HVER ER MUNURINN Á AHA OG BHA? | ALVÖRU EINFALT

Ef þú gleymir að þurrka niður húsgögn öðlast það ryk. Það er kannski ekki svo áberandi en það er þarna og deyfir herbergið. Jæja, húðin þín virkar eins. Hreinsun og rakagjöf ein og sér mun ekki gefa þér ljóma - það sem venjulegar húðvörur þínar þurfa að vera vinnandi alfa-hýdroxý sýrur (AHA) og beta-hýdroxý sýrur (BHA) til að leysa upp gunky lagið ofan á húðina. Með því að brjóta niður fituhúð (það fitusnauð og vaxkennda útskilnað) og losa dauðar húðfrumur, ryðja nýjar húðfrumur veginn að dewier yfirbragði.

Svo hvað eru nákvæmlega AHA og BHA? Þú gætir séð fyrir þér efnafræðilega flögnun eða flotta flögnunarmeðferð á húðlæknaskrifstofunni, en það er ekki endilega raunin. Sérfræðingar á húðvörum sverja það að bæta heimavörum með AHA og BHA við daglega húðvörur þínar getur skipt máli á aðeins þremur vikum.

Við ráðfærðum okkur við helstu húðsjúkdómalækna til að brjóta niður allt sem þú þarft að vita um hvernig þetta öldrun undursameindir hjálp við unglingabólur, fínum línum og sólblettum.

Hvað eru AHA?

AHA eru fengin úr sykri. Hin sívinsæla glýkólsýra kemur frá sykurreyr og ananas. Mjólkursýra er afkvæmi gerjaðrar mjólkurvörur eins og jógúrt - sagan segir, Cleopatra hafi æskufegurð sína að þakka súrmjólkurböðum. Önnur, mildari AHA eru sítrónusýra úr sítrusávöxtum, eplasýru úr eplum og bláberjum, mandelsýru úr möndlum og vínsýru úr vínberjum og tamarindum. Vegna þess að þessar sýrur koma frá ávöxtum, færir það einnig andoxunarefni til að takast á við mengun sem getur rænt húðina ljóma hennar. Það sem meira er, húðin þín er líklega fitusnauðari innan nokkurra daga frá því að AHA byrjaði.

gjöf fyrir 27 ára karl

Aðalstarf AHA er að hjálpa við flögnun húðar. (Hafðu ekki áhyggjur, ekki flögnun eftir sólbruna.) AHA örva nýja frumuframleiðslu, sem skilar sér í bættri húðáferð og bjartara yfirbragði, segir Ellen Marmur, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir í New York borg og stofnandi MMS húðvörur .

Vörur með AHA miða að því að lágmarka aldursbletti og mislitun vegna UV-skemmda. Nám sýndu að pörun vara við glýkólínsýru eða mjólkursýru ásamt sólarvörn dregur betur úr fínum línum í kringum augun en að treysta á sólarvörn eingöngu.

Ég mæli með því að allir íhugi að fella að minnsta kosti eina AHA vöru inn í vikulega meðferðina sína frá 20 ára aldri sem bæði fyrirbyggjandi og leiðréttandi, segir Loretta Ciraldo, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir í Miami og stofnandi Dr. Loretta Húðvörur .

listi yfir veisluleiki fyrir fullorðna

Hvað eru BHA?

Þú gerir þér kannski ekki grein fyrir því en þú ert líklega þegar með BHA vöru í baðherbergisskápnum þínum - það er salisýlsýra. Þetta víðir gelta efnasamband hefur verið notað sem húðlyf í meira en 2.000 ár; þó að nú sé það einnig framleitt tilbúið. Blíðari frændi salicýlsýru, betaine salicylate, stjörnur í formum fyrir gríma og rjóma.

Svitahola þín er eins og urðunarstaður (því miður, en það er satt!), Og salisýlsýra er örgröfa sem kemst djúpt inn til að útrýma húðrusli eins og húðfitu og dauðum húðfrumum. Þess vegna viltu uppfæra úr blettameðferð í fullar andlitsmeðferðir. COSRX BHA Blackhead Power Liquid ($ 24; dermstore.com ) djúphreinsar svitahola um allt og dregur úr roða, sérstaklega fyrir þá sem eru með blandaða eða feita húð.

(Ekki svo) skemmtileg staðreynd: Þó að BHA sýni sýnilegar framfarir í svitahola og unglingabólur á aðeins tveimur vikum, fá um það bil 5 prósent fólks hreinsun - pirrandi uppstreymi í bólum þar sem svitaholurnar tæmast áður en húðin hreinsar í raun, segir Ciraldo.

