Við höfum öll verið þar: Klukkan 18:23. og þú hefur 37 mínútur til að ákveða hvort þú sért í sambúð sem þú skipulagt fyrir nokkrum vikum með gömlum vini úr háskólanum. Ef þú ert tilbúinn að hætta við skaltu hugsa áður en þú sendir sms. Reyndar ekki senda texta yfirleitt, segir Diane Gottsman , siðfræðingur á landsvísu, höfundur Nútíma siðareglur til betra lífs , og stofnandi The Protocol School of Texas .

Og þó að það sé alveg skiljanlegt að vera ekki í skapi til að umgangast félagið, þá kemur sérstök áskorun að segja nei við vin, samstarfsmann eða ættingja. Gottsman deildi nokkrum leiðbeiningum til að hjálpa til við að takast á við hættusvindl okkar þegar þú hefur meiri áhuga á kvöldnótt á síðustu stundu. Haltu samböndum þínum (og geðheilsu) óskemmdum og sjáðu hér að neðan fyrir sektarlausa leiðbeiningar hennar um að hætta við.

auðveldar hárgreiðslur fyrir krullað hár fyrir skólann

Tengd atriði

1 Ekki hætta við nema það sé af góðri ástæðu.

Við höfum tilhneigingu til að finna til sektar þegar við vitum að við erum að hætta við fyrir betra tilboð eða vegna þess að við erum að velja að gera eitthvað öðruvísi í stað þess að standa við skuldbindingu. Ef þú vilt virkilega ekki fara eða þú veist að þú munt óttast eða sjá eftir því, hafnaðu þegar þú færð boðið. En ef þú samþykkir boðið segir Gottsman að þú ættir ekki að hætta við nema að þú hafir góða ástæðu. Gildar afsakanir eru meðal annars: þú ert veikur og ert með hita, barnið þitt er veikt, barnapían þín hættir við, yfirmaður þinn skipuleggur óvæntan fund vegna óvæntrar vandamála viðskiptavinarins, eða þú færð mislinga / hettusótt / ígerðartönn. Eftirfarandi ástæður eru hins vegar ekki gildar: þú fékkst betra tilboð, vinur þinn bað þig að fara í mat á fínum veitingastað sem þú hefur viljað prófa, eða þú ákveður að þú viljir frekar vera heima og slaka á.

tvö Gerðu það persónulega.

Ef eitthvað kemur upp á sem er óhjákvæmilegt að hringja strax. Ekki senda sms! Láttu þá vita að þú ert með óvænta breytingu á áætlunum og þykir leitt fyrir aðlögunina.

3 Ekki gefa of mörg smáatriði.

Við höfum tilhneigingu til að gefa of margar afsakanir, sem láta það hljóma fiskandi. Biðst afsökunar á breyttum áætlunum, láttu þá vita að þér þykir leitt að sakna skemmtunarinnar og minnist á að koma saman á næstunni.

4 En ekki segja að við skulum koma saman fljótlega ef þú ert ekki að meina það.

Lærðu lexíu þína. Ef þú samþykktir boð á hvatvísu og finnst þér ekki geta fylgst næst næst, slepptu því. Það er siðferðislegra að hafna svari en að afsaka það seinna.

5 Fylgdu fljótt eftir.

Ef þú þurftir að hætta við á síðustu stundu skaltu leggja áherslu á að hringja stuttu eftir atburðinn til að skipuleggja hádegismat eða kvöldmat. Íhugaðu að meðhöndla til að bæta upp gervi og - að minnsta kosti - spyrja hugsandi spurninga um partýið sem þú þurftir að sakna. Það mun sýna vini þínum að þú varst virkilega leiður yfir að sakna skemmtunarinnar!

6 Gerðu póst á ábyrgan hátt á netinu.

Ef vinur þinn eða gestgjafi sér Facebook eða Instagram reikninginn þinn og þú varst á öðrum viðburði í stað þess að vera veikur með flensu, þá missir þú trúverðugleika og vin.