Vermín

• Af hverju þeir geta verið hættulegir: Flugur flytja bakteríur, svo sem salmonellu og E. coli, þegar þær nærast og geta einnig dreift tárubólgu og kóleru, segir Ron Harrison skordýrafræðingur. Krabbamein getur mengað mat og kallað fram astma en mýs geta smitað sníkjudýr og sýkla sem valda matareitrun í gegnum skítinn.
• Hvernig á að vernda þig: Fyrir stöku húsflugu eða tvær virkar flugpappír. Svo gerir svípari með þunnan vírstöng og þétt möskvahaus (eins og gamaldags flugusveinn, $ 2, greenboatstuff.com ). Prófaðu Flypod ljósagildruna fyrir smit, sem lokkar flugur á hulið límborð ($ 87,50, pestmall.com ). Til að halda ufsanum í skefjum skaltu ekki skilja óþvegna rétti eftir í vaskinum, óvarinn mat á borðum eða gæludýrafóður úti á einni nóttu. Og í stað þess að nota litlu svörtu diskana sem innihalda efni skaltu prófa einnota, óeitrandi límgildrur (eins og Sure-Catch, $ 10 fyrir fjóra, gardensalive.com ). Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mæla fyrir músum með einfaldri smellugildu sem beitt er með hnetusmjöri. Mýs geta kreist í gegnum svæði sem eru tommur að stærð (eek!), Þannig að þú þarft að stinga götum í veggi, mótun og gólfborð með stálull.

Asbest

• Af hverju það getur verið hættulegt: Asbest er endingargott, trefjaríkt steinefni sem styrkir vörur og veitir einangrun og eldþol. Það var notað í ýmsum forritum fyrir íbúðarhúsnæði fyrir lok áttunda áratugar síðustu aldar, þegar bandaríska neytendaafurðaöryggisnefndin (CPSC) bannaði að innihalda efnið í ákveðna hluti. (Umhverfisstofnun [EPA] bannaði alla nýja notkun asbests árið 1989 en vörur sem voru á markaðnum geta enn innihaldið það.) Asbesttrefjar, þegar þær eru á lofti, geta lent í lungum og aukið hættuna á krabbameini, segir sérfræðingur í lungnasjúkdómum, Norman Edelman. Langvarandi útsetning er enn skaðlegri.
• Hvernig á að vernda þig: Heimili þitt gæti hafa verið skoðað að undanförnu, en hrörnun með tímanum eða uppgræðsluverkefni gæti hafa valdið áður innfellt asbesti að verða hætta. Vertu grunsamlegur ef þú tekur eftir molnandi trefjum í kringum þökur eða klæðningarefni, hljóðhlífar loft eða vinyl gólfflísar eða sement vatnslagnir. Athugaðu einnig upprunalega byggingaráætlun heimilisins; sumir smiðirnir notuðu skammstöfunina ASB til að athuga hvar asbest var borið á. Ef þú heldur að þú hafir asbest (ekki snerta það), hafðu samband við löggiltan asbesteftirlitsmann, sem tekur sýni og sendir þau til rannsóknarstofu til að greina. Kostnaður við greiningu er breytilegur en ætlar að eyða nokkur hundruð dollurum. Flutningur asbests þarf að hringja í löggiltan eða löggiltan asbestverktaka og getur keyrt þig nokkur hundruð til þúsundir dollara, segir David E. Dick framkvæmdastjóri asbeststjórnarinnar. Til að fá lista yfir asbest tengiliði skaltu skrá þig inn á epa.gov/asbestos/pubs/regioncontact.html .

Hreinsiefni og skordýraeitur

Af hverju þeir geta verið hættulegir: Ef það er ekki notað á hreinan hátt geta hreinsiefni, svo sem hreinsiefni fyrir bleik og holræsi, og skordýraeitur, svo sem beitt efnagildrur og gallaefni, valdið eitrun, bruna, ertingu í öndunarvegi eða jafnvel blindu.

Hvernig á að vernda þig: Geymið hreinsiefni og skordýraeitur fjarri matvælum og geymið það á köldum stað (hiti getur valdið því að tilteknir kvikna í) / Helst ættu þeir að fara í læstan skáp sem er ekki aðgengilegur börnum eða gæludýrum. Notaðu vörurnar á vel loftræstu svæði, notaðu hlífðarbúnað (grímu, hlífðargleraugu, gúmmíhanska) og fylgdu leiðbeiningunum vel. Og láttu kaupandann varast: Bandaríkjastjórn krefst ekki fullra upplýsinga um innihaldsefni hreinsivöru. Svo bara vegna þess að merki segir „vistvænt“ eða „náttúrulegt“ gerir það það ekki, segir Wendy Gordon, stofnandi Green Guide, sem varar einnig við öðrum tískuorðum, eins og „lífrænt niðurbrjótanlegt,“ óeitrandi, og „leysi -frítt. ' Leitaðu að vörum sem telja öll innihaldsefni; þessir hafa ekkert að fela.

