Bananahýði, jarðarber, jógúrt og ís. Hvað eiga þessi eldhúsheftur sameiginlegt? Samkvæmt helstu húðsjúkdómalæknum eru þeir það sem þú ættir að ná til næst þegar húðin brýst út. Já, við erum að gefa þér leyfi til að gleyma dýrum, lausasölulausum lýtum. Þessir gangar eru troðfullir af hundruðum vara. Og innihaldslistarnir? Gleymdu því. Þessi örsmái texti er næstum ómögulegur til að lesa. Og hver hefur tíma til að standa þarna og rökræða á milli þeirra alla vega? Frekar en að dvelja í apótekgöngunum eða stunda leiðinlegar rannsóknir næst þegar bóla sprettur upp, getur þú treyst á þessa heima bólubardagamenn. Sérhvert atriði á þessum lista var mælt af húðsjúkdómalækni, svo þú getur verið fullviss um að þessar lausnir muni virka. Og það er það traust sem þú þarft þegar þú vaknar á degi stóra atburðarins með ógeðfellda lýti í andlitinu.

Tengd atriði

1 Grænt te og hunang

Uppáhaldsmeðferðin heima fyrir unglingabólur er grænt te og hunang. Ég bý til bolla af grænu tei, bæti teskeið af hunangi og læt það kólna áður en ég drekkur bómullarkúlu í vökvann og ber á bóluna í að minnsta kosti eina mínútu. Grænt te er náttúrulega bólgueyðandi og getur dregið úr roða og bólgu, en hunang - sýklalyf - getur eyðilagt sýkla sem valda unglingabólum. Þessi lækning er ótrúlega mild og gerir það örugg fyrir jafnvel viðkvæma húð, segir Rachel Nazarian læknir, aðstoðar klínískur prófessor við húðsjúkdómafræði, við Mount Sinai sjúkrahúsið í New York borg.

tvö Witch Hazel

'Ég get ekki ofmetið bólubaráttuna við nornahasel, plöntufræðilegt staðbundið innihaldsefni sem er unnið úr berki og laufum nornhasliplöntunnar. Það brýtur niður umfram útfellingu dauðrar húðar og olíu, meðan hreinsa svitahola - ótrúlegt fyrir þá sem eru með feita húð eða alla sem þjást af unglingabólum. Tannínin í nornahasli virka eins og snerpandi, en þorna ekki eða fjarlægja húðina vegna þess að hún er áfengislaus og blandast náttúrulegu sýrustigi húðarinnar, “segir Dennis Gross, læknir, húðsjúkdómafræðingur í New York borg.

3 Ís

Létt og einfalt, uppáhalds heimaúrræðið mitt við bólum er ís. Ís getur dregið úr bólgu og roða í húðinni og í aðstæðum þar sem þú hefur ekki aðgang að lyfjum við unglingabólum sefar það reiða bólu án þess að valda ertingu eða skaða efsta lag húðarinnar, segja Jeanine Downie, læknir, New Jersey- húðsjúkdómafræðingur.

4 Bananahýði

Inni í bananahýði er stútfullt af vítamínum og næringarefnum sem hafa andoxunarefni, bólgueyðandi og græðandi eiginleika. Nuddaðu innan af hýðinu við brotið þar til hýðið verður brúnt og láttu leifina vera eftir á húðinni í tíu til fimmtán mínútur áður en hún er skoluð, segir Sejal Shah, læknir, húðsjúkdómafræðingur í New York borg og framlag hjá RealSelf.com .

5 Aloe

Aloe er ein besta náttúrulega unglingabólulausnin, sérstaklega á lýtum sem eru rauð og fyllt með vökva. Tekið í sinni tærustu mynd - frá aloe plöntunni - virkar það sem bólgueyðandi, róandi húð og dregur úr roða næstum strax. Fjarlægðu einfaldlega eitthvað af hlaupslíku efninu innan úr blaðinu, berðu það á lýtinn og láttu það vera á einni nóttu, segir Craig Austin, læknir, aðstoðar klínískur prófessor í húðsjúkdómum við Mount Sinai sjúkrahúsið í New York borg.

6 Jarðarber

Jarðarber eru frábær lýti bardagamaður vegna þess að þau innihalda salisýlsýru, andoxunarefni og fjölda vítamína og næringarefna sem berjast gegn unglingabólum. Stappaðu einfaldlega tvö til þrjú jarðarber og notaðu blönduna á hvers kyns lýti og láttu hana vera í fimmtán til tuttugu mínútur, ráðleggur Shah.

7 Sítróna

Sítróna inniheldur stöðugt C-vítamín, sem getur komið í veg fyrir og dregið úr brotum og flýtt fyrir unglingabólunartíma. Það virkar einnig sem andoxunarefni og náttúrulegt björtunarefni í húðinni og dregur úr bólumerkjum og roða. Einfaldlega síaðu sítrónusafa og berðu hann beint á lýtinn með bómullarkúlu, segir Sonia Badreshia, læknir, klínískur leiðbeinandi við Kaliforníuháskóla í San Francisco.

