Hugsanir, bls. 6

Einfaldi listinn, bls. 10

Athugasemd ritstjóra, bls. 29

hvernig gerir maður hnébeygju

Orð þín

• Spurning þessa mánaðar, bls. 31
  Hvenær grætur þú síðast af gleði?
• Hvað á að lesa í vetur, bls. 35
  Lesendur fara yfir hrífandi nýju blaðsíðurnar

Raunhyggjumaðurinn

• Nóvember í hnotskurn, bls. 39
  Saga óskabeinsins
• Vert að deila, bls. 40
  Mánaðarlega stöðuuppfærslan þín af netinu
• Ný notkun fyrir hvítt brauð, bls. 42
• Beauty Boost, bls. 44
  Grár förðun
• Fresh Pick, bls. 46
  Granatepli
• Nú Hvað?!?, Bls. 48
  Snjallar lausnir fyrir litlar hamfarir í lífinu
• Stefna sem vert er að prófa, bls. 50
  Smóking útlit
• Raunveruleg einföldun, bls. 52
  Að búa til ostadisk
• Litlir hjálparmenn, bls. 54

Lífsstundir

• Góð lesning, bls. 57
  Heimsókn móður hennar olli því að Jami Attenberg ólst loksins upp
• Nútímasiðir, bls. 63
  Catherine Newman um skammtastaði og ekki, auk fleiri
• Sérþekking, bls. 67
  Fimm færni sem allir ættu að hafa

Leiðbeiningin

Tíska

• Nýi snúningur denimsins, bls. 73
  Handbók um að kaupa (og klæðast) fyrir flottustu gallabuxur í haust
• Raunverulegar stuldir, bls. 85
  Snjöll og hagkvæm verk sem eru innblásin af háskóla

Fegurð

• Nokkuð klár, bls. 99
  Nýjustu snyrtivörur og ráð sem spara tíma, peninga og geðheilsuna
• Fegurð með heila, bls. 105
  Hvernig áhrif streita hefur á útlit þitt
• Vegapróf, bls. 111
  Munnskol

Heilsa

• 15 mínútur og þú ert Gjört, bls. 112
  Plyometrics líkamsþjálfun
• Afruglarinn, bls. 115
  Lyf gegn brjóstsviða

Heim

• Vinur í bransanum, bls. 119
  Heimsilmfræðingurinn Rayda Vega
• The Alvöru Einfalt 2013 Skipulagsáskorun, bls. 123
  Tilbúinn til að takast á við sóðalegustu rýmin þín í eitt skipti fyrir öll? Ársröðin okkar er hér til að hjálpa. Þessi mánuður: baðherbergið
• Vegapróf, bls. 129
  Eldhússveppir og penslar

Fjölskylda

farsælasta hákarlatankaafurð allra tíma

• Team of Rivals, bls. 131
  Hvers vegna systkini á öllum aldri berjast og hvernig eigi að koma á friði

Peningar

• Moneywise, bls. 141
  Að ákveða hvort kapall sé þess virði; siðareglur þess að fara framhjá launamúrum; besta leiðin til að takast á við starfstilvísanir

Aðgerðir

• Hreyfanleg hátíð, bls. 148
  Sérfræðiráðgjöf til að láta hvaða aðila sem er flæða mjúklega - og til að taka smá pressu af þér
• Vertu Hér núna, bls. 156
  Hvernig nýtur þú sannarlega augnabliks? Tólf aðferðir til að hjálpa þér að vera þakklátari
• Flat-Out Glæsilegt, bls. 162
  Matte makeup 101: einföld skref til að búa til fágað andlit (án glans, það er)
• Hafðu gott grát, bls. 168
  Ítarleg skoðun á vísindunum á bak við tárin og leiðirnar sem þau hjálpa okkur að lækna

Matur

• Raunveruleg, einföld þakkargjörðarhátíð, bls. 178
  Allt frá uppskriftum til tímalínu, allt sem þú þarft til að draga það af þér á aðeins einum degi (virkilega) með gómsætum árangri
• Hlutir sem eldamenn vita, bls. 189
  Einfalda aðferðir, tækni og ráð - frá Alvöru Einfalt eldhús til þín
• Fljótur tekur, bls. 194
  10 hugmyndir að auðveldum hestum og verkum
• Vegapróf, bls. 197
  Fríbrauð og rúllur
• Einfaldlega sætur, bls. 201
  Cranberry custard pie
• Fimm auðveldir kvöldverðir, bls. 203
• Næringarvísitala, bls. 215

Einingar, bls. 217
Hvar á að kaupa vörur sem koma fram í þessu tölublaði

10 Undir $ 50, bls. 222

drepur dawn uppþvottasápa bakteríur

Klipptu og vistaðu: Alvöru Einfalt að fara, bls. 223