BHA eru þó meira en bólaóvinur. Eins og AHA hefur það flögnunareiginleika, bara mildari. Þetta gerir BHA frábæra kost fyrir viðkvæma húð sem þarf að meðhöndla litarefni í sólinni eða blettótt melasma. Mundu að húðin mun batna og léttast, bara ekki eins fljótt og meðferð með glýkólsýru.

Hvernig bætirðu við AHA og BHA við húðvörur þínar?

Nú þegar þú ert viss um að þessar hýdroxýsýrur virka fer það eftir því hversu viðkvæm húðin er. Allar flögunarvörur ættu að fléttast hægt inn í húðvörurnar, byrja aðeins þrisvar á viku og aukast vikulega eins og þolað er, mælir með Elyse ást , Læknir, húðsjúkdómafræðingur í stjórn New York borgar. Þeir sem eru með viðkvæma húð þurfa að taka það enn hægar. Tónn er auðveld leið til að bæta sýrum við húðvörur án þess að breyta öðrum hlutum venjunnar.

Að byrja með væga AHA, eins og sítrónusýru, er góð hugmynd. Við stöndum við Of kaldur fyrir skólann Caviar Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; toocoolforschool.us ) —Sítrónusýra og rakagefandi hýalúrónsýra blanda sem kemur út sem skýjaljós froða en þurrkar burt límið efsta lagið og eykur húðina eftir of mikla sól.

hversu oft þværðu gallabuxurnar þínar

Krem með AHA og BHA eru minnst pirrandi af öllum valkostunum. Fyrir þurra húð, reyndu mjólkursýruhreinsiefni til að mýkja og raka húðina à la Cleopatra. Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA, sem byggir á kókosolíu (22 $; ulta.com ) gerir einmitt það. En ef þú ert að leita að hærri sýrustyrk skaltu velja grímu vegna þess að þeim er ekki ætlað að nota daglega, bætir Love við.

Vörur með styrk í kringum 10 prósent — eins og Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum ($ 54; sephora.com ) sem býður upp á blandað náttúrulega mjólkursýru, glýkólsýru og eplasýru - sýnir sléttari og jafnari húðlit innan tveggja til fjögurra vikna.

Ef húðin þín er venjulega vingjarnleg við ný innihaldsefni skaltu leita að einhverju með glýkólsýru efst á innihaldslistanum, eins og Mad Hippie Exfoliating Serum ($ 35, ulta.com ). Glýkólsýra hefur minnstu sameind allra AHAs, þannig að hún kemst djúpt í húðina og er áhrifaríkust til að verja sólbletti og fínar línur, sérstaklega á kinnarnar.

Til að miða á þrengdar svitahola og bólgu skaltu nota BHA á T-svæðinu og húðina í kringum munninn, bendir Ciraldo á. Perricone læknir nr: Skolið ákafur svitahola lágmarks andlitsvatn ($ 45; sephora.com ) gerir þér kleift að stilla inn á þessi svæði, sem er sérlega notalegt á heitum, rökum dögum.

Þú ættir einnig að íhuga að nota AHA og BHA sérstaklega á vöktum, segðu hreinsiefni með AHA á morgnana og BHA andlitsvatn á nóttunni. Að sameina sýrur ætti að vera eftir af sérfræðingunum til að koma í veg fyrir ertingu, segir Love. Í staðinn skaltu íhuga sérsniðnar vörur sem bæta við réttu magni AHA og BHA til að halda húðinni frá því að blossa upp. Til dæmis, Volto Urbano Exfoliating Mud Mask ($ 60; voltourbano.com ) inniheldur mildara betainsalisýlat, ásamt glýkólínsýrum og mandelsýrum og nærandi plöntuolíum, svo þú getir dulist án áhyggna.

Hins vegar, ef þú ákveður að fella AHA og BHA í fegurðarvenju þína skaltu fylgja gullnu reglunni um sýrur - þú skalt nota sólarvörn daglega . Þú þarft ekki aðeins sólarvörn til að ganga úr skugga um að þú eyðir ekki leið þinni að döggvandi húð, AHA og BHA valda húðnæmi fyrir útfjólubláu ljósi, sem gerir þig næmari fyrir sólbruna jafnvel sólarhring eftir notkun.

Þú munt líka vilja ræða við húðsjúkdómafræðinginn þinn ef þú ætlar að fara í einhverjar aðgerðir, þ.mt vax, þar sem súra eðli getur hugsanlega brennt húðina, bætir Ciraldo við. Þungaðar konur ættu að athuga með OB-GYN þar sem rannsóknir eru óyggjandi á því hvernig AHA og BHA hafa áhrif á fóstrið.