Þessa dagana er sólarvörn langt umfram það sólarvörn . Þú getur fundið allt frá sólhlífarhlífum til þvottaþvottaefnis sem auka UPF fötin þín - það er meira að segja bæranlegur rafræn skynjari sem rekur útsetningu fyrir sólinni (hversu geðveikt er það?) Ef þú hylur alltaf með að minnsta kosti SPF 15 - og sækir aftur um á tveggja tíma fresti - þá ertu þegar á réttri leið. En ef þú vilt takmarka skaðlega útsetningu fyrir sólinni enn frekar (hver er það ekki?), Skoðaðu þessar sjö vörur, járnsög og græjur sem húðsjúkdómafræðingar eru ofsjónir yfir núna.

RELATED: Hvernig helstu húðsjúkdómalæknar bera á sig sinn sólarvörn (auk þeirra eftirlætis sólarvörn)

Tengd atriði

1 Tap tækni

Notaðu tækni til að skilja UV áhættu þína og útsetningu. Ég elska þreytanlegan UV skynjara L’Oréal, sem kallast UV Sense, sem hjálpar til við að fylgjast með sólarljósinu til að draga úr krabbameinsáhættu þinni.
—Michelle Henry, læknir

Að kaupa: Skin Track My UV, $ 60; laroche-posay.us

tvö Skjöld rigning eða skína

Ég skil UPF regnhlífarnar mínar eftir í skottinu á bílnum mínum, á skrifstofunni minni, í handfarangrinum og í regnhlífinni í íbúðinni minni. Ég hef alltaf UPF regnhlíf með mér á tímabilinu apríl til október. Það er algengt í Asíu og tíðara í Bandaríkjunum núna.
—Patricia Wexler, læknir

Að kaupa: Totes X-Large Auto Open Close Sunguard Neverwet UPF 50+ regnhlíf, $ 32; amazon.com .

3 Fara í skjól

Ég er alltaf með útbrotavörn - þau geta verið kynþokkafull líka! Bolir veita SPF um það bil 7, varla nóg. Ef þú ert ekki aðdáandi útbrotavarða býður bolur með dökkum, líflegum litum bestu vörnina.
- Mona Gohara, læknir

Að kaupa: Escalante Zip Rash Guard UPF 50+, $ 89; amazon.com .

4 Koma í veg fyrir og leiðrétta

Isdin Eryfotona Actinica SPF 50 hefur DNA viðgerðir, sem hefur verið sýnt fram á að draga úr þróun krabbameins fyrir húð, sem þýðir að þetta hjálpar ekki aðeins við að koma í veg fyrir sólskemmdir í framtíðinni heldur einnig að leiðrétta skemmdir sem þegar hafa verið gerðar.
—Heather D. Rogers, læknir

Að kaupa: Isdin Eryfotona Actinica Ultralight fleyti SPF 50, $ 55; isdin.com/us .

5 Haltu upp

Ég kaupi bara baðföt með ermum fyrir börnin mín. Ég er með allan efri hluta líkamans varinn og lokað fyrir sólinni. J.Crew býr til flottan sundfatnað með UPF.
—Lily Talakoub, læknir

6 Þvoið með þessu

Ég þvo öll föt krakkanna í byrjun hvers mánaðar, frá maí til ágúst, með SunGuard þvottahjálp. Þetta gefur fötunum UPF upp á 30. Ég kanna líka útbrotavörð þeirra. Ég er með sjúkling sem hannar útbrotavörður og hún sagði mér að UPF slitni með tímanum. Ég var eins og, ‘Ó guð minn góður, af hverju datt mér það ekki í hug?’ Augljóslega gerir það það. Svo nú athuga ég allt áður en það verður afhent. Ég held því uppi úti og ef ég sé ljósið í gegnum treyjuna þá fer það ekki niður.
—Kavita Mariwalla, læknir

Að kaupa: SunGuard þvottaaðstoð, $ 24; amazon.com .

7 Upp númerið þitt

Nýleg rannsókn bar saman SPF 100 og SPF 50. Á húð sem var meðhöndluð með SPF 100 sólarvörn, voru tölfræðilega marktækt færri sólbrunir.
—Shari Marchbein, læknir, húðlæknir í New York borg