Ég hef glímt við kvíði í kringum peninga frá því ég man eftir mér. Sem sjálfstæðismaður sem vinnur - og launatékka - kemur í lag og byrjar, fyrir mig var auðveldara að starfa eins og ég væri stöðugt bilaður en að kanna sannleikann á bak við þá forsendu. Þó að þetta sparsama hugarfar hafi hjálpað mér að vernda mig þegar tímar voru meira hungursneyð en hátíð, þá varð það mig líka dauðhræddur við að skoða bankareikninginn minn , að taka að sér aukna peningalega ábyrgð, eða gera þær fjárfestingar sem gætu að lokum vaxið auðæfi mitt til langs tíma .

hvar setur maður kjöthitamælinn í kalkún

Óreglulegt samband við peninga er auðvelt að detta í, óháð því hversu mikið af því þú átt. Rétt eins og trúarbrögð, kynlíf og stjórnmál eru fjármálin hlaðin umræðuefni. Okkur er oft sagt að hinir ríku séu vondir, þeir fátæku séu latir og aðrar stórkostlega afleitnar goðsagnir. Við erum talin trú um að peningar séu óstöðugir; sumt fólk er bara náttúrulega betra að búa það til. En að lokum, öll neikvæð viðhorf snúast niður í ótta. Ef það sem við erum að segja okkur um eðli peninga er ekki rétt, hvað segir það um okkur sem hugsanlega launafólk? Engin furða að mér liði betur en einfaldlega að halda niðri í mér andanum í hvert skipti sem ég dró fram kreditkortið mitt en að efast um raunveruleika aðstæðna minna.

Ef það sem við erum að segja okkur um eðli peninga er ekki satt, hvað segir það um okkur sem hugsanlega launþega?

Sama hvar þú fellur á litrófið hefurðu getu til að lækna samband þitt við peninga - og búa til hugarfar sem mun endanlega leiða til aukins fjárhagslegs öryggis. Við ræddum við sérfræðinga í fjármálum til að vega að því hvernig ætti að hefja ferlið.

Gerðu þér grein fyrir að peningar eru hvorki góðir né vondir

Gjaldmiðill, hvort sem það er klettur og skel sem skipt er um fyrir vörur og þjónustu, eða eitt og núll á tölvuskjá, er siðferðilega hlutlaust tæki sem við höfum samþykkt að tákni orkuskipti. Það er það sem við gerum við það sem skapar merkingu. Eins og Jen Sincero, höfundur Þú ert vondur í að græða peninga útskýrir að lifa launatékka til launa í stórum hluta af lífi hennar sogast, en það var trúin að hún væri ófær um að laða að orkuna (peninga) sem raunverulega náði henni niður.

Gjaldeyrir, hvort sem það eru steinar og skeljar sem verslað er með vörur og þjónustu, eða þær og núll á tölvuskjá, er siðferðilega hlutlaust tæki.

„Það var alltaf stærsta kvörtunin, stærsta bilunin í lífi mínu,“ segir hún. „Ég glímdi alltaf við peninga ... En það var líka einn stærsti hvati fyrir mig að færa hugarfar mitt og byrja að græða peninga. Ég get gert svo miklu betur en þetta. Mig langaði til að búa til, öfugt við að samþykkja bara hljóðalaust það sem mér hefur verið gefið sem var ekki að gleðja mig. '

Skrifaðu bréf til peninga

Að samþykkja að peningar séu hlutlausir hlutir er góð byrjun. En til að komast til botns í því hvernig þér líður með launaseðilinn þinn, þá leggur Sincero til að skrifa bréf til peninga - á sama hátt og maður. Þó að þessi framkvæmd gæti virst svolítið woo-woo, þá getur hún opnað stig heiðarleika sem gerir þér kleift að ákvarða hvaðan skilaboðin þín koma.

