Fyrst skulum við fá slæmar fréttir úr vegi: Það er ennþá engin auðveld lækning við frumu, ástand sem hrjáir um það bil 85 prósent kvenna yfir 20 ára aldri. Að því sögðu, það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að gera lítið úr útliti þess.

Hvað er frumu?

Undir húð þinni er net bandvefstrengja, kallaðir septae, sem halda fitunni á sínum stað. Ef septae er ekki sterkt og þétt ofið saman (sem getur verið ákvarðað af erfðafræði) getur fitan bullað út á milli þeirra og skapað gára á yfirborði húðarinnar - a.m.k. frumu. Konur eru líklegri en karlar til að fá frumu, þar sem þær eru með færri og minna þétt uppruna. Konur hafa einnig þynnri húð, auk hormóna sem geta haft áhrif á stærð fitufrumna og styrk septae. Til að raunverulega útrýma vandamálinu, segir húðsjúkdómalæknirinn Molly Wanner, leiðbeinandi við Harvard Medical School, að þú þyrftir að losna við fituna og í meginatriðum breyta innri uppbyggingu húðarinnar.

Þyngdartapsþátturinn

Vegna þess að helmingur frumujöfnunnar er feitur, virðist sem að léttast með mataræði og hreyfingu myndi hjálpa. Og það gæti verið - en það fer eftir teygjanleika húðarinnar. Ef húðin skoppar aftur eftir þyngdartap gætirðu tekið eftir fækkun frumu, segir Wanner. Hins vegar bætir hún við, ef húðin þín er ekki alveg svo þétt (hormón og öldrun gæti að hluta til verið að kenna), þá getur hún lækkað, sem getur valdið því að högg líta verri út.

Staðbundnar lausnir

Auðveldasta skammtímaleiðin til að bæta útlit frumu er með húðkrem eða krem, sem falla í tvær aðalbúðir: þau sem innihalda koffein, sem hefur tímabundna herðandi áhrif og hjálpa höggum að líta sléttari út, og þeir sem eru með A-vítamín afleiða, sem með tímanum getur þykkt ytra lag húðarinnar og gert kekki minna sýnilegt. Þessi innihaldsefni er hægt að sameina við önnur, svo sem gingko og C-vítamín, sem bæði geta bætt blóðrásina til að lágmarka högg og herða húðina. Tveir góðir kostir eru Vichy CelluDestock ($ 39,50 í apótekum og amazon.com ), með koffíni, og Murad Firm og Tone Serum ($ 77, murad.com ), með retínýlpalmitati. Til að ná sem bestum árangri skaltu nudda kremið kröftuglega - þetta hjálpar til við að fylla upp húðina. (Því miður, árangurinn er hverfulur - þeir endast aðeins þar til í næstu sturtu.) Til að fá hámarks felulit, reyndu að sameina krem ​​við uppáhalds húðbirting allra, sjálfbrúnara.

Faglegar meðferðir

Ef þú ert að leita að lausn sem varir lengur, þá eru nokkrir möguleikar. Endermologie, sem fæst á mörgum heilsulindum, felur í sér að hnoða húðina með veltisogbúnaði til að auka blóðrásina og örva framleiðslu á kollageni. Þú þarft líklega að minnsta kosti sex lotur, sem kosta $ 50 til $ 150 hvor; (lúmskur) niðurstaðan gæti varað í nokkra mánuði.

Viltu ganga skrefi lengra? Húðlæknar bjóða upp á fleiri hátækni (og dýrari) meðferðir. Gullstaðlarnir eru leysir og útvarpstíðni (RF) tæki, sem bæði nota nudd og sog til að örva framleiðslu á kollageni og breyta septae þannig að þeir toga ekki eins mikið í húðina og valda dimples. Þessar tiltölulega sársaukalausar meðferðir bæta einnig við hitaorku til að hjálpa til við að minnka fitufrumur (lifrin vinnur síðan fituna). Leysir og RF virka jafn vel, segir Robert Weiss, dósent í húðlækningum við Johns Hopkins læknadeild, í Baltimore. Þú þarft um það bil fjórar til átta 30 mínútna lotur á $ 300 til $ 500 á popp og þú getur búist við að sjá allt að 50 prósent fækkun í dimples. Niðurstöður geta varað frá sex mánuðum til tveggja ára eða lengur. Eftir það þarftu eina eða tvær viðhaldsmeðferðir á hverju ári, segir Weiss.

Ef þú hreinlega hvílir þig ekki fyrr en þú hefur gert allt sem þú getur til að losna við klumpana, gætirðu íhugað fitusog með leysitæki. Oft kallað Smartlipo, þessi aðgerð (sem krefst staðdeyfingar) felur í sér að setja örlítinn leysitrefja undir húðina til að bræða fituna; kanía sogar það síðan út. Aðgerðin tekur um það bil tvær klukkustundir og þú verður sár í nokkra daga á eftir. Ein lota gerir venjulega bragðið en það kostar um það bil $ 5.000. Og samt er það ekki varanleg lausn: Niðurstöður geta varað í allt að sex ár, en það þýðir að þú þarft að lokum að endurtaka meðferð.

Á sjóndeildarhringnum

Fyrir þá sem leita að lausn einni tíma, er ný aðferð sem kallast Cellulaze og er nú fáanleg í Evrópu og bíður afgreiðslu frá Matvælastofnun Bandaríkjanna. Það er svipað og leysir-aðstoðaður lípó en notar tvíátta geisla til að skera þrjóskur septae og fljótandi fitufrumur, segir Bruce Katz, klínískur prófessor í húðsjúkdómum við Mount Sinai School of Medicine í New York borg. Niðurstöðurnar eru til langs tíma og búist er við að málsmeðferðin kosti $ 2.500 til 3.000 $ á svæði.