Það er ekkert leyndarmál að kókosolía er ótrúlega vinsæl núna og af góðri ástæðu. Þetta fjölhæfa innihaldsefni hefur endalausa virkni - þú getur notað kókoshnetuolíu í allt frá matreiðslu og hreinsun til að berjast við frizz, minna en ferskan andardrátt og bólgu. Ljúffengur bragð þess, náttúrulegur hæfileiki til að raka og bakteríudrepandi ávinningur gerir það gagnlegt fyrir næstum öll herbergi heima hjá þér. Hér eru átta helstu leiðirnar sem þú ættir að byrja að setja krukkuna af kókosolíu í vinnuna í dag.

Steikja mat við háan hita

Fyrstu hlutirnir fyrst, við viljum hreinsa loftið á öllu heilsufarinu. Kókosolía hefur nóg af hugsanlegum heilsufarslegum ávinningi (haltu áfram að lesa!), En það er mikilvægt að hafa í huga að kókosolía er með mjög hátt mettað fituinnihald - um 87 prósent af fituinnihaldi hennar er mettað. Ef þú trúir mér ekki skaltu bara hugsa um þá staðreynd að það er solid við stofuhita. Því miður að springa kúla þína.

hvernig á að eiga varanlegt hjónaband

Sem sagt, mettaða fituinnihaldið gerir kókoshnetuolíu að frábæru innihaldsefni fyrir háhitun, sauté eða steikingu. Af hverju? Vegna þess að ólíkt fjölómettuðu fitusýrunum sem finnast í jurtaolíum heldur það uppbyggingu sinni við háan hita. Þú munt ekki smakka kókoshnetuna á steikinni þinni - lofaðu þér.

RELATED : Hverri spurningu sem þú hefur einhvern tíma haft varðandi matarolíur, svarað

Heimagerð töfraskel

Myndi ég ljúga að þér? Í alvöru - bræðið bara kókosolíu með súkkulaði í örbylgjuofni og látið blönduna kólna að stofuhita áður en hún drippar yfir ís. Gefðu henni eina mínútu til að stilla hana og sprungaðu hana síðan upp með skeið. Svo ánægjulegt!

Hressari andardráttur

Kókosolía hefur öflug bakteríudrepandi og sveppalyfseiginleika, sem þýðir að það getur hjálpað til við að berjast gegn slæmri andardrætti og tannholdsbólgu. Ein rannsókn sýndi að með því að swishing með kókosolíu (aka olíutog) í 10 mínútur dró úr bakteríum í munni sem og sótthreinsandi munnskoli; annar komst að því að daglegt kókoshnetuskur getur dregið úr bólgu og veggskjöldur hjá þátttakendum með tannholdsbólgu.

Rakagefandi húð

Þökk sé fitusýrum sínum er kókosolía mjög rakagefandi og það er óhætt að nota á líkama þinn og andlit fyrir allar húðgerðir. Það frásogast fljótt og gefur frá sér meira ljómandi, dögg áhrif eins og hefðbundið húðkrem. Skemmtilegi hitabeltislyktin meiðir heldur ekki - þú munt nota hann sem varasalva áður en þú veist af! Hafðu í huga að kókoshnetuolía er meðvirkandi og því er ekki mælt með því að hún sé við bólum.

RELATED : Litla þekkta leyndarmálið við að halda ólífuolíunni ferskri

hvernig á að mæla stærð fingurhringsins

Flettaflutningur

Sameinaðu jafna hluta kókosolíu og matarsóda og blandaðu þeim saman til að mynda líma. Berðu á litaða efnið þitt eða húsgögnin, bíddu í fimm eða svo mínútur og það ætti að þurrka burt.

Förðunarfjarlægð

Það er satt! Jafnvel vatnsheldur förðun þolir ekki kókosolíu. Settu það beint á húðina, eða notaðu bómullarpúða og láttu það sitja í nokkrar sekúndur og horfðu á förðunina bráðna. Bara ekki fá það í augun, takk. Annar snillingur hakk: þú getur notað kókosolíu til að þvo förðunarburstana þína eða Beauty Blender.

Frizz berjast

Reyndar er hægt að nota lítið magn af kókosolíu yfir hárið til að temja fluguvegi í raka veðri. Einfaldlega nuddaðu því á milli handanna til að hita það áður en þú sléttar það á viðkvæman hátt yfir þræðina. Það hjálpar til við að læsa raka og auka gljáa líka.

Húðerting og exem léttir

Þökk sé bakteríudrepandi og rakagefandi rannsóknir hafa sýnt að kókosolía geti hjálpað við húðsjúkdóma húðbólga og exem .

hvernig á að eignast vini á tvítugsaldri

RELATED : 8 bestu matvælin sem hægt er að borða fyrir heilbrigða húð