8 Túrmerik

Túrmerik er öflugt krydd með bólgueyðandi og andoxunarefni. Það inniheldur einnig bólubaráttu við salisýlsýru. Tvisvar í viku skaltu bæta hálfri til einni teskeið af túrmerik við jógúrt og bera þunnan grímu á andlitið. Látið það vera þar til það þornar (um það bil tuttugu mínútur), en ekki lengur þar sem það getur blettað húðina tímabundið. (Ef þetta gerist geturðu búið til sykurskrúbb með möndlu eða kókosolíu til að útrýma litnum.) Túrmerik er mikið notað í indverskri menningu til að lýsa upp og hreinsa upp húðina. Reyndar er heill atburður í hefðbundnum indverskum brúðkaupum sem snúast um að bera túrmerik á brúðurina til að ‘fegra’ húðina, segir Shah, læknir.

9 Aspirín

Einu sinni, meðan ég var á ferðalagi í vinnunni, var ég með stóra kynningu - svo auðvitað fékk ég stórt brot! Ég er ekki með unglingabólur svo ég var ekki með neinn lýtaljóma með mér, en ég var með aspirín. Aspirín er salicýlsýra, eins og dótið sem við notum í unglingabóluvörur til að þurrka upp olíu og hreinsa bóla. Ég muldi aspirínbarnið og bætti því í svolítið rakakrem og bar það á lýtinn. Vann eins og sjarma á einni nóttu! segir Ranella Hirsch læknir, húðlæknir frá Boston.

10 Te trés olía

Hönd niður, tea tree olía virkar vel sem bólulyf heima. Það er bæði örverueyðandi - það berst við bakteríurnar sem valda unglingabólum, sveppum og jafnvel sumum vírusum - og bólgueyðandi, sem þýðir að það pirrar ekki húðina frekar. Virka innihaldsefnið er terpinen-4-ol, sem hægt er að nota í styrkleika á bilinu 1 til 5 prósent. Byrjaðu með 1 prósent til að vera öruggur, notaðu það tvisvar til þrisvar á dag beint á lýti, segir Neal Schultz, læknir, húðsjúkdómafræðingur í New York borg, gestgjafi DermTV.com og skapari BeautyRx.

ellefu Eplaedik

Eplaedik er áhrifarík hómópatísk meðferð við unglingabólum. Að þynna edikið er nauðsynlegt þar sem það getur valdið ertingu þegar það er borið beint á húðina. Það meðhöndlar unglingabólur með bólgueyðandi og örverueyðandi eiginleikum - dregur úr bólgum fljótt, venjulega innan þriggja til fimm daga. Þynnið einfaldlega hálfan bolla af eplaediki í fjóra bolla af vatni, berið það á viðkomandi húð með grisju eða bómullarkúlu og láttu það vera í fimm til tíu mínútur áður en það er skolað, segir Jenneé Rommel, læknir, Chicago-undirstaða húðsjúkdómalæknir.

12 Rósmarín

Rósmarín virkar sem bakteríudrepandi gegn öllum tegundum unglingabólna, þar með talið svarthöfða, hvíthöfuð, rauð högg og blöðrur. Ég uppgötvaði kosti þess þegar ég þurfti að koma með skjótan lýtalausn eftir að farangurinn minn týndist á ferðalagi (án apóteks í sjónmáli!). Bruggaðu einfaldlega rósmarín te eða rósmarín kvist í sjóðandi vatni, leyfðu vökvanum að kólna og notaðu síðan lausnina á lýti með bómullarþurrku. Pikkaðu eða veltu þurrkunni yfir bóluna fimm til tíu sinnum, með 30 sekúndna hlé á milli línanna, segir Francesca Fusco, læknir, húðsjúkdómalæknir hjá Wexler Dermatology, New York borg.

13 Talk

Talkc dregur í sig yfirborðsolíu sem hjálpar til við að þorna upp lýta. Það endurspeglar einnig ljós til að lágmarka svitahola og getur hjálpað til við að feluleika roða og bólgu í tengslum við unglingabólur. Notaðu það á hvaða brot sem er með sminkbursta eða hreinum fingri, segir Diane Berson, læknir, dósent í húðsjúkdómum, Weill læknaháskóla Cornell háskóla - New York-Presbyterian sjúkrahúsinu.

14 Jógúrt

Jógúrt inniheldur heilbrigðar probiotic bakteríur sem geta hjálpað til við að berjast gegn unglingabólum sem valda bakteríum ásamt mjólkursýru, hýdroxý sýru sem flögnar húðina til að draga úr og koma í veg fyrir stíflaðar svitahola. Smyrjið venjulegri jógúrt (fullfitu, með lifandi og virkum menningu) á lýtinn í tíu mínútur áður en það er skolað, segir Shah.

fimmtán Tannkrem

Veldu hvítt, náttúrulegt líma (forðastu gel sem geta ertandi húðina), sem inniheldur matarsóda, te-tréolíu eða vetnisperoxíð. Bakteríudrepandi og þurrkandi kraftur þessara innihaldsefna mun hjálpa þér að gróa hratt. Dúkaðu litlu magni beint á bóluna og láttu það vera í nokkrar klukkustundir eða jafnvel yfir nótt. Það virkar! segir Erin Gilbert, læknir, forstöðumaður, Gilbert Dermatology í Brooklyn, New York.