Eins og þitt hár og húð , neglur breytast með tímanum. Skemmtileg staðreynd: Neglur eru gerðar úr próteini sem kallast alfa-keratín sem virkar sem fjölliða til að veita hlífðarhúð fyrir húðina undir. Rétt eins og hárið þitt (sem er búið til með sama próteini), geta neglurnar þjónað sem framlenging á heilsu þinni, sem þýðir að það er mikilvægt að hugsa um þær og vera á varðbergi fyrir helstu breytingum.
Ef ein af þessum breytingum er hvítur blettur gæti það verið merki um að þú þurfir að hægja á þér, auka eldsneyti eða taka þér hlé frá þessum fínu gelsnyrtingu. En hvaðan koma þeir nákvæmlega - og á hvaða tímapunkti ættir þú að heimsækja lækni? Lestu áfram þar sem einn sérfræðingur hjálpar okkur að brjóta niður allt sem þú þarft að vita og hvenær á að fara.
Hvað eru hvítir blettir á nöglum?
„Hvítir blettir (tæknilega nefnt punctate leukonychia) eru skilgreindir af keratínútfellingum á naglaplötunni,“ útskýrir Paul Jarrod Frank, læknir, fræga húðsjúkdómafræðingur í New York borg og höfundur bókarinnar. The Pro-Aging Playbook . Hann bendir á að hvítblæði getur einnig komið fram sem hvítar línur þvert á (þver- eða rákótt hvítblæði) eða niður (lengdar hvítblæði) nöglina.
Hvað veldur hvítum blettum á nöglum?
Andstætt því sem almennt er talið, er það líklega ekki kalsíumskortur. „Hvítir blettir á nöglunum eru venjulega merki um skemmdir á naglabeði sem tengjast þurrki eða áverka,“ segir Dr. Frank. Fólk sem nagar neglurnar er hætt við að fá þessi hvítu bletti, ásamt þeim sem fara oft í gel handsnyrtingu sem skemmir naglabeðin. Mjög sjaldan mun það vera skortur á ákveðnum steinefnum eins og sinki og kalsíum.
Hann bætir við að sumir hvítir blettir geti stafað af sjálfsfrumna geni sem er arfgengt (sjúkdómurinn er kallaður Total Congenital Hereditary Leukonychia), á meðan aðrir geta bent til sveppasýkingar eða ofnæmisviðbragða frá akrýl- eða gelmanicure innihaldsefnum. Hið síðarnefnda mun líklega líta út eins og dreifðir hvítir blettir, en áverka ætti að vera einn þéttur blettur.
„Naglasveppur getur komið fram hvenær sem þú ert að útsetja neglurnar þínar fyrir heitu, röku umhverfi og bæði bakteríur og sveppur geta komið inn meðan á klippingu eða klippingu neglna stendur, sérstaklega ef tækin eru ekki dauðhreinsuð,“ segir Dr. Frank.
Og þó að það sé ekki líklegt, geta þau líka verið merki um alvarlegri heilsufar, svo sem hjartasjúkdóma, nýrnabilun eða lungnabólgu. Ef þig grunar að þetta sé tilfellið skaltu tafarlaust hafa samband við lækninn.
Hvernig geturðu komið í veg fyrir hvíta bletti á nöglum?
Til að halda nöglunum á hreinu mælir Dr. Frank með því að halda þeim vökva ( naglabandsolía gerir kraftaverk), forðast bit og aðra skaðlega hegðun og taka hlé á milli handsnyrtingar, sérstaklega þeirra sem fela í sér skafa, gel og akrýl. „Prófaðu tvær vikur á, eina viku í frí ef þú ert viðkvæm og haltu þig við naglastofur sem nota sótthreinsuð verkfæri. Ef þig grunar að blettirnir séu afleiðing ofnæmis gætirðu líka viljað forðast naglalakk eða lím, allt eftir því hverju þú ert með ofnæmi fyrir.'
Hvernig losnar þú við hvíta bletti á nöglum?
Ef afleiðing af áfalli, Dr. Frank segir að þú verður venjulega að láta neglurnar þínar vaxa út. „Ef það er ofnæmisviðbrögð, forðastu ofnæmisvakann,“ segir hann. „Ef þú telur að þetta gæti verið sveppur (þá gætirðu líka tekið eftir þykknun á nöglinni), þá ættirðu að leita til húðsjúkdómalæknis til að fá sveppalyf.“
Það er líka alltaf góð hugmynd að borða matvæli sem eru rík af vítamínum, steinefnum og nauðsynlegum fitusýrum til að bæta heilsu naglanna. Þetta felur í sér lax, egg, magurt kjöt og grænmeti.
Hvenær ættir þú að leita til læknis?
Ef hvítir blettir þínir eru sjaldgæfir og tengjast meiðslum á nöglinni, þá er engin þörf á að leita til læknis. Hins vegar, ef orsökin er óþekkt og hvítir blettir versna, bendir Dr. Frank á að þú heimsækir virtan húðsjúkdómalækni sem getur hjálpað þér að meta hvort það gæti verið afleiðing af erfðasjúkdómi eða öðru ástandi og ávísað þér persónulega meðferðaráætlun.