sólarvörn sem skilur ekki eftir sig hvítar leifar

Blý

• Af hverju það getur verið hættulegt: Blý er gráleitur, þéttur og mjög eitraður málmur sem var almennt að finna í málningu sem byggir á olíu þar til 1978, þegar CPSC takmarkaði notkun þess verulega. Blýmálning getur flagnað af innri eða ytri veggjum, lent á mottum eða mold og þekið „yfirborð þar sem krakkar borða, leika sér eða skríða,“ segir Mary Jean Brown hjá CDC. Blý er einnig að finna í gömlum vatnsbúnaði og nútíma koparlögn. Sérstakrar varúðar er þörf fyrir þungaðar konur og börn, þar sem jafnvel stutt útsetning „getur valdið því að börn þjáist af þroska,“ segir barnalæknirinn Phillip J. Ladrigan. Að auki geta hækkuð blýþéttni aukið hættuna á hjartasjúkdómum og augasteini hjá fullorðnum.
• Hvernig á að vernda þig: Ef heimili þitt var byggt fyrir 1978 eða er skreytt með gömlum máluðum húsgögnum, þ.mt innfluttum hlutum, skaltu ráða löggiltan leiðbeinanda. (Búnaður sem keyptur er í verslunum getur verið óáreiðanlegur.) Ef blý finnst, getur löggiltur verktakafyrirtæki stjórnað hættunni. Sem almenna varúðarráðstöfun skaltu ekki leyfa börnum að leika sér í berum jarðvegi og hylja öll svæði sem eru í garðinum með plöntum eða grasi. Árið 1998 bauð EPA blýrör í íbúðarhúsnæði; ef þú heldur að pípurnar þínar hafi verið settar upp fyrir 1998 eða ef þú ert með koparblöndunartæki og innréttingar skaltu hafa samband við vatnsveituna á staðnum til að prófa og ganga úr skugga um að blý leki ekki í vatnið þitt. Í millitíðinni, „notaðu alltaf kalt vatn til að elda,“ segir Dale Kemery hjá EPA, þar sem heitt vatn getur innihaldið mikið blýmagn. Fyrir frekari upplýsingar um blýmálningu, þar með talið tengla til að finna verktaka, heimsóttu epa.gov/lead/index.html .

Kolmónoxíð

Af hverju það getur verið hættulegt: Þegar það er losað á litlu eða illa loftræstu svæði getur þetta ósýnilega lyktarlausa gas fljótt eitrað þig með því að koma í veg fyrir að súrefni í lungum berist til vefja. Það getur valdið heilaskaða strax eða nokkrum dögum eftir augljósan bata, “segir Richard Moon læknir.

Hvernig á að vernda þig: „Settu upp kolmónoxíðviðvörun á hverri hæð heima hjá þér og nálægt hverju svefnsvæði,“ segir Patty Davis hjá CPSC. Láttu skoða hitakerfið þitt og eldsneytisbrennandi tæki árlega. Ef þú notar óviðráðanlegt geimlyng, skaltu fá einn búinn súrefnisskynjunarskynjara (ODS) sem lokar fyrir heimilistækið þegar það greinir hættulega lítið magn af súrefni. „Og látið hurðir vera opnar að herbergjum með virkum notuðum bensín- og viðarbrennslutækjum,“ svo sem ofni, viðarofni eða arni, segir Kurt Kneen hjá National Safety Foundation.

Radon

Af hverju það getur verið hættulegt: Yfir 20.000 dauðsföll vegna radóna tengjast lungnakrabbameini eiga sér stað í Bandaríkjunum á hverju ári, sem gerir það að öðru aðal orsök lungnakrabbameins, eftir reykingar, samkvæmt EPA. Radon, litlaust, lyktarlaust geislavirkt gas, myndast þegar úran brotnar niður í jarðvegi, bergi eða vatni. Það er venjulega að finna á lægri stigum heimilisins, þar sem það fer inn um grunnsprungur eða grunnvatn.

