Þú hefur líklega þegar gefið til matarbanka á þakkargjörðarhátíðinni og um jólin eða tekið þátt í drifum til að safna fé fyrir matarbúrum og skjólum á þínu svæði um hátíðarnar. En þegar fríinu lýkur geta matargjafir runnið aftast í hugann - og þú ert ekki sá eini.

hvernig á að stöðva lifandi myndbönd á facebook

Þessi árstími markar mikilvægan tíma fyrir matarbanka og búr, sérfræðingar segja: Framlög byrja að falla frá í apríl, en eftirspurn gerir það því miður ekki. Að gefa er ákaflega sterkt yfir hátíðirnar og getur dregist saman á vorin og sumrin, þann tíma sem við þurfum mest á stuðningi að halda, sagði Kay Carter, framkvæmdastjóri Annar uppskerumatbanki Metrolina, með aðsetur í Charlotte, Norður-Karólínu.

Aukin framlög og vitund vor- og sumarmánuðina þýðir að veita 15,6 milljónum bandarískra heimila sem þjást af fæðuóöryggi bráðnauðsynlega aðstoð, samkvæmt upplýsingum 2016 (nýjustu fáanlegu) Efnahagsrannsóknarþjónusta bandaríska landbúnaðarráðuneytisins.

Maturöryggi lítur öðruvísi út fyrir hvert þessara heimila: Það getur þýtt að neyðast til að velja á milli þess að eyða peningum í matvöruversluninni eða eyða þeim í nauðsynjar eins og rafmagn eða vatn; það getur þýtt að reiða sig á hádegisverkefni skóla til að fæða börnunum að minnsta kosti einni máltíð á dag, án þess að vita hvort þú getir útvegað mat fyrir hinar tvær máltíðirnar.

Í viðleitni til að berjast gegn óöryggi í matvælum - sérstaklega á vorin og sumrin - Alvöru Einfalt hefur verið í samstarfi við Walmart, Að fæða Ameríku, félagslegt net einkahverfa Næsta húsi, og Nágrannaborðið til að hjálpa til við að koma samfélögum saman um þetta mikilvæga mál.

Með atburðum í samfélögum í Charlotte, Norður-Karólínu; Phoenix, Arizona; Pittsburgh, Pennsylvaníu; Virginia Beach, Virginia; og Orlando, Flórída, þetta bandalag er að vinna að því að kveikja samtöl sem miða að því að binda enda á mataróöryggi sem haldin er yfir sameiginlegum máltíðum á löngum og velkomnum borðum frá Nágrannaborðið.

Lærðu meira um töflu nágrannans og hvernig það sameinar samfélög:

Þessir kvöldverðir í samstarfi bjóða leiðtoga samfélagsins og meðlimi, borgaryfirvöld, matreiðslumeistara á staðnum, fulltrúa matarbanka og fleira til samtals sem snúast um hvernig þeir geta unnið saman til að vinna gegn mataróöryggi á staðnum. Eftir máltíðina og samtalið er borðið áfram sem gjöf frá nágrannaborðinu og sem rými fyrir meðlimi samfélagsins til að safnast saman til frekari umræðu.

Fólk er svangt allt árið, því miður, segir Cathy Davis, yfirmaður markaðs- og samskiptasviðs hjá Að fæða Ameríku, stærstu innlendu samtökin um hungurhjálp. Það snýst í raun um að auka vitund á þessu lykilatímabili og halda hungri ofarlega í huga allt árið.

Viltu hjálpa? Hér eru nokkur einföld skref sem þú getur tekið til að hafa alvarleg áhrif á fjölskyldur sem glíma við fæðuóöryggi í hverfinu þínu.

hvernig á að elda forsoðna pylsu

1. Spurðu matarbankann á staðnum áður en þú gefur, hvað þeir þurfa mest á að halda.

Enginn veit hvað fæðuóöryggi fjölskyldna í þínu samfélagi þarfnast betur en matarbankinn á staðnum. Flestir þurfa hluti eins og hnetusmjör, baunir, morgunkorn og ávexti og grænmeti, en það geta verið sértækari þarfir líka: Þú veist ekki fyrr en þú spyrð. Þú getur fundið næsti matarbanki þinn með því að nota tólið Feeding America.

