Sem krakki plægði ég reglulega í gegnum bók á dag í sumarfríum. En nú er ég heppinn ef ég fæ litla handfylli af bókum lesnar á hverju ári, þökk sé daglegu hringiðu vinnu, fjölskyldu og heimilis (jafnvel nú þegar allt er takmarkaðra með heimsfaraldurinn). Með bestu bækurnar 2020 til að lesa (meðal annarra) get ég ekki verið sá eini sem berst við að átta mig á því hvernig á að lesa meira.

Hvort sem þú harmar skort á lestrartíma í lífi þínu eða einfaldlega langar til að lesa fleiri bækur, þá ertu ekki einn. Samkvæmt sérfræðingum í tímastjórnun Julie Morgenstern, höfundur Tímastjórnun að innan og út, nýja eðlilegt hefur þýtt tap á lestrartíma. Fyrir fullt af fólki var ferðalag þeirra lestrartími og þeir hafa misst það, segir hún. Svo til að lesa meira þarf fólk að byggja upp nýjar venjur í kringum lestur til að tryggja að það gerist. Svona hvernig.

RELATED: Hvernig á að finna meiri tíma til að lesa

Hvernig á að lesa meira

Tengd atriði

1 Settu lokamark á vinnudaginn þinn

Þó að ferðatíminn sé liðinn, standa margir vinnufólk frá því núna frammi fyrir öðrum tíma - skrið vinnutíma inn í einkalíf þeirra. Morgenstern segir að þú þurfir að setja nýtt hlé í lok vinnudags til að vernda tíma þinn fyrir tómstundir eins og að lesa.

Það eru óskýr mörk á milli vinnu og heimilislífs, segir hún. Til að endurheimta þann tíma þarftu að setja brúnir á daginn. Farðu í göngutúr fyrir vinnu og eftir vinnu, jafnvel þó að það sé rétt í kringum húsaröðina, svo þú ert að merkja lok vinnudagsins líkamlega og herma eftir ferðinni.

tvö Búðu til notalegan lestrarstað

Ef þú ert með tælandi litla krók þar sem þú getur lesið, ertu líklegri til að heilla þig til að gera það. Gerðu lestrarkrókinn þinn eins aðlaðandi og mögulegt er, án hauga af dóti, engu verki að vinna - bætið við góðum lampum, litlu borði, rúllukökum fyrir mál af hverju sem þú ert að drekka, segir Morgenstern. Ef það lítur út fyrir að vera boðandi er líklegra að þú endir þar.

hvernig á að láta falsa tré líta raunverulegt út

3 Akkerið lestrartímann við aðra rútínu

Pörðu lestrartímann þinn saman við önnur nauðsynleg verkefni á hverjum degi til að gera líkurnar á að þér takist það. Til dæmis skaltu bæta við lestrartíma við venjuna fyrir svefninn eða gera það að verki bara eftir vinnu.

4 Gefðu því 20 mínútur

Ef horfur á að verja klukkutíma (eða jafnvel hálftíma) í lestur á hverjum degi virðast skelfilegar, raka það enn frekar niður í 20 mínútur. Það er bara nægur tími til að ná einhverju fram án þess að taka of mikinn tíma úr deginum. Það er erfitt þegar þú ert upptekinn af því að mæta í klukkutíma, en það er mjög erfitt að rökræða við sjálfan þig að þú hafir ekki 20 mínútur til að lesa, segir Morgenstern.

5 Gerðu það að endurnýjun

Morgenstern mælir með því að setja tíma til hliðar á hverju kvöldi (eða um helgar) til að slaka á og endurnýja. Settu lengri lestrartíma í að minnsta kosti einn af þessum blettum - svo kannski á sunnudagsmorgni færðu nokkrar klukkustundir til að gleðjast yfir nýrri skáldsögu, eða þú sleppir sjónvarpsþætti á þriðjudagskvöld í þágu klukkutíma með bókinni þinni.

6 Settu lestrarmarkmið

Alveg eins og hjá flestum ályktanir, það er betra að gera markmið þín eins áþreifanleg og mögulegt er. Að segja að þú viljir komast í gegnum kafla á dag eða bók á mánuði gefur þér eitthvað til að leitast við. Ef þú gerir það taktískt og mælanlegt, þá styrkir það þig til að vera einbeittur í því, segir Morgenstern.

7 Stofna bókaklúbb

Ef þú tilheyrir ekki einu sinni skaltu búa til þína eigin með því að lesa sömu bækurnar með vinum þínum eða fjölskyldu. Og þar sem Zoom og önnur myndbandsráðstefnuforrit gera það mjög auðvelt að tengjast fólki víðsvegar, þá geturðu búið til bókaklúbb með langt sambýlingum þínum í háskólanum, systrum þínum eða öðrum sem gætu ekki búið í þínu hverfi.

Gerðu það með einhverjum sem þú vilt vera í sambandi við, segir Morgenstern. Það verður ekki aðeins hvatning fyrir þig að halda áfram að lesa, heldur veitir það aðra leið til að halda þér nærri mílunum.

8 Hættu að lesa bækur sem þér líkar ekki

Ef bókin sem þú ert að lesa líður meira eins og húsverk, ekki vera hræddur við að leggja hana niður - til frambúðar. Ekki pína þig þegar kemur að lestri, segir Morgenstern. Fólk getur verið mjög erfitt við sjálft sig og haldið að það ætti bara að klára bókina. En lestur ætti að vera bara ánægja.