Hvernig á að vernda þig: Radon hefur engin sýnileg merki og það getur byggst upp með tímanum. Svo jafnvel þó að þú hafir farið í radonpróf áður, kannski við hússkoðun, þá ættirðu samt að prófa það á nokkurra ára fresti eða eftir allar meiriháttar endurnýjun heima, segir sóttvarnalæknir R. William Field. Langtímabúnaður (um það bil $ 30 í byggingavöruverslunum) mun mæla radonmagn heima hjá þér í 90 daga eða lengur til að tryggja nákvæman lestur. (Skammtímapakkar eru seldir, en halda sig við langtímapakkana vegna þess að þeir endurspegla betur styrk radons.) Eftir að prófið hefur verið sent í rannsóknarstofu ættirðu að fá niðurstöður eftir nokkrar vikur. Ef radónstig þitt mælist með fjóra píkókúra á lítra eða hærra, hafðu samband við ríkisvottaðan eða löggiltan radonverktaka til að setja upp radon-minnkunarkerfi, sem síar og læsir radon utan heimilis þíns. Verð er á bilinu $ 1.000 til $ 1.500, þ.mt gjald verktakans; til að finna verktaka, hringdu í öryggisráð Radon Helpline í síma 800-557-2366.

Dander og Dust

Af hverju þeir geta verið hættulegir: Dander er smásjá, ofnæmisvaldandi blettir af gæludýrshári og húð. Þegar ofnæmi þjáist verður það fyrir aukningu í mótefni og shistmine framleiðslu. Ef einstaklingur er með asma getur ryk komið af stað árás.

Hvernig á að vernda þig: Hægt er að stjórna ofnæmisbrjósti með lyfseðilsskyldum lyfjum eða sprautum. Prófaðu að gefa Fluffy vikulega bað utandyra eða búðu til gæludýralaus svæði heima hjá þér, sérstaklega svefnherbergið. (Ef þú ert ennþá að þefa í nýlega lokuðu herbergi, svampveggi með mildri sápu og vatni.) Eina vitlausa leiðin til að draga úr flösu til frambúðar er þó að útrýma útsetningu. Svo ef einkenni reynast of alvarleg skaltu íhuga að finna Fluffy nýtt og elskandi heimili. (Þó að þú gætir ákveðið að þú viljir frekar þjást af einkennunum.) Til að berjast gegn ryki skaltu nota tómarúm með HEPA síu og þurrka yfirborð með rökum, hreint klút. Í stað þess að teppi frá vegg til vegg skaltu velja þvottapottar úr bómullarvöndum, segir Ted Schettler hjá Science and Environmental Health Network. Fjarlægðu skóna þegar þú ferð inn í húsið; þú munt koma með minna af skemmdum úti. Að lokum skaltu skipta um fjöður og dún rúmföt fyrir ofnæmisgerviefni, nota ryk- og ofnæmisvatnaþéttar hlífar á dýnur og kodda og velja ofnæmisþétt bómull eða örtrefja.

hvernig á að losna við bólgin augu eftir grát

Mygla

• Af hverju það getur verið hættulegt: Flest mót, þar með talin hin ótti svarti mygla, eru skaðlaus nema þau séu trufluð, sem veldur því að gró fer í loftið. Og þó að þúsundir moldarstofna séu til, þá myndar aðeins handfylli hættuleg sveppaeitur. Snerting eða innöndun gróa getur kallað fram ofnæmisviðbrögð; útsetning getur haft einkenni eins og heymæði, húðútbrot eða astmaköst.
• Hvernig á að vernda þig: „Mygla er auðvelt að stjórna,“ segir líffræðingurinn George Bean. 'Þú getur venjulega höndlað það á eigin spýtur með því að stilla rakastig.' Þú getur séð hvort rakastig heima hjá þér er of hátt ef þú tók eftir þéttingu á gluggum. Til að viðhalda fullkomnum 60 prósentum rakastigi skaltu nota rakavökva. Ef vélinni þinni fylgir mælir, frábært; ef ekki er hægt að mæla rakastig með hitamæli ($ 40, allergybuyersclubshopping.com ). Til að hreinsa yfirborð myglusvepps, „notaðu vöru sem skilur eftir örverueyðandi leifar,“ segir Bean, sem mælir með þurrkun með spóríidín sótthreinsandi þurrkum ($ 25, fagbúnaður.com ) sem innihalda eiturefni lítið og halda áfram að afmenga í hálft ár eftir upphafsinntöku. Notið gúmmíhanska, hlífðargleraugu og einnota N-95 öndunarvél meðan á hreinsun stendur (gríma sem passar yfir nefið og munninn til að sía hættuna af lofti). Aðrir hlutir sem þú getur gert til að koma í veg fyrir myglu: Skiptu um gúmmíþéttingar á lekum blöndunartækjum, styrktu rör með sílikonþéttingu (gerðu þetta sjálfur eða hringdu í pípulagningameistara) og keyptu frístandandi HEPA lofthreinsitæki til að draga úr fjölda sporanna.