Ef þú strýkur niður og biður hinn mikilvæga annan um að skoða hvern tommu líkamans hljómar meira kvíðavandandi en rómantískur, þá ertu ekki einn. Mörgum konum líður þannig, segja höfundar nýrrar rannsóknar á skimunum húðkrabbameins. En ávinningur slíkrar framkvæmdar vegur þyngra en vandræðin, að því er rannsóknir þeirra benda til. Og ekki hafa áhyggjur, þeir segja: óþægindin dofna með tímanum.
Nýja rannsóknin beindist að fólki sem áður hafði fengið meðferð á fyrstu stigum sortuæxli , mannskæðasta form húðkrabbameins. Eftirlifandi sortuæxli eru í aukinni hættu á að fá sjúkdóminn í annað sinn, þannig að læknar vildu sjá hvort að þjálfa þá, og félaga þeirra, til að þekkja erfiður mól gæti hjálpað þeim að koma í ljós endurkomu snemma.
RELATED: Svör við 5 stærstu vandamálum þínum í fríhúðinni
Vísindamenn frá Northwestern háskólanum fengu til liðs við sig 395 sjúklinga sem höfðu látið fjarlægja óregluleg mól. Þessir þátttakendur, ásamt mikilvægum öðrum, fengu sjálfsskoðunarþjálfun í húð annaðhvort frá lækni, með því að lesa handbók eða með því að hlusta á æfingar á töflu. Aðrir 99 sjúklingar, sem voru viðmiðunarhópur í rannsókninni, fengu enga þjálfun.
Hvert par (494 samtals) var síðan beðið um að framkvæma húðrannsóknir á hvort öðru, á tveggja eða tveggja mánaða fresti, til að athuga og skrá óeðlilegt mól. Á fjögurra mánaða fresti svöruðu þátttakendur einnig spurningum um hversu vandræðalega þeir fundu fyrir því að félagi þeirra skoðaði þá og hversu öruggir þeir væru með eigin mólblettafærni.
RELATED: 9 leyndarmál við mikla húð
Niðurstöðurnar, birtar í JAMA húðsjúkdómafræði , voru jákvæðir allt í kring. Þátttakendur sem fengu prófþjálfun náðu miklu fleiri óreglu í mólum en þeir sem voru í samanburðarhópnum og þeir treystu sér líka (og samstarfsaðilum sínum) til að ná óreglu meira þegar líða tók á mánuðina. Þeir sögðust einnig finna fyrir því að þeir væru öruggari með að láta maka sinn skoða húð sína.
Eftir því sem þau verða öruggari í ákvarðanatöku, styrkist traustið á milli þeirra, sagði leiðarahöfundur, June Robinson, læknir, prófessor í húðsjúkdómum við Feinberg læknadeild Northwestern háskólans, í fréttatilkynningu. Þegar traustið er til staðar er það ekkert mál með vandræði . '
Þó að sjálfsrannsókn sé mikilvægur þáttur í skimun á húðkrabbameini er einnig góð hugmynd að taka þátt í maka. Sortuæxli geta þróast á svæðum sem erfitt er að sjá eins og á bak við eyru og hné, efst á höfðinu og í kringum sundfatalínuna á rassinum á konunni.
RELATED: Bestu rakakrem fyrir hverja húðgerð
Þetta eru ekki líkamshlutar sem flestar konur vilja láta skoða karlkyns félaga sinn, en á einhverjum tímapunkti áttuðu þær sig á því að þær horfðu bara á mólin, ekki frumuna, “sagði Dr. Robinson. Við komumst að því að svo framarlega sem ávinningurinn er nógu sterkur, þá sigrast hann á hugsanlegu skömm sem gæti verið á milli samstarfsaðilanna.
Og fyrir gagnkynhneigða pör er meiri ástæða til að para saman: Vísindamennirnir komust einnig að því að mælingar á mólum karla og kvenna virðast bæta hvort annað. Karlar voru betri í því að taka eftir óreglu á landamærum en konur eru betri í að sjá litbrigði.
Pörin gera sér grein fyrir: „Við verðum að hjálpa hvert öðru hér,“ sagði Robinson. Ef hann sér landamæri betri og hún sér liti betri, þá eru þessi tvö höfuð betri en eitt þegar óreglan er fundin.
Sýningar frá samstarfsaðilum eru góð hugmynd fyrir alla sem geta haft tilhneigingu til að fá sortuæxli, segir Dr. Robinson - þar á meðal fólk sem hefur verið með húðkrabbamein áður, hefur náinn aðstandanda sem hafði húðkrabbamein, vann úti í mörg ár, átti 10 eða fleiri sútunarferðir innanhúss, eða þar sem húðin brennur auðveldlega. Í ár sagði verkefnahópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna að ekki séu nægar sannanir til að mæla með regluleg heilspróf á læknastofu til að koma í veg fyrir húðkrabbamein, en bætti við að fólk ætti samt að athuga líkama sinn reglulega.
Teymi Dr. Robinson er að gera frekari rannsóknir til að ákvarða hvort þjálfunaráætlun samstarfsaðila á netinu væri eins áhrifarík og þátttakendur þjálfunarinnar fengu í þessari rannsókn. Í bili segir hún að fólk ætti að biðja húðsjúkdómalækna sína um ráð til að skima sjálft sig og félaga sína heima.
Hún hvetur einnig fólk til að fylgjast með öllum blettum sem þeir telja að geti uppfyllt skilyrðin fyrir grunsamlegum mólum. Hugsaðu ABCDE : ósamhverfar, misjöfn eða óregluleg landamæri, litur sem er ekki einsleitur að öllu leyti, þvermál 5 millimetrar eða meira (um það bil stærð blýantur), og þróun - eða breyting - með tímanum.
Þeir ættu að fylgjast með mólinu í mánuð til að sjá hvort ein af lögununum breytist, sagði Dr. Robinson Alvöru Einfalt . Ef þeir taka eftir breytingum ættu þeir að panta tíma hjá lækninum og segja lækninum frá því sem þeir tóku eftir. Það er í lagi ef þú getur ekki sést strax, bætir hún við, en biðja um rifa innan tveggja vikna.
Og ef þú ert ekki með maka geturðu samt gefið þér gott húðpróf með hjálp a björt ljós og handspegill . Stundum er hægt að ráða náinn vin eða ættingja til að hjálpa við að skoða erfiðan blett sem Dr. Robinson bætir við eða biðja hárgreiðslu eða rakara að hjálpa við bletti á höfðinu.
