Pea-Mint Pesto Fusilli

Einkunn: Ómetið

Það er alltaf pláss fyrir ferskt bragð af pestópasta.

hvernig á að þrífa ketil úr ryðfríu stáli

Gallerí

Pea-Mint Pesto Fusilli Pea-Mint Pesto Fusilli Inneign: Jennifer Causey

Uppskrift Samantekt próf

æfing: 15 mínútur samtals: 30 mínútur Skammtar: 4 Upplýsingar um næringu Farðu í uppskrift

Góð pestósósa gerir nokkra hluti vel. Í fyrsta lagi pakkar það ríkulegu magni af jurtum (hér bjóða mynta og steinselja upp á nýtt ívafi á klassísku basilíkunni). Því næst er saltur ostur í kryddjurtunum, í þessu tilfelli, hnetukenndur pecorino Romano, sem er svipaður og parmesan en saltari og aðeins skarpari. Að lokum ætti að vera eitthvað hnetukennt - furuhnetur eru staðlaðar - og nóg af hvítlauk til að gefa velkomið högg. En þessi uppskrift býður upp á algjörlega nýtt ívafi: örlítið sætar baunir sem breyta sósunni í silkimjúka, yfirvegaða opinberun. Þú hrærir því saman við fusilli, þar sem korktappa krullurnar snerta næga sósu, til að gera yndislegan rétt sem gleður mannfjöldann.

Hráefni

Gátlisti fyrir innihaldsefni
  • 12 aura fusilli eða annað stutt pasta
  • ½ bolli pakkað fersk flatblaða steinseljublöð
  • ¼ bolli pakkað fersk myntulauf
  • 2 aura pecorino Romano ostur, rifinn (um 1/2 bolli), auk meira til að þjóna
  • 2 hvítlauksrif
  • 2 bollar frosnar baunir (úr 10 oz. pakk.), þiðnar, skiptar
  • ½ bolli ristaðar furuhnetur, skiptar
  • ¼ bolli ólífuolía
  • ½ tsk kosher salt, auk meira fyrir vatn
  • ½ tsk nýmalaður svartur pipar

Leiðbeiningar

Leiðbeiningar Gátlisti
  • Skref 1

    Sjóðið pasta í stórum potti af ríkulegu söltu vatni samkvæmt leiðbeiningum á pakka fyrir al dente. Geymið 1 bolla eldunarvatn. Tæmdu pasta; skilaðu því aftur í pottinn.

  • Skref 2

    Á meðan skaltu setja steinselju, myntu, ost, hvítlauk, 1½ bolla baunir og ¼ bolla furuhnetur í matvinnsluvél. Púlsaðu þar til það er fínt saxað. Með örgjörva í gangi, hellið olíu yfir; vinnið þar til pestóið er slétt, um 1 mínútu.

  • Skref 3

    Bætið pestói, salti, pipar, ½ bolli fráteknu eldunarvatni og afganginum af ½ bolli ertum við pasta í potti. Eldið yfir meðallagi, hrærið stöðugt, þar til pastað er fullhúðað og hitað í gegn, um það bil 2 mínútur. Bætið við meira fráteknu eldunarvatni, 1 matskeið í einu, til að losa sósuna í æskilega samkvæmni. Berið fram toppað með ¼ bolla af furuhnetum og osti.

Næringargildi

Hver skammtur: 649 hitaeiningar; fita 31g; kólesteról 15mg; natríum 600mg; kolvetni 76g; matar trefjar 7g; prótein 21g; sykur 8g; mettuð fita 7g.