Fyrir utan öll venjulegu merki um kulda- og flensutímabil - hóstahósti og neftóbak eru alls staðar - skáldsaga kórónaveirunnar hefur gert okkur enn varkárari varðandi veikindi. Til að halda þér og fjölskyldu þinni heilbrigðum á þessum tíma eru ákveðin lykilatriði heima hjá þér sem það borgar sig að sótthreinsa. Þó að þetta sé mikilvægt hvert kalt og flensutímabil, þá er það enn nauðsynlegra í ár. The CDC hefur útbúið eigin leiðbeiningar fyrir hvernig á að þrífa til að koma í veg fyrir útbreiðslu þessarar tilteknu vírus og við höfum dregið fram örfáa helstu staði hér að neðan.

Einnig er vert að hafa í huga að ekki allir sótthreinsandi hreinsiefni geta drepið þessa tilteknu vírus, þannig að þú vilt athuga Listi CDC með viðurkenndum hreinsivörum , sem búist er við að skili árangri gegn COVID-19 byggt á gögnum um erfiðara að drepa vírusa. Þegar þú þrífur skaltu einbeita þér fyrst að hlutunum og blettunum sem þú hefur oftast til að snerta (held að farsímar, hurðarhúnir, tölvuhljómborð), svo þú getir gert jafnvel skjótar hreinsunartímar eins árangursríkar og mögulegt er.

RELATED: Hér er lykill munurinn á að hreinsa og sótthreinsa

Tengd atriði

Djúphreinsaðu Germy farsímann þinn

Þú snertir farsímann þinn oft allan daginn - og þú gætir jafnvel haldið á honum þegar þú lest þetta. Svo jafnvel þó þú sért þvo hendur af kostgæfni almennilega , ef þú ert ekki líka að sótthreinsa símann þinn, í sekúndu sem þú athugar texta, ertu að dreifa sýklum aftur á hendurnar. Miðað við hversu oft við náum í símana okkar, kemur ekki á óvart að a 2012 rannsókn frá University of Arizona kom í ljós að farsímar hafa fleiri sýkla en salernissæti. Yuck!

Til að djúphreinsa símann þinn án þess að hætta á vatnstjóni, fylgdu leiðbeiningum okkar frá atvinnumanni . Haltu höndunum hreinum, þurrkaðu yfirborðið með bakteríudrepandi örtrefjaklút , og úðaðu hreinsiefnum á klút frekar en beint á skjáinn til að koma í veg fyrir skemmdir. Fjarlægðu hulstur og þurrkaðu það með hreinum klút dýfðri í 70 prósent ísóprópýlalkóhóli og láttu það þorna.

Sótthreinsaðu lyklaborðið þitt

Það er fullt af krókum og villum og þú smellir líklega á það tímunum saman á dag. Tölvulyklaborðið þitt er sýklasafnari og allar þessar sprungur gera það erfitt að halda hreinu. Til að hreinsa það fljótt skaltu fyrst leggja niður verkið í eina mínútu og taka það úr sambandi. Snúðu því á hvolf og notaðu þjappað loft til að fjarlægja mola og ryk. Til að sótthreinsa skaltu þurrka yfirborðið með 70 prósent ísóprópýlalkóhólþurrku, varast að vökvi leki ekki niður í lyklaborðið.

Ekki gleyma hurðarhúnum og ljósrofaplötur

Þú gætir haldið að það að verða veikur af sýknum hurðarhúnum er saga gamalla eiginkvenna, en samkvæmt Chuck Gerba, prófessor í umhverfis örverufræði við Arizona háskóla í Tucson, þá er það mjög mögulegt. Sýklar endast lengur á yfirborði en þú heldur. Til að sótthreinsa hurðarhúnana og ljósrofaplöturnar umhverfis húsið þitt (einbeittu þér að miklum umferðarblettum, eins og baðherbergishurðinni), hreinsaðu þá með sýklaeyðandi vöru, svo sem Clorox sótthreinsandi þurrka sem CDC mælir með ($ 6 target.com ). Þegar hreinsað er ljósrofaplötur, vertu varkár að vökvi leki ekki út.

Til að ganga úr skugga um að hreinsiefni sé eins áhrifarík og mögulegt er, er nú kominn tími til að lesa smáa letrið og athuga leiðbeiningar framleiðandans. Það getur komið þér á óvart að læra hversu lengi þú þarft að hafa vöru á yfirborði til að hún drepi raunverulega sýkla og bakteríur.

Hreinsaðu eldhúsborðið (og blöndunartæki)

Þú reynir líklega að hafa eldhúsborðið hreint árið um kring, en það verður sérstaklega mikilvægt á kulda- og flensutímabilinu. Þar sem þetta er staðurinn þar sem fjölskyldan safnast saman snertast borðið og blöndunartækið oft af sýklum höndum. Til að halda þessu svæði bakteríulausum, spritz porous steini (eins og granít), svo og blöndunartækjum og handföngum, með sótthreinsandi úða, í samræmi við leiðbeiningar framleiðanda um snertitíma.

Sótthreinsa fyllt dýr og teppi

Ef litli þinn hefur verið veikur skaltu ganga úr skugga um að uppáhalds loðni félagi þeirra haldi ekki á sýklunum. Athugaðu merkið á uppstoppuðum dýrum til að sjá hvort það geti farið í þvottavélina og ef svo er, fylgdu þessum þvottaleiðbeiningum með því að nota heitustu vatnsstillingu sem hægt er, ásamt hreinsiefni fyrir þvott og þurrka síðan alveg.

Afleggjaðu skrifborðið þitt

Með því að æ fleiri vinna heima á þessum tíma er mikilvægt að þrífa vinnusvæðin heima. Sama hvort það er heill heimaskrifstofa eða eldhúskrókurinn þinn, sem er snúinn-fyrirvaralaus skápur, vertu viss um að nota sótthreinsandi úða eða þurrka á yfirborðið og stólinn. Aftur skaltu taka eftir yfirborðinu sem þú snertir oft (skúffuhandföng, skjalaskipuleggjendur o.s.frv.) Og sótthreinsa fyrst þessa sérstöku bletti.

Hreinsaðu ómissandi sjónvarpstæki

Eitt er víst: að eyða meiri tíma heima þýðir meiri tíma á Netflix (og YouTube og HBO og Hulu). Til að rífa niður fjarstýringu sjónvarpsins skaltu fjarlægja rafhlöðurnar fyrst. Notaðu síðan hreinn klút dýfðan í 70 prósent af ísóprópýlalkóhóli til að þurrka fjarstýringuna og notaðu Q-ráð til að hreinsa hnappana vandlega. Gakktu úr skugga um að fjarstýringin sé alveg þurr áður en þú skiptir um rafhlöður og kveikir á henni uppáhalds feel-good kvikmyndin þín eða sjónvarpsþátturinn .