Allir verða svekktir af og til - en ef þú ert að labba í eggjaskurnum í kringum vin þinn eða yfirmann, gætirðu viljað fá smá auka hjálp við að dreifa spennuástandi. Gestgjafi og Alvöru Einfalt ritstjórinn Kristin van Ogtrop talar um skammtímaða vini og vinnufélaga í þessari viku á „Ég vil líkja þér“.

Með í för eru Pamela Eyring, forseti og eigandi Protocol School í Washington og Emil Coccaro, M.D., formaður geðdeildar Háskólinn í Chicago , og leiðandi vísindamaður um hléum á sprengitruflunum - sjúkdómsgreining fyrir fólk sem hefur hvatvísa, erfiða árásarhegðun. Þetta felur í sér „heitt höfuð“, en einnig allir sem lenda stöðugt í líkamlegum slagsmálum, henda reiðiköstum eða upplifa vikulega árásargirni. Ef þú hefur áhyggjur af því að einhver sem þú þekkir sé meira en bara pirraður segir Coccaro að þú ættir að horfa á eftir erfiðum „sprengingum“ sem eru að gerast mörgum sinnum í viku - og já, öskrandi bardagi telst til sprengingar.

Hvort sem þú vinnur hjá styttri stjóra eða kemst óvart í slæmar hliðar einhvers í matvöruversluninni, þá býður Eyring upp á nokkrar aðferðir til að halda ró sinni og taka stjórn á aðstæðum. Hlustaðu á þáttinn í heild sinni hér að neðan og ekki gleyma að gerast áskrifandi og skoðaðu þáttinn á iTunes!

hvernig á að þrífa harðviðargólf edik