Þegar meira en þriðjungur starfandi Bandaríkjamanna byrjaði að vinna úr stofum sínum og heimaskrifstofum árið 2020, varð þörfin fyrir jafnvægi milli vinnu og einkalífs augljósari en nokkru sinni fyrr. Allt í einu fannst mér erfitt að slökkva á tölvunni og finna aðskilnað frá vinnu og einkalífi.

Þess vegna hafa endalausar greinar og frumkvæði á vinnustað beinst að því hvernig einstaklingar geta náð jafnvægi milli vinnu og einkalífs bæði í afskekktum stöðum og á skrifstofum. En nýrri þróun sýnir að starfsmenn eru að ögra hvar ábyrgðin liggur.

'Hvað ' Mikil uppgjöf ' er að sýna okkur er að starfsmenn krefjast meira af vinnuveitendum sínum en nokkru sinni fyrr,' segir Emtrain forstjóri Janine Yancey . 'Og jafnvægi vinnu og einkalífs er nú einn mikilvægasti þátturinn í ákvörðunum þeirra um hvar þeir munu vinna.'

Það er ekki aðeins í þágu starfsmanna að finna fyrirtæki sem styður þetta jafnvægi, heldur er það líka mikilvægt að fyrirtæki bjóði upp á það til að laða að þá hæfileika.

Við ræddum við ráðningarsérfræðinga um hvers vegna jafnvægi milli vinnu og einkalífs skiptir máli og hvernig á að finna fyrirtæki sem styður það. Lestu ráðleggingarnar hér að neðan áður en þú samþykkir næsta atvinnutilboð þitt.

Hvað er jafnvægi milli vinnu og einkalífs?

Jafnvægi vinnu og einkalífs er ekki til. Að minnsta kosti er engin algild skilgreining til til að fanga hvað þetta þýðir fyrir alla. Fyrir suma gæti það þýtt að geta horfið frá vinnu klukkan 17:00. á hverjum degi án þess að hugsa um það. Fyrir aðra í eðlislægri streituvaldandi stöðu - hugsið um skurðlækna, kennara, stjórnmálamenn - er engin leið til að yfirgefa skrifstofuna án þess að hugsa um sjúkling, nemanda eða aðila allan sólarhringinn. Á sama hátt taka margir starfsmenn með sér vinnu heim á hverjum degi, flokka pappíra eftir vinnu eða mæta á kvöldfundi.

Þess vegna Julia Carlson, stofnandi og forstjóri Financial Freedom Wealth Management Group , kýs hugtakið 'samþætting vinnu og einkalífs.' Fyrir hana þýðir það að geta hallað sér að vinnunni þegar þess er þörf og geta hallað sér að fjölskyldutímanum þegar það er mikilvægt. Það snýst minna um daglega úthlutun tíma sem varið er í vinnu og líf og meira um að hafa starfsferil sem gerir henni kleift að lifa lífi sínu þegar þörf krefur. Suma daga gæti það þýtt að koma nokkrum klukkustundum of seint eftir heimsókn til læknis. Og stundum gæti það þýtt að geta farið snemma af stað í fótbolta eða sleppt bænum í viku til að heimsækja fjölskylduna.

„Það eru tímabil í lífi mínu þar sem ég þarf að leggja mjög hart að mér og það er í ójafnvægi í þeim skilningi að börnin mín vita að ég er að vinna mjög mikið núna,“ segir Carlson. „Svo er hvíld og endurnýjun og leik með krökkunum. Samþætting þýðir að það sem ég er að gera núna er það mikilvægasta og þegar ég er með börnunum mínum er það mikilvægast.'

eplasafi edik fyrir aldursbletti virkar það

Aðrir skilgreina jafnvægi milli vinnu og einkalífs sem sveigjanleika.

„Jafnvægi milli vinnu og einkalífs gæti ekki verið algengara en það er í dag, út úr heimsfaraldrinum,“ segir Leslie Tarnacki, yfirmaður starfsmannamála hjá WorkForce hugbúnaður . „Fólk hefur í raun þurft að takast á við að koma jafnvægi á þarfir fjölskyldunnar, hafa börnin þín heima og fræða þau, á sama tíma og vinna þarfir þeirra. Meira en allt kemur það niður á sveigjanleika.'

Tarnacki segir að vinnuveitendur séu að læra að tileinka sér þann sveigjanleika meira og meira til að koma til móts við líf starfsmanna sinna utan skrifstofunnar. En það er ekki bara vegna þess að vinnuveitendum þykir vænt um starfsmenn sína. Þeir einbeita sér líka að því að halda góðum starfsmönnum.

„Fyrirtæki verður að viðurkenna að ef það er ekki að bjóða starfsmönnum sínum sveigjanleika verður það skilið eftir í rykinu, sérstaklega í dag á svo samkeppnismarkaði þar sem við erum öll að berjast fyrir hæfileikum meira en nokkru sinni fyrr,“ segir Tarnacki.

Fyrirtæki eru ekki aðeins samkeppnishæf þegar þau tileinka sér þennan sveigjanleika, heldur sjá þau einnig ávöxtun í botninum. Það er vegna þess að starfsmenn sem eru vel úthvíldir og geta mætt til starfa sem þeir bestu vinna betur.

