3 hlutir sem hægt er að gera (og 5 hlutir sem ekki má gera) til að hárið vaxi hraðar

Erfitt að trúa því en á þessum tímum fljótlegra brúnna og næstum óþurrkaðs naglalakks er enn engin leið til að vaxa hárið hraðar (framlengingar til hliðar). Klipptu og burstu allt sem þú vilt, en hárið ... kýs ... að taka ... sinn tíma.

Nákvæmlega hversu mikill tími fer eftir erfðafræði. Að meðaltali vex hver strengur um hálfan tommu á mánuði. En hárið vex ekki svona stanslaust; það vex í lotum. Á hverju augnabliki eru um 85 prósent hársekkja í anagen (vaxandi) fasa. Restin af eggbúunum er annaðhvort í catagen (umskiptifasa) eða telogen (hvíldar) áfanga. Hjá sumum heppnum einstaklingum varir vaxtaráfanginn allt að sjö árum; fyrir aðra, það er eins lítið og tvö. Í lok þessa stigs dettur bandið út og eggbú hans er sofandi og hárlaust í um það bil þrjá mánuði. Eftir það sprækur hárið að lokum og hárvaxtarferlið byrjar aftur. Ef hárið fer aldrei framhjá öxlunum eru líkurnar á því að þú hafir styttri anagen hringrás en aðrir, segir Francesca Fusco, húðsjúkdómalæknir í New York borg.

Hvað hægir á hárvöxt

Ef þú kemur úr fjölskyldu kvenna með Rapunzel-eins læsingar en þínar ekki, getur vandamálið verið ytra. Hér eru nokkur atriði sem hafa áhrif á hárvöxt (og leiðir til að vinna gegn þeim).

besti hyljarinn fyrir poka undir augun

Klofnir endar: Kemur í ljós að gamla máltækið er að hluta til satt: Ef þú klippir hárið mun það ekki lengjast en líklegra að það nái sem bestum möguleikum. Af hverju? Endarnir, sem mest hafa verið stílaðir og litaðir (þar sem því fjær sem er frá rótinni, því eldri er hann), eru viðkvæmir fyrir klofningi. Þegar þú klippir ekki reglulega geta hár klofnað alveg upp á stokka og brotnað af, jafnvel þó eggbúin séu enn í vaxtarstiginu. Ég hef haft viðskiptavini með svo slæma klofna enda að hárið varð í raun styttra eftir því sem það óx upp, segir Mark Townsend, hárgreiðslustofa í Los Angeles. Fjórðungs tommu snyrta á 8 til 12 vikna fresti ætti að halda endunum í einu lagi. Fínt, hrokkið hár, sem hefur tilhneigingu til að klofna auðveldara en aðrar áferðir, er best klippt rakleitt; rakvélaskurður, sem býr til þynnt lög, getur komið niður rifnum endum.

Viðbætur: Með tímanum geta bæði gerðirnar sem límdar eru inn og þær sem eru saumaðar í þéttar fléttur togað í eggbú, meitt þær og hægt á hárvöxt. Íhugaðu tímabundna klemmu stykki til að fá lengra útlit ef hárið þitt brotnar auðveldlega.

teresa dóttir er móðir dóttur minnar hvað er ég

Bleaching: Peroxíð, ammoníak og önnur oxunarefni sem notuð eru til að lyfta naglaböndum og fjarlægja litarefni geta einnig leyft náttúrulegum raka að flýja út og skilið þræðina brothætta. Svo skaltu að minnsta kosti þrisvar í viku til að halda því heilbrigðu og hjálpa hárið að vaxa hraðar.

Streita: Kvíði eykur stig streituhormónsins kortisóls. Þetta getur valdið því að taugafrumur losa efni sem, þegar um er að ræða langvarandi streitu (sem hefur áhrif á matar- og svefnvenjur), geta flutt eggbú frá vaxtarstigi yfir í hvíldarstig.

Lyf: Sum þunglyndislyf, svo sem Zoloft, geta stytt anagen fasa, segir Alan Bauman, læknir í hárbótum í Boca Raton, Flórída. Önnur lyf, svo sem ákveðin getnaðarvörn og lyf við skjaldkirtils- eða kólesterólsástandi, geta einnig haft áhrif á hárvöxt. Leitaðu til læknisins varðandi aðrar leiðir.

Hvernig á að vaxa hár hraðar

Hárið vex hraðar þegar það er heilbrigt. Hugleiddu þessa þætti og lærðu hvernig á að láta hárið vaxa hraðar.

Mataræði: Hárið er búið til úr próteini byggt af ensímum sem eru virkjuð með járni, segir Paradi Mirmirani, húðsjúkdómalæknir í Vallejo, Kaliforníu. Svo borðaðu jafnvægis mataræði sem inniheldur 46 grömm af próteini og 18 milligrömm af járni á dag. (Steik, kalkúnn og svartar baunir bjóða upp á rausnarlega skammta af báðum.) Hársekkurinn er meðal efstu frumusölustaða í líkamanum og krefst margra næringarefna og hormóna til að starfa nægilega, segir Wilma Bergfeld, eldri húðsjúkdómalæknir við Cleveland Clinic. .

Fæðubótarefni: Engin vísindaleg sönnun er fyrir því að hárið vaxi hraðar þegar þú tekur meira af næringarefnum en það sem er í þegar hollu mataræði. Þú færð meira en nóg af ákveðnum vítamínum - til dæmis bíótín, B-vítamín sem finnast í hárvöxtum viðbótar - einfaldlega með því að borða vel. (Bíótín er að finna í algengum matvælum eins og eggjum, avókadóum og laxi.) Samt eru sumir notendur sannfærðir um að hárvöxtur bætiefni virki (ein að prófa: Viviscal Extra Strength Extra Strength Hair Nutrient Töflur ($ 40; ulta.com ). Ef þú borðar illa, segir Fusco, auka uppörvunin, tekin samkvæmt leiðbeiningum, gæti orðið til þess að hárið vaxi hraðar.

Hálsmeðferðir: Hárið virðist meira fyrirferðarmikið þegar eggbú eru ekki stífluð af óhreinindum, dauðum húðfrumum og vöruuppbyggingu. Meðhöndlaðu hársvörðina einu sinni í viku með skýrandi sjampói sem rakar einnig. Tvær meðferðir sem okkur líkar við eru Moroccanoil Clarifying Shampoo ($ 26; sephora.com ) og Redken Daily Stimulating Scalp Treatment ($ 12; walmart.com ).

hvar set ég hitamælirinn í kalkún