HVERNIG Á AÐ FRAMKVÆMA HEILSULINDARLÍKT SOGÆÐANUDD Í ANDLITI HEIMA

Vaknaðu húðina með þessum nuddaðferðum snyrtifræðinga.

Þar sem svo stór hluti landsins er enn í lokun og takmarkanir á snyrtiaðgerðum og meðferðum til staðar, vantar mikið af okkur fegurðarunnendum sérstaklega eitt: Andlitsmeðferðir. Persónulega er ég vön að dekra við sjálfa mig að minnsta kosti einn í mánuði (meira ef ég er með sérstaka viðburði eða eitthvað fínt til að undirbúa mig fyrir), og það er líklega sú fegurðarmeðferð sem ég sakna mest úr lífinu fyrir COVID. Það er eitthvað svo afslappandi og eftirlátssamt við andlitsmeðferðir, allt frá djúphreinsun, til útdráttar, til maskara, en umfram allt, andlitsnuddið.

Ekkert jafnast á við hvernig hæfur snyrtifræðingur nuddar andlit þitt. Það hvernig þeir ná að vinna úr allri spennunni í kjálka, enni og hársvörð er eitthvað sem ber að fagna og þér finnst þú bæði slaka á og móta eftir virkilega vel heppnaða andlitsmeðferð. Og þó að ekkert geti borið sig saman við raunverulegan hlut - flestir snyrtifræðingar halda aðferðum sínum lokuðum til að halda bæði sjálfum sér og skjólstæðingum sínum öruggum - þá eru leiðir fyrir þig til að koma fram við sjálfan þig heima.

Ég ráðfærði mig við þrjá þekkta snyrtifræðinga í Los Angeles fyrir bestu aðferðir þeirra til að nudda eigið andlit heima. Líttu á nokkur vitur orð frá Shani Darden , stofnandi Shani Darden Skin Care og andlitsfræðingur frægra andlita eins og Jessica Alba og Shay Mitchell, meðal annarra; Aziel Rodgers , aðal snyrtifræðingur kl Hlutirnir sem við gerum ; og Yolanda 'Yoli' Mata , heimilisfastur snyrtifræðingur fyrir Tatcha , en meðal viðskiptavina þeirra eru Desi Perkins, Patrick Starrr og margt annað athyglisvert fólk á YouTuber- og áhrifamannasvæðinu.

Hvað er sogæðarennsli andlitsnudd?

Eins og nafnið gefur til kynna er sogæðarennsli ferlið við að „tæma“ vökva úr eitlum þínum með því að nota nuddtækni. Þetta milda nudd miðar á eitla og tæmir eiturefni, hvetur sogæðakerfið til að skila ferskum næringarefnum til frumanna. Niðurstaðan er sniðnari kjálkalína, útblásið andlit og glóandi yfirbragð sem getur hjálpað til við aukinn stinnleika, skort á svölum og fyllingu með tímanum.

Gott andlitsnudd byrjar með verkfærunum þínum

Það fer eftir því hvers konar áhrif þú vilt, þú getur prófað mismunandi andlitsnuddrúllur og verkfæri .

Hins vegar notar Mata hendur sínar fyrst og fremst til að hvetja til sogæðarennslis og slær alla þrýstipunkta í andlitið til að losa um vökvasöfnun. Hún eyðir löngum tíma í að nota hæfileikaríka tvíliða fingurna til að móta útlínur andlitsins, sérstaklega undir kinnbeinunum, í kringum kjálkann og í kringum augabrúnbeinið. Fyrir markvissari þrýsting notar hún tapered verkfæri eins og Tatcha Akari Gold Nuddtæki ($ 195; violetgrey.com ), sem bendir á bletti eins og musteri og kjálkahöm.

Rodgers setur nokkrar mismunandi gerðir af rúllum og nuddverkfærum inn í andlitsmeðferðirnar sínar, algjörlega háð því hvað viðskiptavinurinn þarfnast. Gua sha steinar - sem eru til í ýmsum stærðum, þar á meðal hjörtu, klær og búmerang - 'geta hjálpað til við sogæðarennsli, þéttingu og styrkingu.' Hún mælir einnig með jade rúllum til að hjálpa til við að komast í gegnum vöruna, sérstaklega eftir að sermi er borið á, og ísrúllum þegar andlitið þarf aðstoð við að blása. Og auðvitað er alltaf hægt að nota hendurnar þínar því ekkert getur komið í stað snertingar þinnar.

Darden finnst gaman að nudda andlitið samhliða öðruvísi meðferð og því notar hún örstraumstæki. „Það notar lítinn rafstraum til að tóna, herða og lyfta andlitinu,“ útskýrir hún. 'Þetta hjálpar til við að bæta andlitsútlínuna, tóna húðina og draga úr hrukkum til að hjálpa þér að líta ótrúlega út.' Þegar hún gerir andlitsmeðferðir í eigin persónu notar hún venjulega örstraumshanska vegna þess að það er jafndreifðari, dýpri meðferð til að meðhöndla öll svæði andlitsins; þú getur bókstaflega tekið upp kinnvöðvana til að fá meira lyft og mótað kinnbein.