„Þegar þú skrifar bara, meðvitundarstraumur, sérðu [trú þína] stara aftur á síðunni,“ segir hún. „Hversu mikið þú vilt peninga og hversu gaman það væri að græða svona mikið og hvernig þér finnst ógeðslegt fyrir að segja að þú viljir jafnvel peninga og hvernig þér finnst það ekki vera í lagi. Þú færð að sjá alla þína kosti og galla á síðunni ... og þú færð að sjá það sem þú ákvaðst að sé sannleikurinn í kringum það. Og það er algerlega fyrsta skrefið, vegna þess að þú getur ekki hreyft þig ef þú tekur þátt í óraunveruleika. '

Það er aðeins þá sem þú getur samþætt skynjun þína og búið til nýjar skoðanir. Búðu til lista, búðu til möntrur, segðu vini þínum - hvað sem þarf til að endurforrita heilann.

'Þú þekkir gripinn eða spurninguna eins og: & apos; Er rangt að vilja græða mikið? & Apos;' Sincero heldur áfram. 'Fólk gerir góða hluti með mikla peninga! Þú byrjar að efast um það og þá geturðu varpað ljósi á þá staðreynd að þú ert að kaupa þér eitthvað sem er ekki satt. '

Fjárfestu í að læra um peninga

Til að lækna hvers konar sambönd þarf sérþekkingu. Ef þú ert ekki að sinna eigin fatahreinsun, skipta um eigin olíu eða fylla eigin holrúm, af hverju myndirðu reyna að losa þig við óttann þinn í kringum peninga ... einn og sér? Ráða endurskoðanda eða jafnvel fagþjálfari, eða að lesa bækur skrifaðar af sérfræðingum um efnið - allt sem gerir þér kleift að grípa í burtu frá lærdómi einhvers annars. Bónusinn er sá að þá verður einhver annar á þessari ferð til að leiðbeina þér þegar tilfinningar þínar hóta að draga þig af stað. (Spoiler: Tilfinningar þínar mun reyndu að koma þér af stað.) Að lokum verða peningarnir vel varðir.

Þessi aðferð virkaði fyrir Sincero, sem Badass bækur upphefja reglulega gildi þess að ráða einhvern annan en að halla sér að þekkingu þinni.

„Ég var svo, svo alvarlegur í þessu að ég gerði allt,“ segir Sincero. 'Ég las sjálfshjálparbækur, ég las allar peningabækurnar. Það fyrsta sem ég gerði sem var mjög lykilatriði var að ég tók ákvörðun um að einbeita mér að því að græða peninga ... ég var eins og Mér er alveg sama hvað einhver segir, ég er að gera það. Og svo, þegar ég tók þessa ákvörðun, byrjaði ég að lesa bækur um hvernig á að græða peninga, bækur um auðvitund, ég fór í hvert peningaöflunarnámskeið sem ég gat haft í hendi mér, ég réði þjálfara, ég skráði mig í hvers konar nám það hafði að gera með fjárhagslegan samleik. '

„Ég held að öll fjárhagsbatastarfið snúist um að hjálpa fólki að uppfylla raunverulegar þarfir sínar og vilja ... [Að búa til áætlun til að mæta þeim þörfum og óskum í núinu, sem og að búa sig undir framtíðina,“ segir Dana Conley, löggiltur ráðgjafi í fjárhagslegum bata. 'Ég snýst í raun allt um að hjálpa fólki að búa til meðvitaða peningabyltingu.'

Af hverju myndirðu reyna að losa þig við ótta þinn í kringum peninga ... einn?

Conley ráðleggur fólki að sjá hvernig peningaviðhorf þeirra hafa orðið fyrir áhrifum af fjölskyldusögu þeirra, af menningu þeirra, trúarbrögðum, bara af mismunandi reynslu sem það hefur upplifað í lífi sínu. Og til að skoða það sem þeir eyða, ekki bara peningunum sínum ... tíma sínum og orku. '

Búðu til stefnumót til að kanna fjárhag þinn.

Jafnvel þótt þú getir aðeins glápt á bankareikninginn þinn eða athugað kreditkortayfirlit þitt í nokkrar mínútur í hverri viku, vertu stöðugur. Útsetning mun styrkja þá staðreynd að þetta eru siðferðilega hlutlausar tölur á síðu. Conley lítur á þessa framkvæmd sem upphaf ævilangt starf sem gerir fólki kleift að efast um viðhorf, viðhorf, venjur og hegðun sem það hefur í kringum fjármál - og fer að fylgjast með því hvernig peningar þeirra eru raunverulega notaðir.

