Eldaðu frystinn þinn

Tengd atriði

Kimchi og Beef Wontons

Þessi einfalda uppskrift pakkar umamiríkum kimchi, frosnu hrísgrjónuðu blómkáli og krydduðu nautakjöti í pínulitla pakka af ljúffengi. Borðaðu þá hellt með skalottsósu eða breyttu afgangi í fljótlega súpu með því að bera fram með kjúklingasoði og grænmeti.

Pepper Jack Corn Gratín

Segðu halló við nýja uppáhalds meðlætið þitt: þetta decadent maísgratín sem gefur ekki aðeins hita og bragð heldur gerir það það í stuttu máli, þökk sé tilbúnu, frosnu hráefni eldristuðum maís og papriku.

Kjúklingasúpa og kartöflusúpa

Þessi uppskrift býður upp á nýja leið til að búa til kjúklingasúpu og hún er eins huggandi og ljúffeng og hægt er. Seigt gnocchi synda samhliða bitum af mjúkum, steiktum kjúklingi og gróskum svissneskum chard, sem kemur jafnvægi á skálina.

Steiktur fiskur með sterkri tómatsósu

Frábær uppskrift er ekki bara leiðarvísir að kvöldmat, hún kennir líka eitthvað um bestu leiðina til að elda. Sem dæmi má nefna þennan einfalda steikta fiskrétt, sem sameinar kryddaða tómatsósu með spínati, þorski og kúskús.

Rauð karrý grænmetisterta

Þessi einstaka grænmetisterta er stútfull af bragði en kemur samt saman við litla vinnu þökk sé hráefni til flýtileiða eins og laufabrauð og eldhúshefta eins og frosið grænmeti, kókosmjólk og karrýmauk.

Morgunverðarkrem úr kirsuberjaberjum

Þessi sultufulla morgunmatur sækir vísbendingar um franska clafoutis-rétt sem líkist vanilósa sem rís upp í kringum safaríka ávexti. Það er nógu sætt til að seðja morgunlöngun í eitthvað sykursætt, en ekki svo yfirþyrmandi að það láti þig hrynja um miðjan morgun.

Grunnurinn: Hnetusmjör

Tengd atriði

Hnetusmjör Ramen

Þessi fljótlegi grænmetisæta kvöldverður er eins einfaldur og að henda pakka af ramennúðlum með bragðmikilli krydduðum hnetusósu, sem smyr hverja núðlu með bragðlögum.

Hnetublondis

Hnetusmjör eykur kraftinn á seigum, karamellulíkum ljósum í þessari fljótlegu og auðveldu eftirréttaruppskrift. Aðeins tíu mínútur af virkum tíma þarf til að koma þér frá undirbúningi í ofn.

PB&J hafrar yfir nótt

Að fá sér morgunmat saman á morgnana getur í besta falli verið vesen, í versta falli ómögulegt. Sláðu inn hafrar á einni nóttu, þar sem tíminn mýkir trefjaríka valshafra í hunangsblandðri blöndu af möndlumjólk, jógúrt og hnetusmjöri.

Fimm auðveldir kvöldverðir

Tengd atriði

Rainbow Paella

Þessi flýtileið fyrir grænmetisæta paellu er homerun fyrir bragðmikla kvöldverði á vikukvöldum. Fjöldi grænmetis fyllir paprikukimandi hrísgrjónin: blaðlaukur, sumarsquash, paprika og þistilhjörtu slást í hópinn, sem gerir þetta ekki bara ljúffengt heldur líka hollt.

Kjúklingur með möndluskorpu með rucola salati

Glæsilegur, bragðgóður og auðveldur - það er það sem kvöldverðir á vikunni kalla á. Í þessari heilsusamlegu kjúklingasalatuppskrift stendur möndlumjölið fyrir panko á stökku kótilettum, en sesamfræ bæta við smá bragði og marr.

Krabbakökurenna

Það fyrsta sem þú segir þegar þú borðar þessa uppskrift gæti verið: Hvar hefur þú verið allt mitt líf? Það kemur í ljós að krabbakökur og rennibrautir eru bara ætlaðar til að vera saman. Auðvelt er að gera kökurnar, þökk sé möluðu saltinu, sem heldur blöndunni saman.

Slow-Cooker Ragù Með Spaghetti Squash

Hægur eldavél gerir það auðvelt að vinna úr Bolognese-innblásinni sósu, þökk sé ljúfri nálgun sinni við að elda hráefnin í langan tíma, sem fyllir hverja kvist með djúpum, ríkulegum bragði.

Kalkúnn-og-hrísgrjón kjötbollur

Þessi heilsusamlega kvöldverður sameinar ferskt útlit á kjötbollum og ljúffengu, heilsusamlegu salati. Þau koma fljótt saman - það þarf bara kalkún, hrísgrjón og krydd - og bragðast frábærlega á beði af grænkáli og eplasalati.

Knúið verksmiðju

Tengd atriði

Fisklaus Ceviche

Pálmahjörtu standa fyrir fiski í þessari plöntutengdu töku á ceviche, sem vekur upp spurninguna: Hvers vegna ætti ceviche að vera takmarkað við sjávarfang? Lime-og-kókosdressing hjúpar hvert seigt stykki með bragðmiklu.

Stór hópur

Tengd atriði

Mini Squash buxur

Calzones fá oft ekki þakklætið sem þeir eiga að þakka. Fullkomin fyrir fólk sem elskar pizzur en vill hafa hærra hlutfall skorpu og topps, þessi góðgæti, grænmetisæta útsetning er full máltíð í einum heitum vasa.

Þessar uppskriftir birtust upphaflega í septemberhefti Kozel Bier 2020.