Hvort sem gripið er í stýri eða skrúbbun á diskum, hendur eru vinnuhestar líkamans. En þó að flestar konur séu efstir í leik þegar kemur að því að sjá um andlit þeirra, gleymum við oft líkamshlutanum sem venjulega sýnir aldur okkar fyrst: hendur okkar. Skemmdir útfjólubláir geislar, sterkir sápur og váhrif á efni (þegar þú þrífur húsið þitt eða málar neglurnar) getur valdið því að húðin á höndunum eldist - hratt!

Ef þú ert að fást við þurr húð , sólblettir , hrukkur, eða skemmdar neglur (og hver ekki?), það er kominn tími til að grípa til aðgerða. Flest þessara vandamála er hægt að leysa heima og með vörum sem þú getur keypt í apótekinu, svo þú þarft ekki að eyða peningum í meðferðir. Ertu með tuskuðu naglabönd og nagla? Naglasax og vaselin munu gera kraftaverk. Þjáist af þurri, sprunginni húð frá því að þvo uppvaskið eða hendurnar of mikið? Þú getur slökkt á handsápa fyrir eitthvað sem er meira vökvandi og beitir meðferð handakrem eftir skolun. Hér að neðan deila húðsérfræðingar átta hlutum sem láta húðina líta út fyrir að vera eldri og bestu brellur þeirra heima - auk valkosta fyrir meðferðir á skrifstofunni ef nauðsyn krefur.

RELATED : 10 Ótrúleg öldrunarhandkrem sem hafa næstum fullkomna einkunn

Tengd atriði

1 Ragged naglabönd

Ef þú velur naglaböndin þín þegar þú ert kvíðin, klippir þau (þú ættir ekki að gera það) þegar þú gerir maní eða hefur aldrei einu sinni hugsað um að raka þau, þá er líklegt að þú lendir í tíðum (ouch!) Hengjum.

Hvað skal gera: Það er freistandi að rífa hangilög af, en ekki gera það. Í staðinn skaltu klippa það með naglaskæri. Niðurstaðan af því að rífa - sár fingur og opið sár sem gæti endað með bakteríusýkingu eða sveppasýkingu - er ekki þess virði, segir Dendy Engelman, læknir, húðsjúkdómalæknir í New York borg. Ef þú ert ekki með skæri skaltu húða naglann í vaselíni og hylja það með sárabindi þar til þú gerir það. Koma í veg fyrir hangnagla með því að bera á olíu, eins og Essie Apricot Cuticle Oil ($ 9; essie.com ), eða smyrsl með jarðolíu hlaupi, eins og Aquaphor ($ 14; amazon.com ), á nóttunni.

tvö Fínar línur

Hendur eru í stöðugri notkun. Með allri þeirri teygju fylgir tap á þéttleika, sem getur leitt til hrukku, segir Neal Schultz, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir í New York borg.

Hvað skal gera: Skiptu yfir í handkrem með hýalúrónsýra , segir Dr. Schultz. Það mun auka húðrúmmál tímabundið frá raka, sem fyllir í hrukkum. Prófaðu Neutrogena Hydro Boost Gel handkrem með hýalúrónsýru ($ 6; walgreens.com ). Gagnlegt fyrir langtíma árangur: exfoliants, þ.mt glýkólsýrur og retínóíð, í vörum eins og Vichy LiftActiv Retinol HA ($ 45; vichyusa.com ). Þeir draga úr hrukkum með því að gefa húðinni merki um að framleiða meira kollagen og auka þykkt í efsta laginu, segir Schultz.

Næsta borð: Ef hrukkumenn ýta undir þig og þú ert með peninga skaltu spyrja lækninn þinn um hýalúrónsýrufylliefni til að fylla húðina (eins og Restylane og JuvÃderm, $ 1.500 til $ 2.500 fyrir hverja meðferð). Eða íhugaðu leysi, eins og Erbium ($ 2.500 fyrir hverja meðferð) eða Fraxel ($ 1.500 fyrir hverja meðferð), sem hvetja líkamann til að framleiða meira kollagen í húðinni.

3 Þurr, sprungin húð

Sápa getur gert hendur þínar tístandi, en of mikið af því getur komið í veg fyrir prótein og fituefni í húðinni sem kemur í veg fyrir að þurrka hendur, segir Vermen Verallo-Rowell, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir í New York borg.

Hvað skal gera: Slepptu bakteríudrepandi sápum, sem ekki hefur verið sýnt fram á að virki betur en venjuleg sápa og vatn, og þvoðu með mildri hreinsiefni sem inniheldur lokun eins og sheasmjör eða jarðolíu hlaup, blóðfitu í stað keramíðs eða hýalúrónsýru. Ég nota kókosolíu, segir læknirinn Verallo-Rowell. Ég hitaði það milli handanna áður en ég skolaði. Fylgdu eftir rakakrem sem hefur sömu rakagefandi efni og finnast í handhreinsitækinu þínu, eins og CeraVe Therapeutic Hand Cream ($ 13; cvs.com ).

4 Brothættar neglur

Neglurnar þínar verða hættari við að flögna og brotna þegar þú eldist vegna þess að líkaminn framleiðir minni raka.

