Hvernig það að skoða hamingjuna hefur áhrif á hamingju þína

Elska þá eða hata þá, sjálfsmyndir hafa orðið að hefðbundinni menningu samfélagsmiðla. Nú bendir ný rannsókn til þess að nálægar sjálfsmyndir snjallsíma hafi ekki bara sálræn áhrif fyrir fólkið taka þá ; þeir geta líka haft raunveruleg áhrif á vini sína og fylgjendur.

Samkvæmt vísindamönnum Penn State háskólans er að skoða tíðar sjálfsmyndir tengda a lækkun á sjálfsáliti og lífsánægju . Niðurstöður þeirra koma úr netkönnun meðal 225 notenda samfélagsmiðla með meðalaldur 33 ára, 80 prósent þeirra voru virkir á Facebook. Þátttakendur notuðu einnig síður eins og Instagram, Twitter, Snapchat, Tumblr og Tinder.

Við höfum tilhneigingu til að bera okkur saman við aðra þegar við sjáum þessar myndir - oft vandlega sýndar myndir - höfundarnir skrifuðu um niðurstöður sínar, sem geta leitt til tilfinninga um einmanaleika, útilokun eða vonbrigði með eigið líf.

Nokkuð á óvart fundu vísindamennirnir engin tengsl á milli staða tíðni og sjálfsálit eða lífsánægja. (Aðrar rannsóknir hafa hins vegar bent til þess að leitin að hinni fullkomnu ljósmynd geti orðið alvarleg grafa undan raunverulegri hamingju .)

Í þessari rannsókn virtist áhorfshegðun skipta meira máli: Því meira sem fólk varð fyrir sjálfsmynd frá öðru fólki, því lægra var sjálfsálit þeirra og lífsánægja.

er cerave gott fyrir feita húð

'Fólk venjulega senda sjálfsmyndir þegar þeir eru ánægðir eða skemmta sér, “sagði Ruoxu Wang meðhöfundur og fjöldasamskiptanemi í fréttatilkynningu. „Þetta auðveldar einhverjum öðrum að skoða þessar myndir og hugsa ... líf hans eða hennar er ekki eins frábært og þeirra.“

Þegar vísindamennirnir brutu niðurstöður sínar út frá persónueinkennum fundu þeir eina undantekningu. Fólk sem lýsti yfir sterkri löngun til að virðast vinsælt fékk í raun sjálfsálit og lífsánægju frá því að skoða sjálfsmyndir. Með því að gera það gæti það einhvern veginn fullnægt þörf þeirra fyrir vinsældir, segja vísindamennirnir, þó að ástæðan fyrir því sé ekki alveg skýr.

Í niðurstöðum rannsóknarinnar kom einnig fram munur á selfies og groupies, eða myndum í sjálfstíl sem innihalda fleiri en eina manneskju. Að líta til hópa virtist að meðaltali bæta sjálfsmat og lífsánægju þátttakenda. Það er líklega vegna þess að áhorfendur sjálfir geta verið með í þessum hópum, höfundarnir skrifuðu og styrktu tilfinningu fyrir samfélagi og þátttöku.

Þessar rannsóknir eru mikilvægar, segir meðhöfundur og útskriftarnemi í fjöldasamskiptum, Ruoxu Wang, vegna þess að þær skoða sjónarhorn sem er minna skilið af menningu samfélagsmiðla. 'Flestar rannsóknir sem gerðar eru á vefsíðum félagslegs nets líta á hvatning til að birta og una efni , en við erum núna að byrja að skoða áhrif áhorfs, “sagði Wang í fréttatilkynningu.

Og niðurstöðurnar benda til þess að jafnvel bara að leynast - athöfnin til að fylgjast með því sem aðrir setja á samfélagsmiðla, frekar en að vera hrifinn af færslum eða leggja sitt af mörkum af eigin efni - geti haft raunveruleg áhrif á það hvernig fólk lítur á sig.

Höfundar vona að rannsókn þeirra, sem birt var á netinu í Tímarit í fjarfræði og upplýsingafræði , getur vakið athygli meðal notenda samfélagsmiðla um það hvernig innlegg þeirra gætu haft áhrif á aðra á netinu þeirra.

„Við hugsum ekki oft um það sem við birtum hefur áhrif á fólkið í kringum okkur,“ sagði meðhöfundur og framhaldsneminn Fan Yang. 'Ég held að þessi rannsókn geti hjálpað fólki að skilja mögulegar afleiðingar pósthegðunar þeirra. Yang bætir við að það geti einnig hjálpað ráðgjöfum sem vinna með ungu fullorðnu fólki að finnast þeir einmana, óvinsælir eða óánægðir með líf sitt.