Við höfum öll verið þarna: Þú ert á leikvellinum að reyna að spjalla við annað foreldri þegar barnið þitt truflar samtalið án athafna vegna þess að hann vill segja þér eitthvað brýnt um íkorna. Eða ofurhetjur. Eða hvað annað sem hann er að hugsa um. Þú ræðir samtalsreglurnar og hann samþykkir að bíða þolinmóður eftir að hann tali næst, en spennan í hugsunum hans er yfirþyrmandi og hann truflar brátt aftur.

Ég hef verið á þessum bát í mörg ár. Sama hversu mikið við ræddum það, sjö ára sonur minn gat bara ekki hjálpað sér. Þetta var eins og hundar Pavlovs - augnablikið sem ég fékk símtal, hann þörf að tala við mig. Svo ég spurði Cheryl Butler vinkonu mína, móður 8 (átta !!) vel hegðaðra, kurteisra barna og gestgjafa Mighty Mamma podcast, fyrir hennar ráð.

hvaða plöntur þurfa ekki sólarljós

Cheryl lagði til þetta einfalda bragð: Kenndu barninu þínu að leggja höndina á úlnliðinn ef það vill eitthvað meðan þú ert upptekinn við að tala við annan fullorðinn. Síðan leggur þú hönd þína yfir hann til að viðurkenna hann og heldur áfram samtali þínu án þess að hætta að spyrja hvað hann vilji. Þegar þú ert búinn skaltu snúa þér að barninu þínu og veita því fulla athygli. Þannig styrkir þú tvær mikilvægar lífsleikni: góða siði og þolinmæði.

Það er tækni sem forðast langa fyrirlestra og byggir á hugrænni atferlismeðferð: Eftir að hafa þjálfað barnið þitt til að bíða eftir að þú klárir það sem þú ert að gera, umbunarðu honum óskipta athygli þína.

Það virtist næstum of einfalt að vinna, en ég ákvað að reyna: Í fyrstu skiptin rak sonur minn á móti því að þurfa að bíða, skoppaði spenntur upp og niður og sagði mamma, mamma, mamma, en mamma, ég þarf að segja þér eitthvað. Ég gerði mitt besta til að hunsa hann og tók jafnvel nokkur skref í burtu til að setja okkur nokkuð á milli. Eftir að ég var búinn snéri ég mér að honum, hneig niður á hæð hans og veitti honum óskipta athygli mína og passaði að hrósa þolinmæðinni.

Það tók nokkrar tilraunir - Cheryl varaði mig við því að ég yrði að standa við það - en innan nokkurra vikna var nánast engin truflun. Í fyrsta skipti get ég í raun klárað heilt samtal við vin minn áður en ég kynni mér þá heillandi staðreynd um íkorna.

dúnn vetrarúlpur fyrir konur á útsölu