Ef börnin þín kvarta yfir höfuðverk fyrstu vikurnar í skólanum, ljúga þau kannski ekki bara til að vera heima. Samkvæmt rannsóknir frá Nationwide Children's Hospital í Columbus, Ohio, tilkynna börn um meiri höfuðverk á haustin en nokkur önnur árstíð.

En ekki láta höfuðverk barnsins af þér sem bara aðra hefð í skólanum. Samkvæmt Dr. Howard Jacobs, sérfræðingur í höfuðverk hjá Nationwide Children sem vinnur við hlið vísindamanna rannsóknarinnar, eykur breytingin frá hægfara sumarbústað yfir í þrýstinginn frá skóla aftur í skóla unglinga vegna höfuðverkar um meira en 30 prósent. Breytingar á fræðilegum streituvöldum, tímaáætlunum og starfsemi utan skóla ásamt of litlum svefni, sjaldan borða, of mikið koffein, langvarandi setu og aukinn skjátíma aðalnemendur vegna höfuðverkar og mígrenis.

hvernig sneiðir maður tómata

Vísindamenn við Alhliða höfuðverkjalækninguna á Nationwide Children’s Hospital greindu 1.300 heimsóknir á bráðamóttöku frá árunum 2010 til 2014. Þegar heimsóknum var flokkað eftir árstíðum fjölgaði kvörtunum um höfuðverk á haustin hjá börnum fimm til 18 ára. Grunnskóladrengir á aldrinum fimm til níu voru sérstaklega viðkvæmir fyrir höfuðverk, en kvörtunum hjaðnaði þegar aldurinn færðist yfir, en hjá stúlkum hafði mígreni tilhneigingu til að skjóta upp kollinum í kynþroskaaldri og seinkaði til fullorðinsára.

RELATED: Það er satt: Það sem þú borðar getur raunverulega skaðað (eða hjálpað!) Mígreni þínu

Þrátt fyrir að flestir álög séu búnir yfir Halloween þegar líkaminn aðlagast nýjum streituvöldum, þá geta fyrstu verkir verið merki um stærra vandamál. Þegar það er ásamt streitu geta ofnæmi og kjálkaverkir komið af stað höfuðverk með því að pirra þríhyrnings taug. Ef langvarandi höfuðverkur bregst ekki við vægum verkjalyfjum eins og íbúprófen, acetaminophen eða naproxen, hvetur Jacobs foreldra til að hringja í barnalækni.

Af hverju að láta barnið þjást um hríð og lenda í skóla ef hægt er að leysa það við fyrstu einkenni? segir hann.

Það kemur á óvart að höfuðverkur er ekki merki um að barnið þitt þurfi gleraugu. Jacobs segir að um 90 prósent sjúklinga hans komi aðeins til hans eftir að hafa séð sjóntækjafræðinginn.

Börn sem eiga foreldra með langvarandi höfuðverk eða mígreni eru einnig sérstaklega við höfuðverk. Ég segi sjúklingum mínum að 80 prósent þeirra sem ég sé segja að mamma hafi það. 15 prósent segja pabba. Og hin 5 prósentin segi ég að þeir hafi rangt fyrir sér, segir brandari Jacobs. Höfuðverkur og mígreni er arfgengur hlutur.

hvernig get ég látið mig gráta

RELATED: Það skrýtna sem getur gerst ef þú borðar eitthvað virkilega, virkilega sterkan

Geturðu ekki greint muninn á höfuðverk og mígreni? Meðalbarnið getur starfað allan daginn með höfuðverk án þess að þurfa að leggjast. Mígreni fylgir hins vegar aukinn farangur ljóss og hljóðnæmis, ógleði eða uppköst.

Einn sérstaklega stór þáttur í höfuðverk í skólanum er ofþornun. En þar sem margir skólar leyfa ekki vatnsflöskur í tímum getur verið erfitt að halda rétt vökva. Jacobs hvetur börn til að drekka þegar þau geta. Þú veist hvort þú drekkur nóg ef þú ferð á klósettið og þvagið er tært eins og vatn, segir hann.

Fyrir framhaldsskólanema er mælt með því að drekka 64 aura á dag. Grunnnemar þurfa aðeins aðeins minna. Ef þú drekkur vatnsflösku fyrir og eftir skóla og laumar þér sopa við vatnsbrunninn dugar ekki, skaltu biðja barnalækninn um athugasemd sem gerir barninu kleift að hafa flösku í tímum. Ertu enn með langvarandi höfuðverk? Spurðu lækninn þinn ef barnið þitt þarf á verkjalyfjum að halda.

RELATED: 5 einföld höfuðverkjalyf sem þú hefur líklega þegar heima