2. Taktu þátt í innlendum herferðum til að berjast gegn hungri.

Walmart hefur leitt Berjast gegn hungri. Neistabreyting. herferð á hverju ári síðan 2014 og færðu nokkur af helstu matvælafyrirtækjum þjóðarinnar ásamt gífurlegum viðskiptavina Walmart í átaki á landsvísu til að draga úr hungri. Árið 2017 gaf mánaðarherferðin jafnvirði um það bil 218 milljóna máltíða til Feeding Ameríku & apos; s net, sem þjónar hverju fylki í Bandaríkjunum. Herferðin 2018 hefst 2. apríl - sjáðu hvernig þú getur lagt þitt af mörkum á wm8.walmart.com/Hunger.

3. Gefðu ferskan mat eins oft og þú getur í stað dósanna.

Ekki henda rykugum dósunum aftan úr búri þínu á matarbanka. Ef þú getur ekki borðað það geta fjölskyldurnar sem þeir eru að hjálpa ekki heldur. Feeding America og víðfeðmt net þess leggur áherslu á að útvega ferskan og næringarríkan mat eins mikið og mögulegt er: Af þeim 5 milljörðum punda mat sem Feeding America netið dreifði á síðasta ári voru 25 prósent framleiðsla, að sögn Davis.

hvernig fæ ég hringastærðina mína

Fólk sem býr við fátækt á erfitt með að hafa efni á hollum mat eins og ferskum afurðum, kjöti og mjólkurafurðum, sagði Carter. Þó að hlutfallið geti verið breytilegt frá matarbanka til matarbanka, hjá Second Harvest Food Bank of Metrolina í Charlotte, eru yfir 35 prósent af þeim 54 milljónum punda sem við dreifum árlega ferskar afurðir, kjöt og mjólkurvörur. Þessir hlutir eru nauðsynlegir fyrir heilbrigt mataræði en eru oft utan seilingar fyrir fjölskyldur og aldraða sem búa nálægt eða undir fátæktarmörkum.

Carter segist hvetja meðlimi samfélagsins til að gefa þessa hluti og planta aukaraðir í framleiðslugörðum sínum (ef þeir eiga þá) með það í huga að gefa þessi matvæli. Allar nýjar framlög - jafnvel poki af appelsínum sem þú tókst upp í vikulegu matarferðinni þinni - hjálpar.

4. Íhugaðu að gefa peninga í matarbanka líka.

Matvælabankar geta breytt litlum peningagjöf í mikið magn af mat - meira en þeir myndu safna í hefðbundinni mataröflun. Til dæmis, meðlimir Feeding America matarbankanet getur unnið í gegnum netið og með dreifingaraðilum á staðnum til að fá mikið magn af framleiðslu og öðrum matvælum fyrir mun minna en smásöluverð og teygir framlög dollara mun lengra en þeir geta teygt matargjafir.

5. Vertu sjálfboðaliði ef þú hefur smá tíma til vara.

Jafn mikilvægt að gefa hluti og fjármuni er að gefa tíma. Matarbankar, búr, matarprógramm og aðrar dreifingarmiðstöðvar geta ekki hjálpað fjölskyldum í neyð án mannafla frá sjálfboðaliðum samfélagsins.

6. Auka vitund um fæðuóöryggi.

Talaðu við fjölskyldu þína, vini þína, vinnufélaga þína og nágranna þína um heilsársáskoranir fjölskyldu sem varðar óöryggi (dreifðu skilaboðunum líka á samfélagsmiðlum!). Hvetjið þá til að gefa, dreifa orðinu, bjóða sig fram og annars taka þátt eins mikið og mögulegt er - allar jákvæðar aðgerðir hjálpa.