Ef þú býrð í köldu loftslagi í vetur, þá eru líkurnar á að þú frjósi, búnir og reynir að líta nokkuð saman þrátt fyrir þætti. Og undir öllu saman ertu líklega að takast á við þétt, kláða og flagnandi andlit. Við spurðum tvo húðsjúkdómalækna frá New York borg hvernig á að takast á við vetrarhúð .

Tengd atriði

Skiptu um andlitsþvott fyrir olíuhreinsiefni

Olíur hreinsa húðina, auk þess sem þær hafa eðlisfræðilega vökvandi eiginleika, segir Joshua Zeichner, læknir, húðsjúkdómafræðingur og stjórnandi snyrtivöru- og klínískra rannsókna í húðsjúkdómum við Mount Sinai sjúkrahúsið í New York borg. Val hans: Avene XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cleansing Oil ($ 30; dermstore.com ) — Róandi, sápulaust formúla (exemhúð samþykkt!) Sem hjálpar til við að koma í veg fyrir þurrkandi áhrif vatns.

hvernig á að finna út hvaða stærð hringur er

Leggðu á rakakrem með hýalúrónsýru

Þetta innihaldsefni er rakaefni sem dregur vatn inn í ytra lag húðarinnar og heldur allt að 1.000 sinnum þyngd sinni í vatni, segir Dr. Zeichner. Hann hefur gaman af Neutrogena Hydroboost ($ 20; ulta.com ), ritstjóraprófuð, hressandi, hlaupkennd formúla sem finnst létt en virkar eins og þungur rakakrem. Til að hámarka vökvun skaltu beita því þegar húðin er rök. Sama kenning á við um húðina á líkama þínum: Rakaðu innan fimm mínútna frá því að þú fórst út úr sturtunni til að læsa vökvann, segir Dr. Zeichner. Rannsóknir hafa sýnt að vökvun strax er áhrifaríkari en seinkað vökvun. Notaðu því húðkrem hratt og haltu baðherbergishurðinni lokuðum til að auka raka í loftinu. Þegar þú velur rakakrem fyrir líkama skaltu leita að keramíðum á innihaldslistanum. Þetta hjálpar til við að innsigla í sprungur milli ytri húðfrumna.

Tengd atriði

Minnkaðu notkun á öldrunarefnum

Vetur er tími þegar ég mæli með því að sjúklingar mínir dragi úr tíðni innihaldsefna gegn öldrun, þar með talið AHA og Retin-A, segir Elizabeth Hale, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir og varaforseti Skin Cancer Foundation. Þótt þetta séu öflug öldrunartæki geta þau þurrkað húðina enn meira á veturna, svo þú gætir viljað nota þau aðeins nokkra daga í hverri viku.

Notaðu SPF ... jafnvel þegar það er núll gráður

Það er mikilvægt að nota sólarvörn, jafnvel á veturna, þar sem rannsóknir staðfesta að sól er fyrsta orsök öldrunar húðarinnar, útskýrir Dr. Hale. Val hennar: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream með SPF 30 ($ 31; cvs.com ), sem inniheldur amínó-peptíð og B3 vítamín til að vökva húðina.

Slá skarðar varir með betri smyrsli

Til að hjálpa við að lækna sárar, flagnandi varir, strjúktu á óbragðbættan / ilmandi (leiðinlegan, við vitum) varasalva sem er með sólarvörn. Tvö innihaldsefni til að leita að: panthenol og / eða lanolin.

Ekki mistaka flögur í hársvörðinni fyrir þurra húð

Vigt í hársvörðinni getur ekki verið þurr húð, heldur flasa af völdum ger í hársvörðinni, sem leiðir til ertingar í húð, segir Dr. Zeichner. Prófaðu flösusjampó, eins og Head & Shoulders Classic Clean Shampoo ($ 2; headandshoulders.com ). Gakktu úr skugga um að nudda því í hársvörðina, láttu það sitja í fimm mínútur og skolaðu síðan. Ef þetta gerir ekki bragðið, prófaðu þessa rakagefandi, DIY hársvörðarmeðferð frá Dr. Hale: Eftir sjampó, nuddaðu nokkra dropa af ólífuolíu eða kókosolíu (beint úr eldhúsinu) í hringlaga hreyfingum. Bíddu í um það bil 10 mínútur og skolaðu síðan.