Hógvær innigarðurinn stefnir stórt núna og af góðri ástæðu: Auk þess að gera upp plássið þitt, sýna rannsóknir að innigarðarnir - hugsa jurtagarðar innandyra, lóðréttir garðar, vatnsveitagarðar og fleira - fylgir ógrynni heilsufarlegur ávinningur . Fyrir það fyrsta hafa plöntur mörg jákvæð áhrif á loftgæði, svo sem að draga úr mengandi efnum, fjarlægja koltvísýring og auka raka - þegar á heildina er litið bætirðu öndun þína. Sumar rannsóknir sýna jafnvel að plöntur geta hjálpað til við að bæta framleiðni þína og styrk.

Það eru líka bein tengsl milli plantna og geðheilsu. Einfaldlega að fella nokkrar hugmyndir að garði innanhúss um allt rýmið þitt getur hjálpað til við tilfinningu um ró. Hugmyndin um lífsspennu, eða innsæi dregið í átt að náttúrunni, er ástæða þess að okkur líður vel að labba út í skóginum, eða þegar sólin berst á húðina á okkur. Þegar þú fella plöntur í rýmið þitt, pikkarðu í það.

Plöntur hjálpa til við að skapa griðastað sem líður heilsusamlegra og tengir okkur við aðra lífveru, segir Rebecca Bullene, stofnandi grasafyrirtækisins. Greenery NYC. Sem menn leitum við eftir þessum tengingum.

Þegar kemur að umhirðu eru plöntur með minna viðhald en, til dæmis, köttur eða hundur - margir þurfa aðeins mínútu athygli á viku. Auk þess bætir grænmeti í formi innanhússgarðs heimili þitt vídd og karakter. Með fullt af heilsu og fagurfræðilegum ávinningi til að uppskera eru margir að hefja eigin garða innandyra eða reyna gámagarðyrkja. Það eru þó nokkur stór hluti sem þarf að taka til greina áður en þú byrjar.

heimilisúrræði til að ná bletti úr teppinu

Tveir helstu þættirnir [sem þarf að hafa í huga í þínu rými] eru ljós og hitastig, og það fer eftir plöntunni, rakastig getur einnig verið þáttur, segir Erin Marino, markaðsstjóri plöntuverslunar á Manhattan. Sillinn. Að því sögðu, lykillinn að garðyrkju innandyra er að skapa umhverfi sem líður mjög hollt og hamingjusamt, segir hún.

Með hliðsjón af þessum hlutum höfum við raðað saman bestu tegundinni af innanhússgarði sem hentar þínu rými, byggt á þessum þáttum. Gríptu í garðhanskana, múrinn og vökvann og grafið inn.

Best fyrir háhýsa íbúð: Gámagarður eða saftagarður

Jafnvel minnstu íbúðirnar geta venjulega hýst plöntur eins og afrískar fjólur, sem aðeins verða um það bil 12 tommur á breidd, eða sumar smjörplöntur eins og philodendrons eða begonias, segir Gay Austin, forseti National Garden Clubs, Inc. Sumt hugmyndir um gámagarðyrkju getur hjálpað upprennandi húsvörðum innanhússgarðsins að átta sig á því hvaða stillingar gætu virkað vel innan heimilisins.

Vegna þess að háhýsi þýðir venjulega hábirtu umhverfi, þá gengur safaríkur garður innanhúss líka vel, sérstaklega í einingum með beinum suðurhliðum. Súplöntur eru stórkostlegar plöntur fyrir rétt rými og þegar þær fá fullnægjandi birtu eru þær ótrúlega auðvelt að sjá um, segir Bullene.

tipparðu fyrir fótsnyrtingu

Best fyrir íbúð á garðstigi: vatnsveitagarður innandyra

Vatnsveitagarður innandyra er góð leið til að fella mikið af plöntum með lítið fótspor, segir Bullene. Íbúð í garði eða á jörðu niðri sem fær ekki mikið beint sólarljós er góð fyrir hydroponic innandyra, þar sem of mikil sól getur hitað vatnið og í raun brennt plönturnar, segir Austin. En þar sem þeir þurfa reglulega umhirðu og hreinsun, þá eru þeir ekki fyrir einhvern sem ferðast mikið eða vill bara ekki leggja mikinn tíma í garðinn.

Best fyrir lítið rými með mikilli lofthæð: Hangandi innigarður

Í mjög þéttu rými þar sem gólfpláss er í hámarki geturðu hámarkað lóðrétta svið þitt með því að bæta við safni hangandi planters eða jafnvel setja upp einfalda IKEA hillu til að halda hópi planters með fernum sem falla niður, segir Bullene. Hangandi garður innandyra er líka byrjendavænn þar sem hann virkar einnig vel fyrir vínvið, sem oftast er mjög einfalt að sjá um.

Best fyrir stærra heimili með miklu ljósi: trjágarður

Að koma inn stórum plöntum, þegar þú hefur nóg pláss til þess, getur gefið yfirlýsingu. Fyrir stór, sópa rými elska ég að fella há tré - þau veita tjaldhiminn og eru virkilega umbreytandi, segir Bullene. Í slíkum aðstæðum skapar hún garðáhrif með því að bæta blönduðum gróðursetningum undir það til að gefa tilfinningu um samloðandi vistkerfi sem líður náttúrulega.

geturðu borðað vanilluþykkni hrátt

RELATED: Hittu auðveldara að sjá um valið við fiðlufíkjutréð

Best fyrir öll heimili með gæludýr: Garður án eiturs

Ef þú deilir plássinu þínu með loðnum vinum (sem gætu haft tilhneigingu til að narta) skaltu velja plöntur sem eru vottaðar ekki eitraðar af ASPCA. Marino mælir með gæludýr-örugg plöntur svo sem calathea, fernur og peperomia (stundum kallað ungbarnagúmmíplanta), en þú getur leitað ASPCA öll skráin eitruðra og óeitrandi plantna til að vera viss.

Best fyrir útiveru (því miður): Jurtagarðurinn innandyra

Ein tegund af plöntusöfnun sem líklega gengur ekki vel inni? Jurtagarður innandyra.

Þrátt fyrir drauma þína um að hafa handfylli af gróskumikinni steinselju, rósmarín og timjan til að henda í pastaréttina þína, þá eru kryddjurtir mjög erfiðar að vaxa inni, segir Bullene. Að undanskildum myntu þurfa jurtaplöntur næstum alltaf viðbótarljós til að dafna, sérstaklega á haustin og veturna og án almennrar lýsingar geta þau orðið næm fyrir sjúkdómum og meindýrum. Svo ef þú hefur pláss fyrir útigarð, farðu villtur með kryddjurtum þar - en ef ekki, haltu þá við að taka þær upp á markað bóndans.

hvernig á að fá betri húð náttúrulega

Sama hvers konar innigarði þú ákveður að rækta, vitaðu að æfingin - ekki heppni - bætir. Að hafa græna þumalfingur er goðsögn, segir Marino. Þú lærir hvernig á að hugsa um plöntur í gegnum reynslu, svo faðmaðu það - prófaðu nýjar plöntur og umhirðu venjur í þínu rými til að finna hvað virkar.