„Krunnun, sérstaklega þegar hún leiðir til aukinnar fjarveru eða veltu starfsmanna, drepur framleiðni og kostar peninga,“ segir Jen L'Estrange, stofnandi og framkvæmdastjóri Red Clover (HR). „Þegar fyrirtæki upplifir aukna fjarvistir eða veikindaleyfi hefur það áhrif á heildar skilvirkni starfsmanna, en það eykur einnig heildarkostnað við heilbrigðisþjónustu, getur leitt til aukinna vinnustaðaslysa og bótakrafna starfsmanna og eftir því sem fólk hættir meira oft en búast mátti við er aukinn kostnaður tengdur ráðningu og þjálfun nýs starfsfólks og það getur orðið verulegt tjón á vörumerki vinnuveitenda fyrirtækisins.“

Yancey er sammála. „Fyrir stofnanir hefur það verið sýnt fram á það að vinna að því að hjálpa starfsmönnum að ná heilbrigðu jafnvægi milli vinnu og einkalífs eykur bæði framleiðni og sköpunarkraft á sama tíma og það minnkar veltu,“ segir hún. „Það getur verið munurinn á því að vinna bara fyrir launum og að hafa hagsmuni af velgengni stofnunarinnar. Svo það hringir aftur í gamla máltækið um að 'lifa til að vinna eða vinna til að lifa''.

Hvernig á að finna vinnu með heilbrigðu jafnvægi milli vinnu og lífs

Tengd atriði

Gerðu rannsóknir þínar

Með internetinu er engin ástæða til að bíða þangað til viðtalið þitt til að fá tilfinningu fyrir menningu og kröfum tiltekins vinnustaðar. Ashish Kaushal, forstjóri HireTalent , landsvísu starfsmannaleiga sem einbeitir sér að fjölbreytileika starfsmannahaldi, mælir með því að nota síður eins og Glassdoor og LinkedIn til að meta ánægju fyrri og núverandi starfsmanna sem hafa unnið hjá fyrirtækinu þar sem þú sækir um.

„Horfðu á Glassdoor og þessi önnur röðunarsamfélög til að sjá hvort [dómarnir] samræmist því sem [fyrirtækið] er að segja,“ segir Kaushal.

Tarnacki varar við því að ekki séu allar umsagnir réttar. „Suma þarf að taka með smá salti. Það verður alltaf eitthvað óánægt fólk sem birtir hluti sem eru ekki alltaf nákvæmir, en það gefur mynd,“ segir hún. Hins vegar geta þessar síður að minnsta kosti sagt þér ýmislegt um laun fyrirtækja, fríðindi og stefnu.

hvaða skó á að vera í í rigningunni

Spyrðu spurninga í viðtalsferlinu

Ein leið til að komast að því hvernig fyrirtæki styður jafnvægi milli vinnu og einkalífs er einfaldlega að spyrja. „Þeir sem ekki hafa raunverulega áherslu á það gætu bara svarað með stuttri línu eða tveimur og haldið áfram,“ segir Yancy. „En þeir sem eru skuldbundnir til þess munu venjulega deila sérstöðunni um hvernig það er nálgast sem mun sýna að það skiptir þá máli.

Þú getur líka spurt snertilegra spurninga til að komast að punktinum. Spyrðu um frí, væntingar til að svara tölvupóstum utan vinnutíma og hvað í þeirra huga gerir farsælan starfsmann. Þú getur líka spurt um hvaða eiginleika farsælustu starfsmenn þess fyrirtækis búa yfir.

Kelsey Ruwe er starfsmannastjóri kl Carson Group , umsjón með hæfileikum, mannauði og samskiptum fyrirtækja. „Spyrðu um hvaða þjálfun og þróun [valkostir] eru til staðar fyrir starfsmenn. Spyrðu hvernig þeir eru að hvetja eða undirbúa stjórnendur sína. Spyrðu spurninga um veltu,“ segir Ruwe. „Sumir ráðunautar munu vera tregir, en spyrja hvernig slitið líti út hjá fyrirtækinu. Spyrðu um sveigjanleika og hversu aðgengileg stjórnun er.'

Og áður en þú ferð skaltu biðja HR um prentað eða stafrænt afrit af starfsmannahandbókinni og vinnustaðsreglum. Þessir textar munu segja þér nákvæmlega hvernig fyrirtækið meðhöndlar starfsmenn sem taka of marga veikindadaga og hvernig þeir ætla að mæla árangur hvers starfsmanns með ársfjórðungslegum mælingum og fundum. Þú getur lært mikið af þessum textum ef þú gefur þér tíma til að lesa þá.

Og ef einhver vill ekki afhenda þá, líttu á það sem aðal rauðan fána.

Lestu á milli línanna

Kannski mikilvægara en það sem ráðningarstjórinn þinn segir um vinnustað er það sem þeir láta ósagt. Ef þú hefur spurt spurninga um orlofsstefnur eða einstaka persónulegan dag og hefur fengið minna en beint svar í staðinn, taktu eftir því.

Á sama hátt, Dr. Daryl Appleton , geðlæknir og Fortune 500 framkvæmdastjóri þjálfari, segir að gefa gaum að vísbendingum sem ekki eru munnleg. „Ég trúi á fullt af orðlausum,“ segir hún. 'Ég trúi á mikla athugun og ég trúi á viðbrögð í þörmum.'

Ef þú finnur sjálfan þig að lesa á milli línanna, með öðrum orðum, treystu innsæi þínu.

„Ef þú færð ekki beint svar með eldmóði skaltu leita að þessum hlutum,“ segir Kaushal.

Þegar þú hefur gert rannsóknir þínar, skoðað stefnu fyrirtækisins og spurt spurninga þinna í setuviðtölum, leggur Kaushal til að þú fáir hugsanir þínar á blað áður en þú skuldbindur þig til vinnu. Hann stingur upp á því að búa til fylki sem ber saman stöðurnar sem þú ert að íhuga þar sem þær tengjast fimm af mikilvægustu þáttunum sem þú ert að íhuga: hlutum eins og staðsetningu skrifstofu, launakjör, fyrirtækjamenningu, tækifæri og vinnutíma. Gefðu síðan hverri stöðu í hverjum hluta til að ákveða.