Hvað skal gera: Auka naglavexti, þar sem ferskari nagli jafngildir sterkari. Elizabeth Tanzi, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir í Washington, DC, mælir með því að taka þrjú milligrömm af lítín á dag. Það mun ekki auka gæði naglans, en það mun flýta fyrir vexti, segir hún. Auk þess að hafa neglurnar stuttar til að lágmarka skemmdir skaltu gera hlé frá því að nota þurrlakkhreinsiefni. Mikilvægt er að halda naglaböndunum vættum svo naglafylkin geti haldið áfram að bera blóð og næringarefni, sem leiðir til hraðvaxnari nagls sem er minna brothætt, segir Dr. Tanzi. Ein af eftirlætis lausnum Dr. Engelman fyrir brothættar neglur er Nail Tek II ($ 8; sallybeauty.com ). Notaðu það tvisvar á dag - próteinin þétta brothætt naglalögin saman, segir hún.

Næsta borð: Brothættar neglur gætu einnig bent til læknisfræðilegs ástands, svo sem skjaldkirtilsröskunar. Skoðaðu lækninn þinn ef ekki batnar á þremur til sex mánuðum, segir læknir Tanzi.

5 Bulging æðar

Þegar við eldumst, missum við fitu í höndunum og gerir æðar áberandi. Það sem eykur vandamálið er útsetning fyrir sól, sem brýtur niður kollagen og elastín í höndum okkar, útskýrir Dr. Engelman.

Hvað skal gera: Þú getur falið útlit æða með þungum hyljara, eins og Dermablend Leg og Body Cover ($ 34; dermablend.com ). Til að örva kollagenframleiðslu svo húðin sé ekki eins hálfgagnsær skaltu nota glycolic eða retinol krem, svo sem Chantecaille Retinol Hand Cream ($ 78; nordstrom.com ).

Næsta borð: Notaðu lyfseðilsskyldan styrk eins og Retin-A (sem mun einnig bæta húðlit og áferð). Talaðu við húðsjúkdómafræðinginn þinn um hýalúrónsýrufylliefni (eins og Restylane og Juvéderm, $ 750 til $ 1.000 fyrir hverja meðferð), sem þykkir húðina með því að búa til ný kollagen trefjar og Radiesse ($ 900 til $ 1.500 fyrir hverja meðferð), kalsíumfyllt fylliefni.

6 Handarkallar

Þú hefur unnið hörðum höndum í ræktinni eða verið að moka snjó og þú ert með harða gula bletti á lófunum. Hvenær sem það er stöðugur núningur á einu svæði í höndinni bregst húðin við með því að þykkna, segir Mona Gohara, læknir, húðsjúkdómafræðingur í Danbury, Conn.

Hvað skal gera: Dregið úr hörund með því að bleyta hendur í volgu vatni. Fjarlægðu síðan svæðið með vikursteini eða líkams skrúbbur . Þú getur líka borið rakakrem með þvagefni, rakagefandi efni sem brotnar niður og mýkir kallusinn. Prófaðu Eucerin að gera við handkrem með 5% þvagefni ($ 23; amazon.com ). Eina leiðin til að vernda hendur sannarlega er þó með hanskum.

7 Aldursblettir

Húðin á höndunum verður oft fyrir útfjólubláum geislum. Blettir gerast.

Hvað skal gera: Til að koma í veg fyrir framtíðarskemmdir skaltu slétta kremstærða dropakrem með SPF eða spritz hendur með fljótþurrkandi SPF úða, alla daga áður en þú ferð út. Við sérstök tilefni skaltu prófa litað SPF duft til að fela ófullkomleika og vernda. Meðhöndlaðu bletti sem fyrir eru með léttingarkremi sem hefur 2 prósent hýdrókínón eða náttúruleg björtunarefni eins og C-vítamín. Prófaðu Juice Beauty Green Apple Age Defy Hand Cream ($ 12; amazon.com ). Fylgdu með glýkólískri exfoliant á kvöldin, segir Joshua Zeichner, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir í New York borg.

hvernig á að skera hvítlauksrif

Næsta borð: Ertu enn að sjá bletti? Spurðu lækninn þinn um lyfseðilsskyldan retínóíð eins og Retin-A. The Yag leysir meðferð ($ 250 til $ 500 á hverja lotu) vinnur fyrir flata brúna bletti með skýrum landamærum, segir Dr. Zeichner. Fyrir fullt af brúnum eða rauðum blettum er mikið púlsað ljós ($ 400 til $ 600 fyrir hverja meðferð) góð veðmál. Eða það er Fraxel leysirinn ($ 1.200 til $ 1.500 fyrir hverja meðferð), best fyrir bæði sólbletti og crepey húð.

8 Sveittir lófar

Það er oft engin þekkt orsök fyrir ofsvitnun í lófa, húðsjúkdómur þar sem svitakirtlarnir í lófunum skilja frá sér auka raka.

Hvað skal gera: Ef þú beitir svitavörn með áli í þurra lófa að nóttu til, mun það stinga svitakirtlum í höndunum og koma í veg fyrir að væta berist yfirborð húðarinnar um daginn, segir Dr. Zeichner. Byrjaðu með lausasölu, svo sem Certain Dri ($ 6; amazon.com ).

Næsta borð: Íhugaðu að biðja lækninn þinn um lyf gegn lyfseðli, svo sem Drysol eða Hypercare. Að lokum er Botox sem kemur í veg fyrir að taugaboð berist til svitakirtilsins. Það er nokkuð sárt og þarf 20 til 30 sprautur í lófana og fingurgómana og það þarf að endurtaka á þriggja til sex mánaða fresti (hver meðferð kostar $ 1.500). Þú getur fundið fyrir einhverjum vöðvaslappleika, svo það er ekki frábær kostur fyrir fólk sem notar hendurnar til framfærslu, bendir á Rachel Nazarian, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir með aðsetur í New York borg.