Besta leiðin til að sjóða sætar kartöflur

Sætar kartöflur eru alveg fjölhæfa grænmetið. Þessi hnýði er ótrúlega ánægjulegur með sætleika og áferð og getur borið marga hatta. Þegar kemur að því að elda sætar kartöflur geturðu það bakaðu sætar kartöflur í ofni , örbylgjuofn þá eða sjóða þá. Ferlið við að sjóða sætar kartöflur verður það sama hvort sem þú heldur skinninu á eða ekki. Soðnar sætar kartöflur eru að fyllast og gera einfalda hlið. Hér gefum við þér ráð um hvernig á að sjóða sætar kartöflur og hvernig á að bera þær fram.

Hvernig á að sjóða sætar kartöflur

Það er ekki mikill munur á að sjóða sætar kartöflur með skinnunum á móti því að afhýða þær. En þú færð aukningu á trefjum og kalíum ef þú sjóðir og borðar kartöflurnar með skinninu á. Ef þú ert að leita að sléttari mauki, til dæmis, afhýðið kartöflurnar fyrst áður en þær eru soðnar. Húðin bætir lúmskri áferð við hvert bit.



skemmtilegir leikir til að spila með fullorðnum innanhúss

Að sjóða um það bil 4 pund af söxuðum kartöflum (u.þ.b. 6 sætar kartöflur) til að mauka, það tekur um það bil 15 til 20 mínútur að byrja þær í köldu vatni. Þú þarft bara nóg vatn í pottinum til að hylja sætar kartöflur. Ef þú ert að búa til mauk er best að saxa kartöflurnar í stað þess að sjóða þær heilar. Það mun spara þér tíma. Hér er skref fyrir skref fyrir hvernig á að sjóða sætar kartöflur:



1. Verslaðu sætar kartöflur með sléttri roði og eru þéttar þegar þú þrýstir á. Forðastu einhverja með mjúkum blettum. Geymdu þau á köldum og þurrum stað í allt að 1 viku og forðastu að kæla þá þar sem þau þorna.

2. Skolið og skrúbbað undir köldu vatni. Til að fá næringarríkari mauk skaltu láta húðina vera á, fyrir sléttari hýði með grænmetisskeljara.



hvað á að vera með bralette með

3. Skerið í áttundu og setjið í stóran pott. Bætið nægu vatni við til að hylja bara kartöflurnar.

4. Sjóðið sætar kartöflur í 15 til 20 mínútur, þar til þær eru mjúkar þegar þær eru gataðar með gaffli. Athugið, það tekur skemmri tíma ef þú skerð sætu kartöflurnar í smærri bita.

5. Tæmdu og farðu aftur í pottinn til að búa til maukið þitt.



Soðnar sætar kartöflur uppskriftir

Það er auðvelt að bæta einfaldlega við smjöri og snerti af mjólk til að búa til einfaldan sætkartöflumús. Geturðu ekki fengið nóg? Þessi uppskrift af Mashed Sweet Kartöflum hefur vísbendingar um sítrus, hlýju frá múskati og bættri rjóma úr sýrða rjómanum.

auðveld leið til að ákvarða hringstærð