Tengd atriði

1 Bæta við biðminni.

Þurr húð er arfgeng, en ákveðnar aðgerðir auka hana. Þegar þú til dæmis plankar eða krjúpur í jóga þykknar húðin á olnboga og hnjám til að vernda sig, rétt eins og æðin á fótunum, segir Robyn Gmyrek, húðsjúkdómalæknir í New York borg. Búðu til skjöld með því að velja líkamsræktarbúnað sem hylur þessa vandræða bletti. Aðrar gagnlegar ábendingar: Farðu rólega yfir rakasundrandi loftkælingu eða notaðu rakatæki. Og taktu volgan, ekki heitan, sturtu. Í hitanum skaltu klæðast fullþekjandi lögum af þunnum efnum (öfugt við beran húð) til að innsigla raka.

tvö Fjarlægðu meira.

Að sleppa dauðum frumum hjálpar innihaldsefnum að komast inn. Buffaðu varlega með glýkólhreinsiefni eða skrúbb tvisvar til þrisvar í viku. Ef þú finnur fyrir sársauka eða stingir ertu að fjarlægja heilbrigðan vef. Beittu minni þrýstingi eða minnkaðu aftur í einu sinni í viku, segir Gmyrek. Prófaðu Glytone Exfoliating Body Wash ($ 32, skincarerx.com ) eða S.W. Basics Body Scrub ($ 22, swbasics.com ).

súlfatlaust sjampó fyrir kláða í hársvörð

3 Raka betur.

Að minnsta kosti tvisvar á dag, og örugglega um leið og þú ferð út úr sturtunni, berðu þykkt krem ​​eða smyrsl á svæðin, segir Gmyrek. Leitaðu að þvagefni eða mjólkursýru á innihaldslistanum. Hvort tveggja hjálpar til við að brjóta niður dauðar húðfrumur, sem gerir kleift að frásoga vörur þínar betur. Prófaðu Avène Akérat Smoothing Exfoliating Cream ($ 31, dermstore.com ).