Það gæti verið kominn tími til að bæta grímuleikinn þinn. Með mjög smitandi Omicron afbrigði í kring, gæti CDC brátt mælt með því að versla með klútgrímurnar þínar fyrir hágæða KF94, N95 og KN95 grímur , sem eru með nokkur lög af síun til að hindra allt að 95 prósent agna frá því að ná munni og nefi.

Gallinn við þessar mjög verndandi grímur er að þeir eru ekki alveg eins endurnotanlegir og taugrímur, sem hægt er að þvo og nota aftur og aftur. Og þar sem þeir eru oft verðlagðir á um til á grímu (og verð eru að hækka), getur það farið að hafa áhrif á fjárhag þinn að skipta um N95 eða KN95 grímu í hvert skipti sem þú ert á ferð. .

hlutir sem þarf að gera á haustin

Sem betur fer geturðu örugglega endurnotað N95 og KN95 grímurnar þínar í smá stund áður en það er kominn tími til að henda þeim út. „Síuefnið er svo afkastamikið að jafnvel með 40 klukkustunda notkun hef ég ekki séð vandamál með síun,“ segir Aaron Collins, vélaverkfræðingur sem rekur Mask Nerd YouTube rás , birta myndbönd af úðabrúsaprófum og öðrum upplýsingum um passa við grímur. „Jafnvel eftir að hafa hlaðið grímuna með úðabrúsa eru þeir enn afkastamiklir.“

TENGT: Hvernig á að forðast að kaupa falsaðar KN95 grímur

En það eru nokkur atriði sem þú þarft að hafa í huga til að hjálpa þér að fá sem mest út úr hverjum grímu - og halda þér eins öruggum og mögulegt er.

Tengd atriði

Hugsaðu um hvernig þú notar grímurnar þínar

Gríma sem þú ert aðeins að setja á þig í skyndiferð inn í matvöruverslun getur sennilega varað í nokkrar vikna ferðir. En ef þú notar það fyrir lengri teygjur eða óhreinari athafnir (eins og sveitt æfing í ræktinni), gætir þú þurft að skipta þeim út hraðar. „Þeir geta varað í nokkuð langan tíma - að minnsta kosti fimm daga við heilsugæsluaðstæður,“ segir Lisa Maragakis, læknir, MPH, yfirmaður sýkingavarna og prófessor í læknisfræði við Johns Hopkins. „Og við venjulegar notkunaraðstæður gætu þær enst enn lengur.“

Í grímuprófunum sem Collins framkvæmdi misstu grímusíurnar aðeins 1 prósentu af virkni eftir að hafa notast við 40 klst. En það var þegar annað fór að klikka með grímuna. „Þeir verða svolítið stinnir og eyrnalykkjurnar og gríman sjálf byrja að missa uppbyggingu,“ segir Collins.

gjafir fyrir 39 ára konu

Gefðu grímunni þinni hvíld

Ef gríman þín hefur orðið fyrir COVID gæti hún hugsanlega lifað utan á grímunni í nokkra daga. Blaðið í Journal of Emergency Medicine mælir með því að láta grímur liggja til hliðar í þrjá til fjóra daga til að leyfa grímunni að lofta út og hvers kyns aðskotaefni deyja út. Þessi frí leyfir maskaranum líka að þorna aðeins - hann getur orðið rakur af svita eða raka frá andardrættinum.

Geymdu grímurnar þínar á viðeigandi hátt

Lykilatriðið við að geyma KN95 eða N95 grímu á milli notkunar er að forðast allt sem er of lokað - plastpoki, til dæmis, væri slæm hugmynd þar sem það mun ekki leyfa neinum raka sem safnast upp í grímunni að þorna og sleppa .

Snemma í heimsfaraldrinum geymdu heilbrigðisstarfsmenn oft grímur sínar í pappírspokum til að leyfa þeim að þorna á milli klæðningar. Plastílát með lokinu örlítið opnað gæti líka virkað. Og Collins velur að geyma barnið sitt á krókasetti, með par af grímum fyrir hvern dag vikunnar.

Geymið grímuna einhvers staðar þar sem hún er varin. Ef maskarinn verður mulinn eða brotinn saman gætirðu verið að draga úr virkni hans. „Síunin kemur frá líkamlegri uppbyggingu, svo þú vilt ekki mylja hana eða brjóta hana saman,“ segir Dr. Maragakis. 'Að brjóta það saman truflar skipulagsheilleika þess.'

Gætið að merkjum um slit

Allar rifur, rifur eða göt eru augljós merki um að það sé kominn tími til að henda grímunni. Ef uppbygging grímunnar fer að mýkjast og teygjurnar teygjast út er það enn eitt merki um að það sé kominn tími til að breyta til.

bragg eplasafi edik gagnast húðinni

Förðunarblettir eða líkamsræktarsviti hafa ekki áhrif á virkni grímunnar, en gæti verið svolítið gróft að setja á hana aftur. „Einn vísindamaður lagði N95 öndunargrímur í bleyti í gervisvita og það hafði ekki áhrif á síun,“ segir Collins. „Þannig að létt óhreinindi frá förðun eða svita mun ekki vera mikið mál.“

hvert fer kalkúnahitamælirinn

Ekki þvo KN95 eða N95 grímurnar þínar

Það virðist svo freistandi að þurrka KN95 maskann með áfengi eða henda honum í þvottavélina til að fá hann ferskan og hreinan. En að gera það getur dregið verulega úr virkni grímunnar. „Áfengi mun skemma rafstöðuhleðsluna,“ segir Collins. Sú hleðsla hjálpar grímunni að sía út mengunarefni, svo þú vilt örugglega ekki missa hana.

Það eru nokkur ráð þarna úti um leiðir til að þrífa grímurnar, en Collins segir að það sé betra að fara bara yfir í næsta maskara í staðinn. „Þurr hiti, bakstur, hreinsun – allt þetta er hægt að gera, en ef ofninn þinn fór yfir hitastigið gæti það skemmt síumiðilinn og þú myndir ekki einu sinni vita það. Hafðu það einfalt og láttu þá bara sitja úti.'

Fylgstu með passa

„Fit er grundvallaratriði,“ segir Collins. „Maskarinn er sían og þú þarft að tryggja að loft fari í gegnum hana, ekki í kringum hana. Ef þú byrjar að missa form, þá ertu að missa vernd.'

Þú ættir ekki að finna fyrir kaldara lofti streyma yfir andlit þitt í kringum brúnir grímunnar - það gæti bent til þess að þú passir ekki vel.

Ekki sleppa klútgrímunum þínum alveg

Þó N95s, KF94s og KN95s kunni að veita bestu þekju, þá geta þeir oft verið óþægilegir í notkun - sem getur leitt til þess að margir hættir alveg að vera með grímur. Ef þú finnur ekki KN95 eða N95 sem virkar fyrir þig getur það samt dregið úr COVID-áhættu þinni að vera með taugagrímu.

„Ég held að það sé svolítið röng áhersla á að uppfæra grímuna,“ segir Dr. Maragakis. „Ég held að taugagrímur hafi bjargað mörgum mannslífum. Það mikilvægasta er bara að vera með grímur og klæðast þeim stöðugt, klæðast þeim rétt. Það er það mikilvægasta sem við getum gert til að binda enda á þessa bylgju.'