Bólgin andlit, skært rautt nef og uppblásin augu frá gráti eru öll dauð uppljóstrun sem þér líður ekki sem best. Það er nokkur gildi að reikna út hvernig á að láta sjálfan sig gráta ef þú ert í þörf fyrir smá katarsis, en í mörgum tilfellum, vilt þú ekki senda út þá staðreynd að þú hefur verið hristur eða truflaður nóg til að fella nokkur tár - og þessi bólgnu augu af gráti eru erfið sakna. (Þeir eru svolítið óþægilegir fyrir þig líka ef þú hefur virkilega verið að gráta á.)

Þessi áhrif geta varað í aðeins nokkrar mínútur eða teygt sig í nokkrar klukkustundir, segir Marina Peredo, Læknir, dósent í húðsjúkdómum við Mount Sinai sjúkrahúsið í New York borg. Sem betur fer eru nokkur atriði sem þú getur gert til að flýta fyrir því að losna við þessi bólgnu, uppblásnu grátandi augu.

Hvernig á að losna við bólgin augu frá gráti á 10 mínútum

Getty Images

Ef þú ert að flýta þér skaltu láta fingurna renna undir ísköldu vatni (eða hvíla þá ofan á nokkrum ísmolum), síðan, byrjaðu á innri augnkrókunum, ýttu niður á húðina þar til þú nærð ytri augnkrókar. Endurtaktu það nokkrum sinnum til að hjálpa til við að tæma vökvann (og uppþembuna) sem hefur safnast undir augun. Ef þú getur, fylgdu eftir með augnsermi sem er samsett með gerútdrætti (reyndu Origins No Puffery ) að fletja svæðið frekar.

Til að losna við rauð augu (í hvítum augum), notaðu lausasölu dropa. Einn til tveir dropar á hvert auga nægir og ætti að skola roðann við snertingu, segir húðlæknir Debra Jaliman, Læknir, höfundur Húðreglur . (Reyndu Glögg augu Kæling Þægindi Redness Léttir. )

Að lokum, hylja rauða nefið ásamt öllum öðrum svæðum sem hafa skolast, með gullituðum hyljara (eins og Bobbi Brown Creamy Concealer Kit ). Gulur tónn hjálpar til við að útrýma rauðum, segir Tina Turnbow, förðunarfræðingur fræga fólksins. Forðist grunn eða duft. Ef húðin þín er pirruð vegna allra nefblástursins, mun viðbótarförðunin líta út fyrir að vera kakaleg, segir hún. Notaðu frekar hyljara í staðinn þar sem þess er þörf og stilltu með andlitsþoku. (Turnbow líkar Tatcha Luminous Dewy Skin Mist. )

RELATED: Hvernig á að skera lauk án þess að gráta

Hvernig á að losna við uppblásin augu af gráti ef þú hefur alla nóttina

Til að stemma stigu við bólgu skaltu skvetta köldu vatni í andlitið og vefja síðan poka af frosnum baunum í þvottaklúta (þetta snýr að lögun andlitsins betur en íspakki). Haltu töskunni yfir andlitinu í 15 mínútur.

Næst skaltu láta bólstra augu þín vera: Brattir grænir tepokar í köldu vatni í þrjár til fimm mínútur, kreistu umfram vatnið og hvíldu þær síðan yfir lokuðum lokum í 10 mínútur. Andoxunaráhrif catechins teins þrengja æðarnar undir húðinni og þenst út eftir bólgu.

Ennþá rauður? Slakaðu á með kalda agúrku eða kartöflusneiðar yfir augunum. Eins og með tepokana, mun kuldinn herða æðarnar. Gúrkur innihalda einnig öflug andoxunarefni sem draga úr ertingu, en kartöflur innihalda húðléttandi ensím sem kallast catecholase, segir sjónfræðingur Justin Bazan, læknisráðgjafi Vision Council og eigandi Park Slope Eye í Brooklyn, N.Y. Annað hvort léttir bólgu, en að byrja með gúrkunni og fylgja eftir fimm mínútum síðar með kartöflunni mun eyða og lýsa augnsvæðið.

Allur roði eða uppþemba á afgangi ætti að hjaðna meðan þú sefur. En bara í tilfelli, haltu höfðinu þétt upp á þéttan kodda: Hækkunin kemur í veg fyrir að umfram vökvi safnist í andlitið. Þessi grátandi augu verða horfin á morgnana.