Mikilvægi þess að klæðast a breiðvirka sólarvörn ekki er hægt að gera lítið úr hverjum einasta degi - rigningu eða skína, innandyra eða utandyra. Það er lykillinn að því að koma í veg fyrir húðkrabbamein, sársaukafull brunasár, fínar línur og hrukkur, sólbletti og eyðingu kollagens. Þegar þú parar sólarvörnina þína við C-vítamín, eitt besta andoxunarefnið í leiknum, tvöfaldarðu í raun alla þá húðverndandi kosti. Hér deila sérfræðingar veigamiklum ástæðum til að gera C-vítamín og sólarvörn að hluta af daglegu lífi þínu.
C-vítamín: Húðvörunarhetjan sem við eigum öll skilið
Staðbundið C-vítamín sermi daglega er ein besta uppfinningin sem húðvörurnar hafa gert varðandi hægingu á sýnilegri öldrun húðar, svo sem fínum línum, hrukkum og brúnum blettum, segir fagurfræðingur fræga fólksins. Renee rúlla . Þetta á sérstaklega við þegar það er notað daglega.
C-vítamín hefur einnig þann ávinning að lýsa yfirleitt yfirbragðið fyrir húðina sem lítur út fyrir að vera jafnt lituð og geislandi. Ennfremur er það öflugt andoxunarefni, sem þýðir að það hjálpar til við að vernda húðina gegn sindurefnum.
Ef þú þekkir ekki til, þá eru sindurefna ópöruð (og því ójafnvægi) súrefnisatóm sem leita á óvart eftir neinu öðru atómi til að koma á stöðugleika. Þeir festast við hvað sem er - húðfrumur þínar eru tilbúið skotmark - og valda keðjuatburði tjóns sem leiðir til ótímabærrar öldrunar. Eins og nafnið gefur til kynna eru andoxunarefni mótefni gegn oxun og hjálpa til við að berjast gegn þeim skaða beint.
Ég mæli venjulega með því að bera C-vítamín sermi á morgnana undir rakakrem og sólarvörn, þar sem það getur þá unnið til að berjast gegn útsetningu fyrir sindurefnum og útfjólubláu ljósi yfir daginn, ráðleggur Steven Mandrea læknir , stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir og meðstofnandi Lakeview Dermatology í Chicago.
Af hverju ætti að para C-vítamín við sólarvörn
Sýnt hefur verið fram á að sameina C-vítamín sermi og breiðvirka sólarvörn sem vernda vel gegn UVA geislum til að hlutleysa sindurskaða af völdum sólarljóss en að nota sólarvörn eingöngu, segir Mandrea.
hvernig á að finna hringastærðina mína heima
Samkvæmt þessu rannsókn frá 2013 , Sólvörn hindrar aðeins 55 prósent af þeim sindurefnum sem myndast við útfjólubláa útsetningu ... Til að hámarka útfjólubláa vörn er mikilvægt að nota sólarvörn ásamt staðbundnum andoxunarefnum ... Við rannsóknarstofu hefur verið sýnt fram á að notkun 10 prósent staðbundins C-vítamíns sýndi tölfræðileg minnkun á UVB af völdum roða um 52 prósent og sólbruna frumumyndun um 40-60 prósent.
Með öðrum orðum, þegar sólarvörn og C-vítamín er borið saman, margfaldast ávinningur þeirra. Rétt eins og uppáhalds tvíeykin þín - Chip og Joanna Gaines, hnetusmjör og hlaup - þau eru góð ein og sér en betri saman.
Prófaðu þetta par af C-vítamíni og sólarvörn
Skinceuticals er frumkvöðull í C-vítamínsamsetningu. C E Ferulic vörumerkisins með 15% L-askorbínsýru ($ 137; amazon.com ) getur kostað ansi krónu, en það er reynd reynslu húðsjúkdómalækna, fagurfræðinga og snyrtifræðinga. Pöraðu það við margverðlaunaða Physical Fusion UV Defense SPF 50 (42 $; amazon.com ), breiðvirkt sólarvörn úr steinefnum.
Önnur athyglisverð C-vítamínformúla er PCA Skincare C&E Strength ($ 97; amazon.com ). Það státar af öflugu, hreinu C-vítamíni og hreinu E-vítamín formúlu sem krefst úr rörinu sem þykkt krem og umbreytist í hreint, næstum duftlíkt efni á húðinni. Vegna einstakrar samsetningar parar það fallega með nokkurn veginn hvaða vökva eða krem sólarvörn sem er. Prófaðu það með Supergoop! Óséður sólarvörn SPF 40 ($ 32; sephora.com ), sem er með svipaða áferð og tvöfaldast sem förðunarbrunnur. Eins og nafnið gefur til kynna er það alveg skýrt og virkar því á hvaða húðlit sem er.
Vitabrid C¹² FACE Brightening Powder ($ 60; barneys.com ) er duftútgáfa af C-vítamíni sem blandast auðveldlega við rakakremblöndur. Við mælum með því að para það við rjóma, vökvandi vöru eins og Juice Beauty SPF 30 Olíulaus rakakrem ($ 30; ulta.com ) eða Kiehl's Ultra Facial Cream, SPF 30 ($ 18; kiehls.com ).
Það eru líka handfylli af vörum sem þegar vinna blöndunarvinnuna fyrir þig. Þar á meðal eru C-vítamín Glow-Protect Lotion SPF 30 frá Body Body (23 $; thebodyshop.com ) og Supergoop! Andoxunarefni innblásin sólarvörn með M-vítamíni breitt litróf SPF 50 ($ 13; sephora.com ).
Hvaða pörun sem þú velur eru C-vítamínvörur ómissandi viðbót við daglegu húðvörurnar þínar, sérstaklega þegar þær eru paraðar við breiðvirka sólarvörn.
