Ertu með einhvern - kannski vinnufélaga eða ungling - sem getur ekki lagt frá sér símann eða litið upp úr tölvunni hans? Þú gætir verið að fást við tæknifíkil og það getur verið pirrandi að sjá símann á matarborðinu, Facebook dreginn upp í vinnunni eða stöðugt senda sms í miðju samtali þínu. Og ekki aðeins er það pirrandi, heldur er skjáfíkn líklega að gera slæmt fyrir heilsuna líka. Í þætti vikunnar af „Ég vil líkja þér“ Alvöru Einfalt ritstjóri Kristin van Ogtrop ráðfærði sig við Dr. David Greenfield, stofnanda og forstöðumann Center for Internet Technology Addiction , um hvernig þú getur borið kennsl á tæknifíkil og á hvaða tímapunkti það að vera tengt verður vandasamt.

Hún ræddi einnig við Caroline Tiger, rithöfund Hvernig á að haga sér ($ 13, amazon.com ), um hvernig á að tengjast tæknifíklum sem þú kemst í snertingu við á hverjum degi. Ef þú hefur einhvern tíma verið annars hugar vegna netverslunar vinnufélaga eða festst á bak við einhvern sem sendir sms í röðinni þarftu Tiger ráð um siðareglur. Hlustaðu á þáttinn í heild sinni hér að neðan og ekki gleyma að gerast áskrifandi að öllum okkar podcast á iTunes .

sætar auðveldar hárgreiðslur fyrir stutt hár fyrir skólann