Eins og ef við þyrftum aðra ástæðu til að réttlæta kaffifíkn okkar, nýjar rannsóknir sýnir að efnasamband sem oft er að finna í kaffi gæti hjálpað til við að berjast gegn skelfilegum áhrifum offitu. Vísindamenn við háskólann í Georgíu komust að því að klórógen sýra (CGA), kaffi efnasambandið, lækkaði insúlínviðnám , sem getur leitt til sykursýki af tegund 2, hjá músum. Það minnkaði einnig fitusöfnun í lifrum músa á fituríku fæði ( feitur lifrarsjúkdómur gæti að lokum breyst í skorpulifur).

Við vitum nú þegar að kaffi hefur verið tengt við fjölda heilsubóta. Regluleg neysla hefur verið bundinn til lægri tíðni Parkinsons sjúkdóms og lifrarsjúkdóms ásamt fækkun húðkrabbameinsáhætta . Að auki gæti bolli af joe gert þér að betri íþróttamaður , og jafnvel koffínlaust kaffi hefur verið tengt við lifur Kostir. Að drekka kaffi gæti einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir algengt heyrnarástand eyrnasuð , sem veldur hringjum, suð eða öskrum í eyrunum.

Þessar nýju rannsóknir benda til sérstaks efnasambands sem gæti komið í veg fyrir offitu tengda sjúkdóma. „Rannsókn okkar útvíkkar þessar rannsóknir með því að skoða ávinninginn sem fylgir þessu sérstaka efnasambandi, sem er að finna í miklu magni af kaffi, en einnig í öðrum ávöxtum og grænmeti eins og eplum, perum, tómötum og bláberjum,“ Yongjie Ma, aðalhöfundur á blaðinu, sagði í yfirlýsingu.

En jafnvel þó að þú bruggir morgunbolla (eða þrjá) með ánægju daglega, þá er mikilvægt að hafa í huga að kaffaneysla kemur ekki í staðinn fyrir jafnvægi á mataræði og hreyfingu. „Við erum ekki að leggja til að fólk fari að drekka mikið kaffi til að vernda sig gegn óhollum lífsstíl,“ sagði Ma.

Svo þú þarft samt að fara í ræktina og borða ávexti og grænmeti, en farðu áfram og njóttu þess að brugga morguninn líka.