Tékklisti

• Slétta grófa sóla. Ekki eru eyrna ógeðfelld þegar þau gægjast út úr sandölum í sumar heldur geta þau líka klikkað og orðið sár. Sléttu af þurra húð með vikursteini í eina mínútu í lok hverrar sturtu.
• Fóðra varir þínar. Rjúkandi hiti hefur tilhneigingu til að bræða varalit, sem veldur því að hann smýgur og hleypur. Eyddu 30 sekúndum í að nota varafóðrið fyrst til að halda litnum á sínum stað.
• Þvo andlitið á nóttunni. Þar sem förðunin er léttari á sumrin er freistandi að berja í pokann án þess að þvo. En jafnvel léttur farði, ásamt nætursvita, getur valdið brotum. Taktu tvær mínútur áður en þú mætir til að þvo eða notaðu forþurrkaða andlitsþurrku.
• Notkun staðbundinna andoxunarefna. Á sumrin ættir þú að vera sérstaklega duglegur að nota krem ​​eða sermi með andoxunarefnum, eins og C og E vítamínum, til að berjast gegn sólskemmdum, segir Lisa Donofrio, dósent í húðsjúkdómum við læknadeild Yale háskólans, í New Haven. Sækja um á hverju kvöldi.
• Nota hárgrímu. Ríkur kælimaski, látinn vera í 20 mínútur einu sinni í viku, vökvar upp hár sem hefur verið þurrkað út af sól og klór.