7 ESSENTIAL FALL HÚÐVÖRURÁÐ, SAMKVÆMT HÚÐSJÚKDÓMALÆKNUM

Það er margt sem maður verður spenntur fyrir haustvertíðinni en þegar við breytum yfir í haust og veðrið breytist breytist líka húðin á nýju hitastiginu. Á sumrin er oft meiri raki til að hjálpa raka að vera í húðinni og vernda hindrun hennar, segir Nancy Samolitis, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómafræðingur og stofnandi og lækningastjóri Auðvelt húðsjúkdómafræði + búð , í Beverly Hills, Kaliforníu Á svalari mánuðum þornar loftið úti og inni með hitunartækjum. Þegar húðin byrjar að missa raka getur hindrunin raskast og valdið auknu næmi, þurrki og ertingu.

Svo það er ekki bara töff að breyta húðvörunni fyrir haustið - það skiptir sköpum til að viðhalda heilbrigðri, hamingjusömri húð árið um kring. Hér eru nokkur húðvörur sem þú getur búið til til að styrkja svalari hita og þurrara loft, að mati sérfræðinganna.

1. Fyrir ofurviðkvæma húð, vökva með elastini, kollageni eða aloe

Ann Lee, snyrtifræðingur og stofnandi Dermaesthetics Beverly Hills , segir fólk með viðkvæma húð, eða með sjúkdóma eins og psoriasis eða exem, gæti fundið fyrir brennandi tilfinningu eða fundið fyrir of mikilli viðkvæmni í nokkra daga (jafnvel vikur) við árstíðaskipti. Það besta sem þú getur gert er að vökva og húða húðina með ilmkjarnaolíum, sermi og kremum, segir hún. Nærðu húðina með elastíni og kollageni til að hjálpa þér við bataferlið. Húðaðu húðina með köldu verki aloe og þykkari krem eftir því sem húðin byggist upp og exfolíar.

2. Skiptu yfir í þykkara rakakrem

Vegna umhverfisbreytinga er mikilvægt að skipta yfir í þykkara rakakrem fyrir svefn, segir Julia Tzu, læknir, tveggja manna vottaður húðsjúkdómalæknir og stofnandi og lækningastjóri Húðsjúkdómafræði Wall Street í New York borg. Við verðum að bæta fyrir breytinguna með því að bæta meiri raka í húðina og hjálpa til við að halda henni, segir hún.

Uppáhalds rakakrem Dr. Tzu er Tolerance Extreme Cream af Eau Thermale Avene ($ 38, amazon.com ) vegna þess að það er vökvandi, ertir ekki og stíflast ekki í húðinni. Það er eins hreint og hægt er að fá með rakakremi.

3. Notaðu Lip Moisturizer og bættu við augnkremum

Ef þessir tveir hlutir voru ekki þegar hluti af þínu húðmeðferðaráætlun , þeir ættu að vera á svalari mánuðum. Alveg eins og þú ættir að skipta yfir í þykkara rakakrem, að bæta þessum vörum raka varir þínar og húðina í kringum augun. Húðin okkar líkar ekki skyndilega umskipti og með því að bæta við vör og augnkrem , það hjálpar við þessi umskipti, segir Dr. Tzu. Hún bætir við að fyrir varir, eitthvað eins einfalt og Vaseline Petroleum Jelly ($ 6, amazon.com ) mun duga.

4. Ekki nota Exfoliants og Retinoids eins oft

Minnka notkun á exfoliants og retínóíð - Ástæðan fyrir þessu hefur aftur að gera með þurrara og kaldara eðli umhverfisins, segir Dr. Tzu. Raki og heitt hitastig biðja venjulega ertandi áhrif staðbundin retínóíð og exfoliants, líklega vegna aukinnar fitu í húðinni, segir hún.

5. Haltu áfram að nota sólarvörn

Dr. Tzu segir, þó að útfjólublá geislun sé meiri á sumrin, þá sé hún enn til staðar á öllum fjórum tímabilum. Sólarvörn ætti að nota allan tímann vegna þess að það hjálpar almennt við að draga úr komandi útfjólubláum geislun, segir hún. UV geislun flýtir fyrir og eykur hættuna á húðkrabbameini. Hún mælir með því að standa við daglega SPF 30 (að minnsta kosti).

6. Bættu C-vítamíni við meðferðina þína

C-vítamín vinnur tvöfalda skyldu á kaldari mánuðum og hjálpar til við að berjast gegn SPF geislum sem ekki eru lokaðir að fullu af sólarvörn þinni, segir Anne Chapas, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir og stofnandi og framkvæmdastjóri lækninga Union Square Laser Dermatology í New York borg. Það jafnar einnig litarefni húðarinnar, sem hjálpar til við að auka kollagenframleiðslu sem leiðir til bjartari yfirbragðs.

7. Bætið rakatæki í blönduna

Samhliða venjulegu húðmeðferðaráætluninni þinni, mælum húðsjúkdómalæknar með því að fjárfesta í rakatæki að hausti og vetri til að auka vökvun heima fyrir. Rakatæki bæta við raka í loftinu og húðin tengist stöðugt loftinu, segir Dr. Tzu. Því meiri raka í loftinu, því meiri raka deilir það með húðinni.