„Þú getur raunverulega komið fólki af stað með áþreifanlega aðgerðaáætlun,“ segir hún. 'Og venjulega reynum við að gera það, vegna þess að þú vilt byggja skriðþunga og þú vilt koma þeim á staðinn þar sem þeir eru að búa til vana að rekja peningana sína inn og peninga út. Svo viljum við staðfesta það snemma vegna þess að [viðskiptavinir] geta lent í því að vinna bara með fjölskyldusöguna og tilfinningar okkar, en þeir eru ekki í raun að gera neitt af því sem ég myndi kalla ytri vinnu við að stjórna peninga og skapa nokkrar breytingar. '

Byrjaðu venjulega sparnaðaráætlun

Mikill kvíði fólks í kringum peninga (og vissulega mína!) Hengdi upp á þá trú að hverja sekúndu, óvænt útgjöld myndu rífa handan við hornið, tilbúin til að slá fátækt fjárhagsáætlun mína af ás sinni. Conley hefur enga vitleysu tillögu um að vinna bug á þessu - hvort sem það er $ 2 á viku eða $ 2.000 á mánuði: Byrjaðu sjálfvirka sparnaðaráætlun . Að hafa öryggisnet verður venja og að geta greitt kostnaðinn af nýrri tölvu eða komið tannlæknastarfi á óvart mun ná langt í sálarró.

„Ef það er bara á persónulegu hliðinni verðum við að ganga úr skugga um að tekjur þeirra sjái um öll útgjöld þeirra og að þau eyði raunverulega peningunum sínum á þeim sviðum lífsins sem þau meta mest,“ segir hún . Hvað sem eftir er í lok mánaðarins getum við byrjað að spara fyrir þeim útgjöldum sem ekki eru mánaðarlega sem koma upp, kannski ársfjórðungslega, eða tvisvar á ári, eða árlega. Að taka tíma til að bera kennsl á þessi útgjöld og byrja síðan að setja hluta af þeim til hliðar í hverjum mánuði fær fólk áfram og það hjálpar þeim líka að hætta að nota kreditkort fyrir hlutina sem koma í kring. '

Mundu af hverju þú ert að gera þetta

'Ég trúi að allir hafi getu; Ég veit líka að allir búa við mjög ólíkar aðstæður sem þeir búa við. Við komum öll með forréttindi eða alls ekki forréttindi, svo ég trúi ekki að allir hafi jafna stöðu, 'segir hún. Að því sögðu einbeitti hún sér að hlutunum sem við dós breyting á einstökum aðstæðum okkar, svo sem okkar eigin sjálfsræðu og hegðun.

Ef þú vilt raunverulega upplifa lífið á jörðinni sem manneskja þarftu peninga.

„Allt sem ég skrifa um er ætlað mannlegu hugarfari, svo það eru í raun sömu skref fyrir alla. Sumt fólk á auðveldari dyr inn en aðrir ... Ef þú vilt virkilega upplifa lífið á jörðinni sem manneskja þarftu peninga. Þú þarft peninga til að gera efni, þú þarft peninga til að lifa af, þú þarft peninga til að gefa til baka, “útskýrir hún. „Svo að taka tíma til að komast yfir málin í kringum það og ... læra hvernig á að gera það á þann hátt sem þér líður vel er eitt það mikilvægasta sem þú getur gert.“

Auðvitað, þrátt fyrir bestu fyrirætlanir okkar, er erfitt að breyta eigin hegðun - ef fyrri hegðun þín veitti einhvers konar jákvæð viðbrögð, það er. Ekkert breytist án hvata sem er öflugri en stöðnun. Hugleiddu hvers vegna þú vilt endurbæta samband þitt við peninga. Til að spara fyrir frí? Að kaupa hús? Að sofa um nóttina til tilbreytingar? Hver sem ástæðan er, þetta er leiðarstjarnan þín. Dagbók um það, sjónarmið um það, eða segðu vini sem er frábært að halda þér til ábyrgðar. Eins og Sincero bendir á, þá er erfitt að bæta samband þitt við peninga - en hugarfar gnægðar er í boði fyrir alla sem eru tilbúnir að vinna að því.