Ef skór þínir nudda húðina ...

Reyndu Fótblóm Pressure Pointz , $ 7. Þessir litlu púðar eru svartir og naknir og hægt að setja þá hvar sem er í hvaða skó sem er til að koma í veg fyrir þynnur.

Ef strappy sandalarnir þínir nudda húðina ...

Reyndu Dr. Scholls Moleskin Plus , $ 7. Þessi sjálflímandi rúlla af mjúkum, grannri bólstrun er gerð til að klippa í hvaða stærð sem þú þarft og hægt er að festa hana beint við húðina eða að innan í skóinn þinn (eða aftan á leiðinlega ól) til að koma í veg fyrir þynnur.

Ef stileturnar þínar meiða fótboltana ...

Reyndu Anti-Slip Gel kúla af fótapúðum , $ 16. Háir hælar valda oftast óþægindum fyrir fótboltana á tvo vegu: Þyngd þinni er ýtt fram að framan á fótunum og skapar meiri þrýsting og upphækkaður hællinn fær fæturna til að renna áfram með hverju skrefi og veldur ertingu í húð. Þessir sjálflímandi púðar púða svæðið til að útrýma tilfinningu fyrir þrýstingi og veita hálku sem yfirvarðar viðkvæma húð á iljum þínum.

förðun sem smitast ekki af

Ef hælar þínir renna ...

Reyndu DreamWalk Heel Liners Dr. Scholl , $ 6. Sökudólgurinn hér er líklega mjór fótur. Sorglegi sannleikurinn er sá að ekki eru allir skór í þröngum breiddum, en hælaskór eru auðveld festa. Þetta tiltekna par er úr þykkari hlaupgerð en meðaltalinu sem heldur hælunum þétt á sínum stað án þess að finnast fyrirferðarmikill.

þvo handklæði á heitu eða köldu

Ef háhælir eru almennt óþægilegir ...

Reyndu Vivian Lou Insolia innlegg , 20 $. Hannað af fótaaðgerðafræðingi, þessi mjög lítilli, sjálflímandi innsetning færir þyngdardreifingu þína frá framhlið fótarins yfir í eðlilegri dreifingu (um það bil þriðjungur þyngdar þinnar færist aftur í hælinn), sem leiðir til minna sársauki, betri líkamsstaða og stöðugleiki og, lengri slitþol.

Ef íbúðir þínar veita ekki nægjanlegan stuðning ...

Reyndu Superfeet innlegg , $ 40. Þeir eru í dýrari kantinum, en þessi innlegg í fullum fótum skapa í raun vinnuvistfræðilegan og stuðningslegan form sem gerir stöðugleika á fætinum og gerir jafnvel flatustu íbúðirnar jafn þægilegar og hlaupaskór.

Ef þú þarft sérsniðna innlegg ...

Reyndu Sérsniðin hjálpartæki innsetningar Dr. Scholl , verð mismunandi. Fyrir þá sem þurfa aðeins aðeins meiri hjálp, hver sem vandamálið er, farðu í fótakortasölu Dr. Scholl (þeir eru fáanlegir á landsvísu - tengdu bara póstnúmerið þitt í hér ). Þrýstiskynjarar búa til einstakt kort af fæti þínum, sem fyrirtækið notar síðan til að búa til sérsniðna passa innlegg til að veita rétt þann einstaka stuðning sem þú þarft.