsun um hækkandi tíma fyrr en nauðsyn krefði. Þegar ég kem heim eftir líkamsþjálfun mína er það venjulega nálægt 19:30, sem þýðir að ég er bæði búinn og sveltandi og þarf enn að fara í gegnum erfiða sturtu. Þegar ég er kominn í sturtu er ég ennþá búinn og sveltur. Cue: smoothie time, sem gerir mér kleift að vera einn Netflix þáttur um að vera láréttur áður en ég reyni að búa til kvöldmat.

Jafnvel eftir að hafa hlaðið þennan litla gaur með frosnum banana (ég skar upp og frysti fyrir tímann til að hafa við höndina), möndlumjólk, súkkulaðipróteindufti, grískri jógúrt og hnetusmjöri - það er bónus smoothie uppskrift fyrir þig - smoothie framleiðandinn enn á ekki í neinum vandræðum með að blanda saman eftir nokkrar púlsar í einshraða stillingunni. Það sker jafnvel auðveldlega í gegnum ís þegar mér líður eins og ég vilji drykkinn minn aðeins kaldari. Ábending um atvinnumenn: vertu viss um að ýta ekki á toppinn meðan þú blandar saman, sem er ekki gott fyrir vélvirki vélarinnar.

RELATED: 4 ástæður til að skipta safapressunni fyrir blandara

Ég hef haft þetta blandari í næstum ár og það hefur verið að virka eins og heilla - án atvika - allan tímann. Taktu það frá mér, ef smoothies er aðal forgangsverkefni þitt, þarftu ekki að springa fyrir Vitamix.

RELATED: 11 bestu hrærivélarnar fyrir allar eldhúsþarfir þínar, samkvæmt þúsundum umsagna