En þar sem flestir eru ekki með örstraumshanska sjálfir (og jafnvel þá er erfitt að ausa upp eigin kinnbein), mælir hún með því að nota heima örstraumstæki eins og NuFace Trinity Facial Toning Kit ($ 325; dermstore.com ). Hægt er að nota tækið daglega til að móta, lyfta og örva vöðvana í andlitinu til að stuðla að unglegra útliti. Þegar Darden er ekki að nota örstraum í andlitsmeðferðirnar, nuddar hún venjulega á meðan hún hreinsar aðeins með höndunum, með því að nota sleipt hreinsiefni eins og hreinsi serum (; sephora.com ) úr samnefndri línu hennar.

Verkfærin þín þurfa smá hjálp

Þó að fjárfesting í frábærum andlitsnuddverkfærum hjálpi vissulega, þá þarftu aðstoð við að fá tækið til að renna jafnt yfir allt andlitið. Þetta er venjulega þar sem andlitsolía kemur inn. Andlitsolíur smyrja ekki aðeins andlitið almennilega fyrir andlitsnudd, heldur eru margar olíur stútfullar af innihaldsefnum sem eru góð fyrir þig sem geta sett næringu enn frekar inn í hindrun húðarinnar. (Hafðu það líka í huga allt húðgerðir - já, þar með talið feitari - geta notið góðs af því að nota andlitsolíu.)

Jojoba olía er næst náttúrulegu fitu húðarinnar þinnar, svo leitaðu að olíum sem innihalda það, eins og Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil (; ulta.com ), sem einnig inniheldur skvalanolíu fyrir fullkominn vökvun. Rodgers mælir með The Things We Do's Black Currant (; thethingswedo.co ), sem hjálpar til við að koma jafnvægi á, bjarta og vernda húðina með blöndu af jojoba, primrose, vínberjafræi, safflower, sólberjum og E-vítamínolíum.

Mata mælir náttúrulega með Tatcha's mest seldu Gold Camellia Beauty Oil ($ 95; sephora.com ), sem inniheldur 23 karata gull og japanska kamelíuolíu sem hjálpar til við að meðhöndla þurrka, fínar línur, hrukkur, sljóleika og ójafnan húðlit. Olíuna er hægt að nota á andlitið, sem og hárið og naglaböndin.

Ef þú ert í feitari kantinum og ert hrædd við að setja olíu inn í andlitsnuddið þitt skaltu nota olíur sem eru samsettar að þínum húðgerð. Freck Beauty's Lil Prick Cactus Seed Dry Serum (; revolve.com ) er búið til með allri virkni sermisins en frágangi olíu. Hann er stútfullur af fitusýrum og blöndu af olíum til að næra og vernda húðina, en er ekki komedogenic og spilar vel á feitari húðgerðir.

hversu mikið á að gefa þjórfé fyrir pizzusendingar

Fyrir fólk sem notar örstrauma er andlitsolía örugglega ekki ferðinni. Olía er ekki góður rafleiðari og að nota þetta tvennt saman getur gefið þér óæskilegan árangur. Í staðinn skaltu nota hlaupið sem er samhæft við örstraumstækið þitt, eins og NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer ($ 48; dermstore.com ). Gelið inniheldur phytomoist og hýalúrónsýru til að fríska upp á og raka húðina, auk þess að leiða rafmagnið á réttan hátt yfir andlitið.

Bestu aðferðir og aðferðir

Aðalráðið frá öllum þremur snyrtifræðingum er að vinna í hreyfingum upp og út. Andlitsnudd er ætlað að hjálpa til við að lyfta og móta andlit þitt, svo það er mikilvægt að þú dragir þig alls ekki niður. Nuddaðu húðina í hringlaga hreyfingum upp á við. Byrjaðu neðst á hálsinum á hliðunum, það er þar sem slagæðarnar þínar eru. Haltu áfram að hnoða húðina í rólega hringi upp á við, í átt að kjálkanum, upp á hliðar andlitsins og í kringum augun. Gættu þess að vera blíður í kringum augun, þar sem húðin er mjög viðkvæm og viðkvæm fyrir of miklum toga.

Það er líka mikilvægt að halda húðinni vel smurðri svo að hendur og verkfæri geti auðveldlega runnið yfir andlitið. Að sleppa því getur valdið óþarfa toga og leitt til ótímabærrar öldrunar eða dýpkað útlit fínna lína og hrukka.

Þegar þú ert að nudda þitt eigið andlit mælir Mata með því að nota fingurgómana til að ná stjórnandi þrýstingi, á meðan hægt er að nota neðstu hnúana og hnúana efst á hendinni til að beita dýpri þrýstingi. Til dæmis geturðu notað neðstu hnúana á bendilinn og miðfingurnum til að móta kinnbeinin og kjálkalínuna á meðan þú getur notað tækni sem kallast tapotement, þar sem fingurgómarnir slá varlega á húðina. Rodgers finnst gaman að nota þessa tækni í kringum augnsvæðið og ennið til að örva svæðið. Ef þú ert að nota gua sha tól, mælir Rodgers líka með því að nota það í fram og til baka „skafa“ hreyfingu á fínum línum og oflitun.

Og voila! Þegar þú ert búinn ættirðu að vera skilinn eftir með útlínur, sléttari húð. Ef þú vilt gera allt og halda áfram með alhliða heilsulindarupplifunina, hér er hvernig á að gera andlitsmeðferð heima.