Það eru margar sögur gamalla eiginkvenna um teygjumerki - og hvernig á að koma í veg fyrir eða eyða þeim. (Hafið alltaf ólétta maga með kakósmjöri?) Sannleikurinn er sá að það er engin leið að komast hjá þeim að öllu leyti. En þú getur gert merkin sem þú hefur minna sýnileg.
Hvað veldur þeim?
„Teygjumerki eru ör sem geta myndast þegar kollagen og elastín trefjar rifna við kynþroska, meðgöngu eða verulega þyngdaraukningu eða tapi sem eiga sér stað á stuttum tíma,“ segir húðsjúkdómalæknir New York borgar Francesca Fusco. En þau eru ekki einfaldlega afleiðing af of miklum húð eins og oft er talið. „Á kynþroskaaldri, meðgöngu og þyngdarbreytingum er aukið magn hormóna sem kallast sykursterar framleitt af nýrnahettunum,“ segir Zoe Diana Draelos, prófessor í húðsjúkdómum við Duke University School of Medicine í Durham, Norður-Karólínu. Þessi hormón er það sem getur valdið því að kollagen og elastín trefjar rifna þegar húðin er teygð. „Þyngdaraukningin veldur ekki teygjumerkjum - hún stuðlar að hormónabreytingum sem valda þeim,“ segir Draelos. Læknar eru sammála um að þú getir ekki komið í veg fyrir merki (svo gleymdu því kakósmjöri). Frekar „erfðafræði gegnir stóru hlutverki í því hvort einhver fær þau,“ segir húðsjúkdómalæknir New York borgar Bruce Katz.
Hvernig lágmarka ég teygjumerki?
Meðhöndla þá snemma. Læknar flokka teygjumerki sem rubra (striae rubra) eða alba (striae alba). Í fyrstu birtast þau sem rubra: bleik, rauð eða fjólublá og bólgin. Með tímanum verða þau silfurhvít og verða alba. „Þá eru þeir fullþroskaðir, svo þú getur ekki gert eins mikið,“ segir Draelos. Til að draga úr útliti minni háttar nýrra merkja skaltu bera á A-vítamínolíu eða lausasölu krem með retínóli (A-vítamínafleiða sem örvar framleiðslu á kollageni) einu sinni á dag. (Prófaðu Bio-Oil Scar Treatment, $ 20, drugstore.com .) „Þú munt byrja að sjá árangur eftir sex vikur eða meira,“ segir Fusco. Þar sem mörg líkamskrem innihalda ekki retínól, reyndu að nota andlitskrem á viðkomandi svæði í staðinn, segir Audrey Kunin, húðsjúkdómalæknir í Kansas City, Missouri. (Prófaðu REN Bio Retinoid, $ 65, sephora.com .) Notaðu lyfseðilsskyld form af retínóli, eins og Retin-A, á stærri, dýpri rúbramerkjum. Einn fyrirvari: Ekki er hægt að nota Retinol á meðgöngu, svo að vista slíkar meðferðir fyrr en eftir að barnið þitt kemur.
Ef retínól ertir húðina (þau geta valdið roða og flögnun), þá er nýr valkostur sem nýlega hefur verið prófaður. Klínísk rannsókn á Mederma Stretch Marks Therapy ($ 33, walmart.com ), lausasölu krem sem inniheldur laukþykkni og jurtina Centella asiatica, sem bæði eru bólgueyðandi, auk hýalúrónsýru, sem vökvar húðina, kom í ljós að meðal 50 kvenna tilkynntu 80 prósent að einkenni þeirra væru sléttari og minna rautt eftir 12 vikna notkun tvisvar á dag. (Leitaðu til læknis áður en þú ert barnshafandi.) Vörur með C-vítamín eða peptíð, sem bæði örva kollagen, geta einnig hjálpað, þó í minna mæli, segir Kunin. Og þeir ættu að vera öruggir í notkun á meðgöngu.
Árangursríkasti (og kostnaðarsamasti) valkosturinn fyrir teygja á rubra og alba er leysimeðferð. Fyrir rubra marks notar Katz pulsed-dye leysir. „Roði í striae rubra er vegna aukins blóðflæðis,“ segir hann. „Ljós leysisins frásogast af blóðrauða í blóðinu og veldur því að æðar og sýnilegur roði hverfur.“ Á alba merkjum notar hann brot-CO2 leysi til að „bora smásjá holur í húðina til að taka burt örvef svo nýtt kollagen er örvað. Bæði pulsed-dye og brot-CO2 leysir meðferðir krefjast þriggja til fjögurra heimsókna til húðsjúkdómalæknisins (á $ 500 til $ 800 hvor) og eru almennt ekki tryggðar. Ertu að leita að mun ódýrari valkosti? „Sjálfbrúnkur,“ segir Fusco. 'Það er gagnlegt við að felubera rubra og alba teygjumerki.' (Prófaðu Clarins sjálfbrúnkunargel, $ 37, sephora.com .)
