Unglingabólgu kortlagning: Hér er hvað veldur brotum í öllum hlutum andlits þíns

Fékkðu unglingabólur? Áður en þú bætir bólukremi yfir allt andlitið er ekki hægt að útrýma nokkrum lýtum með banahreinsiefni eða blettameðferð. Þessar vörur hjálpa með því að miða við brot á staðbundnu stigi, en ekki eru allar bólur vegna feitar húðar og stíflaðra svitahola. Unglingabólur á ákveðnum svæðum geta bent til undirliggjandi heilsufars- eða lífsstílsmála sem munu aðeins koma í ljós þegar búið er að leysa vandamálið. Kölluð andlitskortagerð, það er venja sem hefur verið gerð í þúsundir ára og þó að hún hafi þróast frá fornu fari treysta húðsjúkdómalæknar enn á það til að greina bestu meðferðina.

Ef augun eru glugginn að sálinni, hugsaðu um andlit þitt sem glugga fyrir heilsuna. Kortlagning andlitsbólgu skiptir andlitinu í svæði sem samsvara sérstökum læknisfræðilegum eða lífsstílskveikjum, segir Claire Chang, læknir, húðsjúkdómalæknir í New York borg. Það stafar af fornri austurlenskri læknisfræði og bendir til þess að húð manns geti endurspeglað innri heilsu þeirra. Talið var að ójafnvægi í líkama kallaði fram brot í húðinni, þar sem sérstök svæði andlitsins tákna sérstök líffæri. Í seinni tíð hefur nútímaleg andlitskortagerð þróast til að fela í sér vísindalegri og gagnreyndar orsakir bólu.

RELATED : Þetta eru 6 bestu rakakrem fyrir andlitsbólur

Forvitinn? Okkur líka. Þú ættir þó að taka æfinguna með saltkorni. Samkvæmt dr. Chang getur andlitskortagerð hjálpað til við að benda á einhverjar mögulegar kveikjur, en það er hvergi nærri algildri reglu sem virkar fyrir alla. Andlitskortagerð er hægt að nota sem eitt verkfæri í verkfærakassanum okkar við greiningu og meðhöndlun unglingabólna en ætti ekki að teljast heimskulegt. Frekar þurfum við að taka sjúklinginn sem heild til hliðsjónar. Erfðir, hormón, mataræði, lífsstíll og umhverfislegir kallar gegna einnig lykilhlutverki.

Ef þér finnst brot þín alltaf birtast á nákvæmlega sama stað í andliti þínu, höfum við sett saman nýjustu leiðbeiningar um andlitskortagerð fyrir unglingabólur með því að sameina það besta úr austurlensku lyfinu við húðsjúkdómafræðinga. Haltu áfram að fletta til að komast að því hvernig best er að greina blettina þína miðað við staðsetningu.

RELATED : 8 hlutir sem gætu valdið unglingabólum hjá þér - og hvernig á að bregðast við (án þess að gera það verra)

unglingabólur kortlagning unglingabólur kortlagning Inneign: Caitlin-Marie Miner Ong

Tengd atriði

1 Ennið

Í kínverskri læknisfræði er enni tengt meltingarfærum, “segir Dr. Chang. „Brot í enni eru sögð tákna ójafnvægi í meltingarvegi, eins og lélegt mataræði, óviðeigandi meltingu eða pirraða þörmum.“ Til að hjálpa til við að skola út eiturefni og hjálpa meltingu skaltu skipta koffínlausum og of unnum drykkjum með H2O. Ef þú ert með skell eða náttúrulega feitt hár, gætirðu líka viljað vera í burtu frá þykkum hárolíum og þvo hárið oftar. Samkvæmt dr. Chang gæti óhreint hár aukið svitann og olíuna sem stíflað svitahola og þar með versnað bólur í enni. Að klæðast húfur eða húfur sem hylja höfuð þitt geta einnig fangað bakteríur á svæðinu og kallað fram brot.

tvö Musteri

Samkvæmt fornri kínverskri kortlagningu samsvara musterin nýrum og þvagblöðru. Sýkingar eða bólga á þessum svæðum geta komið fram sem unglingabólur, svo þú vilt fylgjast með áfengisneyslu þinni, til viðbótar við mikið unnin eða feitan mat. Ef þú finnur enn fyrir því að musterin blossa upp skaltu ráðfæra þig við lækni til að sjá hvort það þarfnari lyf.

