Í viðleitni til að laða að líkamlega virka og heiðarvitaða neytendur nota sum matvörumerki umbúðir sem snúa að líkamsrækt (hugsaðu: hlaupari skreyttur framan á orkustöng). En í stað þess að hvetja neytendur til að verða virkir gæti þetta líkamsræktarmerki í raun grafið undan þyngdartapsviðleitni, samkvæmt a ný rannsókn birt í Tímarit um markaðsrannsóknir .
hvernig á að ná límmiðaleifum af gallabuxum
Höfundarnir frá Pennsylvania State University og Technische Universität München (rannsóknarháskóli í München) kannuðu hvaða áhrif tegund tegundar getur haft með því að rannsaka mataræði og líkamsræktarvenjur hjá aðhaldssömum maturum eða fólki sem hefur langvarandi áhyggjur af líkamsþyngd sinni. Þeir komust að því að merkja matvæli sem „passað“ olli því að þessir matarar neyttu meira, nema maturinn væri bannaður af mataræði þeirra. Til að gera illt verra minnkuðu þessir matarar einnig hreyfingu sína og litu greinilega á „passa“ matinn í staðinn fyrir hreyfingu, skrifaði höfundar .
Rannsóknin var þreföld og tóku þátt í meira en 500 karlkyns og kvenkyns þátttakendum. Í fyrsta áfanga var þátttakendum sagt að láta eins og þeir væru heima að hjálpa sér í síðdegissnarl. Þeir fengu annað hvort snarl merktan Fitness með par af hlaupaskóm á myndinni eða Trail Mix. Þeir höfðu síðan átta mínútur til að smakka og meta vöruna og skráðu hugsanir sínar í 33 hluta spurningalista. Í 2. áfanga var slóðablanda kynntur eins heilbrigður fyrir einn hóp og lýst sem „mataræði bannað“ í sekúndu. Í þriðja áfanga var þátttakendum gefinn kostur á að hreyfa sig á kyrrstæðu hjóli eftir að hafa borðað snakkið.
Ekki aðeins borðuðu þátttakendur meira af snarlinu merktu Fitness, heldur eyddu þeir minni orku eftir að hafa neytt þess - væntanlega vegna þess að þeim fannst þeir ekki þurfa að vinna eins kröftuglega.
Takeaway? Þótt matur sem beinist að líkamsrækt sé í sjálfu sér ekki endilega slæmur, þá ætti ekki að líta á þær sem staðgengi hreyfingar. Gætið einnig að innihaldslistum - því jafnvel svokölluð „hollur“ matur getur skemmt mataræðið þitt á laun.
