Dr. Terri Orbuch er rannsóknarprófessor við Félagsvísindastofnun Michigan-háskóla og forstöðumaður tímamóta rannsóknar, styrktur af National Institutes of Health (NIH), þar sem hún hefur fylgst með sömu 373 pörum í næstum þrjá áratugi. Hún er einnig höfundur fimm sambandsbóka, þar á meðal 5 einföld skref til að taka hjónaband þitt frá góðu til miklu . Síðan hún hóf nám hafa 46 prósent hjóna hennar skilið. Orbuch deilir nokkrum lúmskri, hversdagslegri hegðun sem flýtur fyrir hvert samband.

1. Sleppa mér tíma. Vel heppnuð pör úr rannsókn Orbuch töldu að tíminn einn væri ástæða þess að sambönd þeirra lifðu. Þó að eyða tíma saman sé hollt er einnig mikilvægt að finna áhugamál eða athafnir sem þú getur gert á eigin spýtur til að rækta eigin áhugamál.

2. Miðað við að þú veist allt. Ekki gera ráð fyrir að þú vitir hvernig félagi þinn er að hugsa eða líða - heldur heldur áfram að læra um maka þinn, sama hversu náinn þú heldur að þú sért. Þú vilt alltaf líða eins og þú viljir spyrja spurningar, segir Orbuch.

þungur rjómi það sama og þeyttur rjómi

3. Sópandi gæludýravörur undir teppinu. Samkvæmt Orbuch, hamingjusöm pör í raun gera svitna litla dótið í samböndum þeirra. Lítil pirringur getur þróast í stærri vandamál með tímanum, svo það er mikilvægt að hafa samskipti og vinna í gegnum átök, sama hversu lítil sem það kann að virðast. Þetta er frábrugðið því að nöldra - nöldra er að koma sama málinu aftur og aftur, án þess að reyna lausn.

4. Að eyða of miklum (eða of litlum) tíma með tengdaforeldrum. Orbuch segir: Nánd tengdabarna var mismunandi eftir því hvort þú horfðir á konuna eða eiginmanninn eða ekki. Menn sem töldu mikilvægt að vera nálægt tengdaforeldrum voru 20 prósent líklegri til að vera saman með tímanum. Hið gagnstæða átti við um konur. Þó að Orbuch sé ekki nákvæmlega viss um hvers vegna þessi þróun kom fram, veltir hún fyrir sér að það væri mikilvægt fyrir konur að sjá að karlar settu fjölskylduna í forgang, á meðan þeir sjálfir væru oft viðkvæmir fyrir ráðum tengdaforeldra eða athugasemdum við foreldra sína.

Til að komast að lykilráðum sem fráskilin pör vilja koma öðrum til skila, hlustaðu á þáttinn í heild sinni hér að neðan.

hvernig á að flytja úr einu húsi í annað