3 Kinnar

Unglingabólur nálægt kinnunum eru tengdar öndunarfærum, þannig að ef þú ert oft að labba í borgum eða keyra með opna glugga, þá þarftu að gæta þess að hreinsa andlitið. Prófaðu að nota lofthreinsitæki eða nokkrar lofthreinsivirkjur heima hjá þér. Á hinn bóginn bendir Dr. Chang á að þú gætir líka viljað skoða mögulega umhverfisörvun í lífsstíl þínum, þar á meðal óhreinum koddaverum, rúmfötum og farsímatöskum. Margt kemst í snertingu við kinnarnar á hverjum degi svo að hreinsa hlutina í kringum þig getur hjálpað til við að draga úr því að nýjar bólur skjóti upp kollinum.

4 Haka / kjálka

Unglingabólur benda til stærsta lýtahvata sem við þekkjum allt of vel: hormónaójafnvægi. Samkvæmt Dr. Chang hefur hormónabólur tilhneigingu til að eiga sér stað hringrás, verra með tíða og tíðahvörf vegna hærra hlutfallslegs magns andrógens umfram estrógen. Ofgnótt andrógena örvar meiri olíuframleiðslu í húðinni sem leiðir til stíflaðra svitahola og brot. Reyndu eftir fremsta megni halda reglulegri svefnáætlun og hollt mataræði til að koma í veg fyrir geðvænleg hormón, en ef þú heldur áfram að finna fyrir unglingabólur gætirðu viljað ráðfæra þig við húðlækni og kvensjúkdómalækni og athuga hvort getnaðarvarnir eða spírónólaktón geti hjálpað.

5 Hárlína

Unglingabólur í hárlínunni benda til þess að ákveðin hár- eða húðvörur séu kveikjan, segir Dr. Chang. Unglingabólur í hárlínu geta stundum verið kallaðar pomade unglingabólur. Pomades eru þykkar, olíuvörur sem stífla svitaholurnar og valda unglingabólubrotum. Ef þér finnst flestar bólurnar þyrpast í kringum brún höfuðsins er best að hætta að nota hárvörur sem byggja á olíu og skipta yfir í aðra valkosti, þ.m.t. sjampó og hárnæringu. Við mælum með ilmlausum hárlínulínum SEEN ($ 50; seen.com ), sem er þróuð af húðsjúkdómalækni og án alls sem gæti stíflað svitahola, eins og súlfat, sílikon, þalöt, paraben, litarefni eða glúten.

6 Nef

Ah, leiðinlegt nef situr. Það eru fleiri olíukirtlar í nefinu en restin af andliti, sem gerir þetta svæði líklegast til að brjótast út. Gakktu úr skugga um að hreinsa vandlega og notaðu húðvörur sem vinna til að losa svitahola. Prófaðu staðbundið retínóíð eins og Differin Adapalen hlaup 0,1% unglingabólumeðferð ($ 13; amazon.com ), sem hjálpar til við að staðla veltu í húðfrumum og draga úr bólgu. Í kínverskri andlitskortagerð hafa nefabólur einnig verið tengdar við lifur og nýru, svo það gæti verið þess virði að taka tvisvar samband við lækninn hvort þú sért með háan blóðþrýsting eða skerta lifrarstarfsemi. Ef þig grunar að svo sé, reyndu að skera niður ánægjustundirnar eftir vinnu og neyslu of sterkra kryddaðra rétta (því miður, Sriracha áhugamenn).

RELATED : 5 algeng matvæli sem hafa áhrif á unglingabólur og 4 sem gera það ekki