Þessi grein birtist upphaflega þann Ferðalög + tómstundir .

Að bursta hárið er í raun listform, en flestir meðhöndla það eins og leiðinlega nauðsyn í ætt við tannþráða tennur eða borða trefjaríkt korn. Í grundvallaratriðum er það mikilvægt skref í því að halda flækjum frá og sjá til þess að hárgreiðsla þín líti út fyrir að vera fljúgandi. En það örvar einnig hársvörðina og eykur blóðflæði til svæðisins, sem getur hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu hári og hársvörð.

Að keyra fingurna í gegnum hárið á þér einu sinni til tvisvar á dag gæti haft það í huga að þú lítur vel út en ef þú vilt sannarlega heilbrigt, glansandi, vel haldið maníu, þá er aðeins meira að bursta en að draga kamb í gegnum hárið áður en þú ferð úr húsi .

Framundan, nokkur ráð til að tryggja að hárið þitt sé í besta formi hvort sem þú ert heima eða þotur um allan heim.

Tengd atriði

1 Gætið þess að bursta blautt hár

Vatn veikir hárskaftið og hártrefjar fyllast af raka, sem fær þær til að teygja. Þó að þetta hljómi eins og styttri leið til að fá lengra hár, þá er það í raun hið gagnstæða - það veldur broti sem leiðir til stuttra enda sem ekki sléttast og veldur pirrandi fluguhári. Ég segi viðskiptavinum mínum að nota leyfi í meðhöndlunarúða þegar þeir eru blautir, sagði Wendy Gallo Sloan, hárgreiðslustofa í New York. Vinnið það þó að hárið sé með Wet Brush (best) eða breiða tönnakamb. Annað ráð er að beygja kambinn upp á við en losa um blautt hár til að draga úr þrýstingi á hárið og gera það ólíklegra til að smella.

RELATED: Bestu hótelin í hverju ríki

tvö Veldu rétta bursta

Einn bursti passar ekki í allar tegundir hárs - fínt hár þarfnast annars hárs en gróft hár og krullað hár og slétt hár gera allt aðrar kröfur. Leitaðu að bursta sem virkar fyrir hárið á þér. Ertu að leita að leiðbeiningum? Alvöru Einfalt hefur sundurliðun sem hjálpar þér að velja besta bursta fyrir hverja hárgerð - nokkrar fljótar takeaways: leitaðu að burstabursta svínar fyrir fínt hár og víðtæka greiða fyrir hrokknaða lokka.

3 Ekki bursta frá toppnum

Þó að það finnist duglegt að henda hárburstanum efst í hárið og bursta endann á honum, taktu vísbendingu frá Drake og byrjaðu neðst. Byrjaðu að kemba í endana sagði Rafael Pedrosa, hársnyrti í Chicago. Þaðan skaltu greiða hægt frá oddi hársins og í hársvörðina til að koma í veg fyrir brot. Hann leggur einnig til að ef þú lendir í hnútum, notaðu hárnæringu og vinnðu hnútinn vandlega frá botni. Vinnu þinni er þó ekki lokið. Þegar flækjur hafa verið fjarlægðar skaltu byrja í hársvörðinni og vinna niður hárið og dreifa olíum, sagði Sloan, sem mælir með svínhárbursta eða tilbúinni blöndu til þurrburstunar. Það hljómar eins og mikil fyrirhöfn, en Sloan sver það að það er þess virði. Þar sem hárið okkar er tæknilega „dautt“ þegar það yfirgefur eggbúið og allt frá vatnsgæðum til efnafræðilegra meðferða getur það gert það viðkvæmara, ættum við að einbeita okkur að því að nota smá áreynslu með burstanum í stað þess að rífa í gegn - sem við erum öll sek um hér þar, sagði hún.

RELATED: Bestu staðirnir til að ferðast árið 2017

4 Ekki bursta of stóran hluta

Eitt besta ráðið um umhirðu hársins kemur frá ólíklegum uppruna - Disney prinsessur. Þessar líflegu prinsessur vissu eitt og annað um bursta. Aladdin’s Jasmine vissi það að taka lítinn hluta hárs í annarri hendinni, halda því við lófann og hlaupa síðan burstann í gegnum hann. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir brot og toga of mikið og draga óvart hárið úr rótinni.

5 Ekki ofpensla

Þó gamlar kvikmyndir og tímarit frá fimmta áratugnum hafi mælt með því að konur bursta hárið 100 högg á hverjum degi, mundu að þær bættu líka majónesi við Jell-O. Sannleikurinn er sá að ofburstun á hári getur verið skaðleg fyrir læsingar þínar þar sem það getur stressað ytra lag hárið (kallað naglabönd) og valdið þurru og sljóu hári. Það getur verið að lita, bleikja, rétta og þurrka. Í stað þess að miða við 100 högg skaltu bara bursta hárið vel til að fjarlægja hnúta og dreifa náttúrulegum olíum. Lindsey Bordone, húðlæknir við Columbia University Medical Center í New York, lagði til að bursta einu sinni á dag til Alvöru Einfalt .

6 Ekki stressa þig við að losa þig

Þó að það geti verið skelfilegt að sjá hár í burstanum (eða í sturtuúrrennslinu), þá hafa flestir ekkert að hafa áhyggjur af, samkvæmt WebMD . Sérfræðingar telja að við töpum allt að 100 hárum á dag - miðað við að við erum með 100.000 hársekk í hársvörðinni, að tapa nokkrum þegar við burstar er ekki ástæða til að vekja athygli. Hafðu í huga að hár dettur út eftir tvo til þrjá mánuði og er fljótt skipt út, þannig að ef þú tekur eftir verulegu hárlosi er best að tala við lækninn.

RELATED: Bestu staðirnir til að ferðast í janúar

7 Þvoðu með varúð

Að þvo hárið með mjög heitu vatni flýtir fyrir skemmdum utan á hárstrengnum, kallað naglabönd, segir Pedrosa. Það skilur hárið eftir sljór og eykur klofna enda. Að auki eykur það einnig olíu í hársvörðinni, sem getur leitt til seborrheic húðbólgu. Hugsjónin er að nota heitt eða kalt vatn. Pedrosa leggur einnig til að allir sem eru með feitan hársvörð ættu að raka hárið (ekki hársvörðinn) með hárgrímum og nota volumizing sjampó.

8 Hárvörur byrja að innan

Hárið samanstendur af keratíni og þarf prótein, járn, sink, selen og Omega-3 fitusýrur til að halda heilsu. Samkvæmt WebMD , hár þarf einnig A-vítamín, en ofleika það ekki - of mikið A-vítamín getur í raun valdið hárlosi. Þeir mæla með að fá vítamín í gegnum það sem þú borðar, þar á meðal spínat og gulrætur fyrir A-vítamín og paranhnetur fyrir selen.